восстановить упругость груди. Чем? кроме пластики

[полонеzz]

наверняка уже сто раз обсуждали:fifa:, но все пропустила:(
до ГВ - з размер,во время 4-5, после окончания -4, но все пообвисло:004:
жду чудо -советов и чудо-секретов:091::091::091:

[полонеzz]

ну хоть ссылкой киньтесь в меня:091:

[Гусеница]

ничем, потерпите полгодика, она ещё поменяется, а там видно будет

[TMNT]

Согласна с последним оратором. К сожалению процесс необратим:(

[полонеzz]

то есть ситуацию улучшить никак нельзя?
не очень оптимистично-то:(
жаль...

[bleskspb]

Я пользуюсь Сислей для бюста,оч.дорогой,что-то около 4 тыс. за флакончик,на эфирных маслах,но считаю,того стоит.Конечно,если у вас стрии,то их не убрать ничем кроме пластики,но сделать чуть менее заметными и остановить процесс провисания точно можно.И обязательно подобрать подходящий лифчик.

[полонеzz]

Я пользуюсь Сислей для бюста,оч.дорогой,что-то около 4 тыс. за флакончик,на эфирных маслах,но считаю,того стоит.Конечно,если у вас стрии,то их не убрать ничем кроме пластики,но сделать чуть менее заметными и остановить процесс провисания точно можно.И обязательно подобрать подходящий лифчик.
вот процесс подвисания меня очень и волнует:001:
есть реальный результат? где покупаете?

[Цветочек Аленький]

Начните для начала отжиматься. Через день хотя бы. Хотя бы от стены, если с колен, со стула и тп не выходит пока. И холодной водой грудь надо бы поливать после душа. Можно кубиками льда протирать.

Мегачудес не ждите, но визуально точно будет лучше. Плюс хорошая профилактика на будущее. Однако время и регулярность потребуется. Такого средства, чтоб один раз проглотил -намазал, и все в ажуре, нет. Тело требует терпения и методичного подхода.

[полонеzz]

Начните для начала отжиматься. Через день хотя бы. Хотя бы от стены, если с колен, со стула и тп не выходит пока. И холодной водой грудь надо бы поливать после душа. Модно кубиками льда протирать.

Мегачудес не ждите, но визуально точно будет лучше. Плюс хорошая профилактика на будущее. Однако время и регулярность потребуется. Такого средства, чтоб один раз проглотил -намазал, и все в ажуре, нет. Тело требует терпения и методичного подхода.
:flower: я понимаю, что чудес не будет;)

[fantagero]

девочки, вот копирую, помогло многим женщинам, рожавшим, результат реальный! только не лениться и все делать!!!!!
на вопросы отвечать не буду, т.к. самой пока все это неактуально - сохранила на будуще) плюс я сейчас в коммандировке, спецом ради вас в инет клуб зашла - отправить! короче обсуждайте и пробуйте)


