Книга Аллена Кара

[маманика]

Девоньки, вы тут уже все знаете, подскажите, а кто нить читал эту книжку"Легкий способ сбросить вес Аллена Кара) , как успехи? К слову, трое моих знакомы читали его книгу про бросить курить и действительно бросили очень легко и сами не поймут от чего!!!

[natalia2007]

Я читала. Вдумчиво.Анализируя. Надеясь на успех. Не похудела, не задело меня всё это. Основная идея-вегетарианство. А вот про курение много положительных отзывов слышала.

[natalia2007]

Пардон, некорректно выразилась. Хорошие отзывы о книге "Легкий способ бросить курить" - кажется так называется.

[маманика]

Я читала. Вдумчиво.Анализируя. Надеясь на успех. Не похудела, не задело меня всё это. Основная идея-вегетарианство. А вот про курение много положительных отзывов слышала.

ну я чесно говоря в чудеса не верю, если б на моих глазах заядлые курильщики не бросили курить. Еще слышала мнение что книги есть подделки и не приносят нужного эффекта!

[nazarka]

Постою послушаю:020:

[маманика]

Короче начинаю читать, надеюсь не зря и не подделка, муж уже читает про курение. Все комменты позже!!!

[Леголас из Лихолесья]

Короче начинаю читать, надеюсь не зря и не подделка, муж уже читает про курение. Все комменты позже!!!
курить бросила, а есть нет:)) , вообще разочаровалась в книге, но Вам удачи:flower:

[TanNik]

Я прочитала перед отпуском 2 года назад ("все включено":065:) , после чего не выпила ни грамма алкоголя.
Ела только сырые овощи и фрукты. :028:
Хватило меня на полтора месяца:fifa:

[Тихий вечер]

Вот тоже думаю: купить книгу, может?

[Annfish]

Про "бросить есть" - не знаю, не скажу...а про "бросить курить" - мой муж прочитал и бросил! ...а я пять раз читала и курю до сих пор :wife:

[stuvik]

О, это хорошая идея перед "все включено" прочитать:)
Лежат у меня эти книги, но как то все никак. Пролистала - чето одно и тоже из страницы в страницу. А главная идея - курить плохо и жрать плохо :046:

[Anuta777]

Мне эта книга не помогла, хотя я согласна там со многим, но тоже вегеторианкой стать пока не готова!!!:))
А про курение мой муж уже третий раз читает, бросает на какое-то время, а потом опять закуривает!! А вот его друг уже год не курит!

[Мама В]

а ска4ать ее можно?

[Стреkoza]

Вот и у меня долгое время было, когда хотела худеть - отношение к еде, как к вредоносному источнику жира на боках. Но это в корне не правильно. Кушать надо. Голод он только провоцирует срывы и зажоры. Еда - это источник энергии. Только полюбив еду, хорошую, полезную еду можно жить в мире со своим весом. "Бросить есть" действительно, нельзя. По сути неправильный подход. Хотя, я эту книгу не читала. Если хотите через голову пропустить как же всё-таки лучше кушать и худеть - читайте Гинзбурга (всё таки это специалист, врач-диетолог с большим стажем, психотерапевт). В плане психологической точки зрения самое лучшее, что мне известно. Всё через понимание процессов своего организма. Тут (http://www.d-slim.ru/articles.html)можно ознакомиться со статьями Гинзбурга.

[Триана Де Фокс]

а ска4ать ее можно?

сть вот такая Легкий способ сбросить вес (http://lib.rus.ec/b/116425/read) и вот такая Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса (http://lib.rus.ec/b/68028/read)

[Cathy]

Прочитала книгу про курение и бросила (хотя курила с 12 лет), бросили многие знакомые. На работе узнала, что одна девочка по второй книге сбросила 8 кг. Вдохновленная, купила я книгу... Но написана она для людей, которые не анализируют текст. Логически текст просто ужасен! Не впечатлило... хотя я попробовала... фигня...

[Ylcha]

Я читала. Вдумчиво.Анализируя. Надеясь на успех. Не похудела, не задело меня всё это. Основная идея-вегетарианство. А вот про курение много положительных отзывов слышала.

+1. "Легкий способ похудеть" читала - меня не проняло че-то...:073:

[Vela]

+1. "Легкий способ похудеть" читала - меня не проняло че-то...:073:

Я тоже прочитала, никаких результатов. Начальница дала мне прочитать книгу его про курение, полистала, посмеялась.Может если сяду и вдумчиво прочитаю брошу курить:009:

[Frankiska]

Курить бросили вокруг 5 человек из 6 прочитавших. Из 3 прочитавших 1 похудела на 6 кг и с тех пор весом довольна. :)) Правда еще делает массаж и мне все етого массажиста рекомендовала. Сама книгу прочла - как то не увлекло овощами... А вот массажист - правда классный :))

[nikolale]

Курить бросили вокруг 5 человек из 6 прочитавших. Из 3 прочитавших 1 похудела на 6 кг и с тех пор весом довольна. :)) Правда еще делает массаж и мне все етого массажиста рекомендовала. Сама книгу прочла - как то не увлекло овощами... А вот массажист - правда классный :))

Курить мы тож бросили :)) А вот похудеть :(
А не дадите тел массажиста? :008:

[LiLi20]

ВОТ Я НАШЛА ЭТУ книженцию может кому и поможет Скачать бесплатно - Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес" (http://tolstushka.info/files/sposob-sbrosit-ves.rar)

[olgakoli]

Читала... Не вдохновило. А курить 3 знакомых бросили. И мне тнл массажиста, плиз!:008:

[Отдыхаю от ника :)]

Начала читать, прочитаю - изложу свои впечатления и результаты ;)

[А кому сейчас легко?]

Муж бросил курить 3 года назад, прочитав книгу А. Карра. По похуданию после книги ничего у меня не получилось:(

[natalynova]

Девоньки, вы тут уже все знаете, подскажите, а кто нить читал эту книжку"Легкий способ сбросить вес Аллена Кара) , как успехи? К слову, трое моих знакомы читали его книгу про бросить курить и действительно бросили очень легко и сами не поймут от чего!!!

я читала книгу про бросить курить...не дочитала... не очень впечатлило...но курить бросила...:support:не курю 1,5 года...так что возможно все...может там есть какие-то интересные мысли:flower:

[natalynova]

ВОТ Я НАШЛА ЭТУ книженцию может кому и поможет Скачать бесплатно - Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес" (http://tolstushka.info/files/sposob-sbrosit-ves.rar)
Спасибо...:flower:

[Kenny]

Как-то вообще не впечатлило. Про курить еще ладно, а вот про вес... Ну не готова я только овощами питаться.