Советы, предложенные Анной Иосифовной, нашей постоянной читательницей из Воронежа, показались нам интересными и актуальными. Быть может, они помогут и вам? По причине особой деликатности темы фамилию автора письма мы решили не указывать.
1990-й год для
нашей семьи был особенно памятным. В новогоднюю ночь на свет появились сыновья-близняшки - маленькие комочки весом по полтора килограмма каждый. Выхаживая крошек, я кормила их грудью до полутора лет. Врачи утверждают, что сегодня они переросли своих сверстников и никак не похожи на недоношенных травмированных детей благодаря долгому грудному вскармливанию. Наш участковый врач называет меня героиней.
Ценой этого "героического" поступка оказалась моя грудь. О том, во что она превратилась, даже вспоминать страшно. Два маленьких полупустых мешочка. Сколько слез я пролила. В своем комплексе женской неполноценности я тихо замкнулась, как бабочка в коконе. На выручку пришла моя девяностолетняя бабушка. Поначалу ее рекомендации делать зарядку и массаж я приняла за проявление уже понятных возрастных измененений. Видя, что я слушаю ее советы только из уважения к солидному возрасту, она попросила достать с антресолей ее коробку с "личным архивом".
Бабуля долго рылась в груде полуистлевших писем, вырезок и документов и, наконец, извлекла пожелтевшую от времени тоненькую брошюру. Она называлась "Как увеличить и укрепить женский бюст. Советы доктора Лори". Бабуля сказала, что во времена ее молодости, которая пришлась на конец десятых годов прошлого века, ей подарила эту книжку мама. Выпущенная небольшим тиражом в Санкт-Петербурге, книга сразу же стала библиографической редкостью. "Мои подружки конспектировали ее, а советы доктора Лори передавались из уст в уста", - утверждала бабушка, посмеиваясь над моим изумлением.
"Попробуй", - посоветовала бабушка. И я решила для начала прочитать книжку, а потом увлеклась занятиями, в основном, из желания доказать бабушке, что испорченную грудь не восстановить, а советы за сто лет устарели безнадежно.
Однако результат оказался феноменальным - моя грудь, конечно, не повторяет плавных линий пышных форм голливудских див, но меня она вполне устраивает. Во всяком случае, теперь я безо всякого стеснения ношу декольтированные блузки, смело хожу в открытых купальниках и от комплекса избавилась полностью.
Итак, "Важное руководство для девушек и женщин, желающих иметь полную, красивую, упругую и белую грудь". Таков подзаголовок книги. Все рекомендации делятся на четыре группы: питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. Первые главы посвящены диете. Для того, чтобы грудь "наливалась силой", необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по преимуществу нежирную телятину, птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира.
Последний совет меня удивил, потому что неоднократно читала в самых модных женских журналах последних лет о необходимости принимать курсами рыбий жир. Оказывается, это открытие имеет весьма солидный возраст. Два раза в год в течение трех недель следует пить кумыс, который можно заменить кефиром.
"В укреплении груди, восстановлении ее упругости огромное значение имеет гимнастика. Благодаря гимнастическим тренировкам грудные железы постепенно развиваются и увеличиваются" - таков второй постулат брошюры. Предложенный курс состоит из 13 упражнений, их выполнение требует не менее 25-30 минут. Зарядку следует делать в удобной и свободной одежде, грудь не должна быть стеснена корсетом или бюстгальтером. Лучше всего, чтобы грудь была открыта.
Самое удобное для зарядки время - между завтраком и обедом. Утром делать гимнастику не рекомендуется - мышцы еще не проснулись, они продолжают отдыхать. Вечером организм устал и не способен к результативной работе. При выполнении всех упражнений необходимо ощущать натяжение мышц, проходящих от шеи к груди. Итак, комплекс доктора Лори:
1. Наклоны головы назад и в стороны. Плечи расправлены, отведены назад и опущены вниз.
2. Прогибание туловища назад, голова, чуть склоненная к плечу, тянется к полу.
3. Медленно поднимать плечи к ушам и столь же медленно опускать их вниз.
4. Вытянуть напряженные руки в стороны, медленно поднимать их вверх и опускать вниз.
5. Воронкообразное вращение. Руки развести в стороны и интенсивно вращать ими. Максимальный диаметр круга, который описывают кисти во время движения, - 40-50 сантиметров.
6. Разведение вытянутых в сторону рук назад.
7. Руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, кисти - на плечах. Сильными движениями руки поднимаются, разгибаясь вверх, возвращаются в исходное положение, затем выпрямляются в стороны - исходное положение, вниз - и вновь исходное положение.
8. Кисти согнутых рук сцеплены замком сзади, на области талии, затем - выпрямляются, опускаясь вниз.
11. Движения плеч вперед и назад.
12. Вытянутыми в стороны руками описывать большие круги. Это упражнение называется "мельница".
13. Соединить кисти рук перед грудью и с силой надавить на ладони.
14. Одна согнутая рука - на талии, вторая - поднята вверх. Наклоны туловища в сторону согнутой руки.
15. Руки - за головой. Наклоны туловища в стороны, вперед и назад.
Эти упражнения следует выполнять ежедневно, каждое - не менее 8 раз. После двух упражнений необходимо сделать паузу, во время которой следует успокоить дыхание.
Самомассаж для укрепления груди проделывается тоже ежедневно и занимает не менее четверти часа. Массаж производится тремя приемами.
1. Поглаживание. Оно производится рукой, смазанной вазелином или любым жиром. Движения медленные и осторожные. По направлению - от боков к центру, но не дотрагиваясь до кончика соска.
2. Разминание. Грудь приподнимают рукой и мнут ее пальцами. Эти движения можно сравнить с выжиманием губки или замешиванием теста.
3. Поколачивание. Его делают отрывистыми ударами, которые не причиняют боли. Пальцы должны быстро бегать, как по клавишам, а ребрами ладоней нужно похлопывать по достаточно большой поверхности груди, как бы проникая внутрь, через мышечный слой.
Два раза в неделю стоит массировать грудь деревянным валиком, направляя движения от подмышек и межгрудной лунки к соску, через всю грудь.
И все-таки - "главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди".
Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером.
Орошение - так называется "отличный способ омоложения груди". Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.
Для обтирания груди холодной водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая "способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови". Эта водная процедура должна стать постоянной и ежедневной.
Я выполняла все предписания старинной книги, и первые результаты почувствовала через три месяца, через полгода моя грудь стала вполне приличной, через девять месяцев я перестала стесняться своего бюста. К тому же, от комплекса упражнений у меня отлично подтянулись мышцы рук и шеи, и многие мои подруги удивляются, как упруги и молоды мои предплечья

[bleskspb]

В иль-де боте,у меня вип-карта,там скидка на него 25%,если б не это,не решилась бы купить))действительно хороший крем,мажу вместе с сосками,так положено,ничего не щипет,запах масел быстро выветривается..не,ну конечно нужно заниматься и т.д...но пока не получается,все-таки стоит помочь коже..результат хороший с точки зрения реальности,кожа плотнее,грудь более тугая что ли..и все-таки обертывания ледяной водой с повареной солью не для меня,честно)))

[полонеzz]

[quote=fantagero;24536242]девочки, вот копирую, помогло многим женщинам, рожавшим, результат реальный! только не лениться и все делать!!!!!
на вопросы отвечать не буду, т.к. самой пока все это неактуально - сохранила на будуще) плюс я сейчас в коммандировке, спецом ради вас в инет клуб зашла - отправить! короче обсуждайте и пробуйте)

:flower::flower::flower::091:
спасибо вам огромгное, пошла изучать:fifa:

[полонеzz]

В иль-де боте,у меня вип-карта,там скидка на него 25%,если б не это,не решилась бы купить))действительно хороший крем,мажу вместе с сосками,так положено,ничего не щипет,запах масел быстро выветривается..не,ну конечно нужно заниматься и т.д...но пока не получается,все-таки стоит помочь коже..результат хороший с точки зрения реальности,кожа плотнее,грудь более тугая что ли..и все-таки обертывания ледяной водой с повареной солью не для меня,честно)))

ЧТО за крем? имя в студию:091:( и цену, если можно;))

[bleskspb]

Sisley для бюста..цена со скидкой по Вип-карте около 4 тыс.,кудряво конечно))

[tigrasha.]

Для меня( для моей груди:)) идеальнее всего -это контрастный душ.Мне он очень помог.Делаю каждый день,уже месяцев пять.

[fantagero]

вот спецом подруге позвонила)) делает по этой программе уже 3 месяца! после родов двойняшек))) говорит,что результаты изумительные, грудь лучше чем до ГВ, у нее просто она уже чуть обвислая была, т.к. 4 размер) щас говорит еще чуть чуть и летом без лифчика гонять буду) так что, главное не лениться, результаты есть!)
кстати, подумала, а ведь логично.... мышц там почти нет, так что обвисание за счет кожи, если на всем теле при том же похудении, и при уходе за ней, кожа сокращается, то почему то же самое и с грудью не произойдет? а это просто комплекс мощного ухода за кожей, так что я думаю мои титьки эта программа в будущем спасет)

[Элпис]

вот спецом подруге позвонила)) делает по этой программе уже 3 месяца! после родов двойняшек))) говорит,что результаты изумительные, грудь лучше чем до ГВ, у нее просто она уже чуть обвислая была, т.к. 4 размер) щас говорит еще чуть чуть и летом без лифчика гонять буду) так что, главное не лениться, результаты есть!)
кстати, подумала, а ведь логично.... мышц там почти нет, так что обвисание за счет кожи, если на всем теле при том же похудении, и при уходе за ней, кожа сокращается, то почему то же самое и с грудью не произойдет? а это просто комплекс мощного ухода за кожей, так что я думаю мои титьки эта программа в будущем спасет)
А у Вас подруга полностью соблюдает инструкцию??? или только упражнения?? Оч хочется... но рыбий жир, молоко, кумыс точно не осилю(((

[полонеzz]

вот спецом подруге позвонила)) делает по этой программе уже 3 месяца! после родов двойняшек))) говорит,что результаты изумительные, грудь лучше чем до ГВ, у нее просто она уже чуть обвислая была, т.к. 4 размер) щас говорит еще чуть чуть и летом без лифчика гонять буду) так что, главное не лениться, результаты есть!)
кстати, подумала, а ведь логично.... мышц там почти нет, так что обвисание за счет кожи, если на всем теле при том же похудении, и при уходе за ней, кожа сокращается, то почему то же самое и с грудью не произойдет? а это просто комплекс мощного ухода за кожей, так что я думаю мои титьки эта программа в будущем спасет)
да, надо себя взять в руки:fifa: и начать..

[Ponsse]

а если не отвисла...а попустела...

[neser]

а если не отвисла...а попустела...

а это не одно и тоже?

[Ponsse]

нет..отвисла..это кожа...а если грудь не отвисла..просто там немного не хватает..

[Kristina]

На одном форуме вполне серьезно обсуждают компрессы из мочи.

[полонеzz]

На одном форуме вполне серьезно обсуждают компрессы из мочи.
ой:010:

[fantagero]

подруга все полностью выполняла и выполняет! девочки, а вы как хотели??? раз помазаться и все? знаете, тут надо выбирать, или вот такой вот капотливый уход за собой, или под скальпель, другого не дано!
если честно, то я думала, просто счастье многим подарила,что рссказала реальный способ привести грудь в порядок, а тут начинаются жалобы, что сложно трудно....
я в шоке, все практически бесплатно, без вреда организму,без всяких там селиконов и дорогостоящих процедур..
блин, вот если б мне сказали, как реально от растяжек избавиться дешево и без операций, то я даже какашками готова 7 раз на день мазаться)))))) утрирую, конечно, но смысл понятен)

[fantagero]

нет..отвисла..это кожа...а если грудь не отвисла..просто там немного не хватает..
это тоже самое, железа сократилась, а кожа нет, вот и эффект. надо сократить кожу, т.к. железу вы никак не увеличите!

[полонеzz]

подруга все полностью выполняла и выполняет! девочки, а вы как хотели??? раз помазаться и все? знаете, тут надо выбирать, или вот такой вот капотливый уход за собой, или под скальпель, другого не дано!
если честно, то я думала, просто счастье многим подарила,что рссказала реальный способ привести грудь в порядок, а тут начинаются жалобы, что сложно трудно....
я в шоке, все практически бесплатно, без вреда организму,без всяких там селиконов и дорогостоящих процедур..
блин, вот если б мне сказали, как реально от растяжек избавиться дешево и без операций, то я даже какашками готова 7 раз на день мазаться)))))) утрирую, конечно, но смысл понятен)
да мы не жалуемси;), мы бухтим:))
а вам и вправду огромное человеческое спасибо:flower::flower::flower::flower::091::091:: 091::flower:
только мне пока рыбий жир не купить:(..не найти

[Чукса]

пдпишусь!

[Ponsse]

это тоже самое, железа сократилась, а кожа нет, вот и эффект. надо сократить кожу, т.к. железу вы никак не увеличите!
возможно..но я за прцедуры:080::080:

[fantagero]

то то же)))) девочки, не ленитесь и будете прекрасны!!! тем более я поняла вот что все в наших руках!!! главное упорство!!! я блин жаже от целлюлита наверно 5 стадии уже почт избавилась))) и дряблось со внутренней стороны бедер почти убоала и на 25 кг похудела, а ведь тоже говорили что невозможно!!!!
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!!!! ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!!!!!!!)))

[Яра]

а вот интересно, с помощью этих упражнений можно хотя бы на один размерчик увеличить грудь.До беременности был 2(упругий), сейчас 0( с таким размером ничего не обвисает).

[Kunoichi]

имхо, надо для начала спинку распрямить :flower:
у меня, например, не получается
во-вторых, держать ее ровной ПОСТОЯННО
в третьих, контрастные обливания, уход с кремом, кому необходимо - похудение
если ничо не помогает - под нож. пущай будет размер 1, но подтянутый :))

[ангел М]

постою послушаю. тоже актуально.

[Близняшечка]

имхо, надо для начала спинку распрямить :flower:
у меня, например, не получается
во-вторых, держать ее ровной ПОСТОЯННО
в третьих, контрастные обливания, уход с кремом, кому необходимо - похудение
если ничо не помогает - под нож. пущай будет размер 1, но подтянутый :))
+100 Борюсь с сутулостью. +100 про отжимания, мышцы груди поднимут грудь. Еще я попробовала крем Мастофит эвалар.. вонючий страшно, но кожа груди оч и оч улучшилась http://www.evalar.ru/ru/catalogue/alphabet/?action=details&pid=112 не кидайте помидорами:010:, купила не специльно в аптеке, просто хапнула в фарм-маркете, :010:пленила надпись крэм для упругости груди :010:потом от жадности намазалась. :065: В общем мне понравилось. (Проблем с грудью, гормонами и тп, ттт, нет и не было.)

[Дочь Монтесумы]

имхо, надо для начала спинку распрямить :flower:
у меня, например, не получается
во-вторых, держать ее ровной ПОСТОЯННО
в третьих, контрастные обливания, уход с кремом, кому необходимо - похудение
если ничо не помогает - под нож. пущай будет размер 1, но подтянутый :))

Ну не знаю... С осанкой все в порядке, с мышцами тоже-но вот кожа груди...:005: Хотя может это только у меня так.
И про похудение - первым худеют лицо и ГРУДЬ! Так что наоборот, при потере веса больше шансов что грудь... товойт - ну вы понмаете :073:

[tatavito]

то то же)))) девочки, не ленитесь и будете прекрасны!!! тем более я поняла вот что все в наших руках!!! главное упорство!!! я блин жаже от целлюлита наверно 5 стадии уже почт избавилась))) и дряблось со внутренней стороны бедер почти убоала и на 25 кг похудела, а ведь тоже говорили что невозможно!!!!
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!!!! ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!!!!!!!)))
извините за офф, можно про внутреннюю сторону бёдер - очень актуально.

[fantagero]

неа, упражнениями не увеличишь.... железа не растет( разве что в качалке можно накачать грудную мышцу, которая под железой, но это будет эффет чисто когда вы в одежде - просто мышца становится более выпуклая, ну и на ее фоне грудь больше выпирает)))
про бедра, а баночками массажными на масло водил, только обязательно снизу вверх, и несильно, перед телеком каждый день) плюс спорт)

[LiNaRy]

Девочки, а про АЮДАРУ кто-нибудь слышал что-нибудь хорошее?
Вернее пользовался кто-нибудь и есть ли эффект?

[tatavito]

неа, упражнениями не увеличишь.... железа не растет( разве что в качалке можно накачать грудную мышцу, которая под железой, но это будет эффет чисто когда вы в одежде - просто мышца становится более выпуклая, ну и на ее фоне грудь больше выпирает)))
про бедра, а баночками массажными на масло водил, только обязательно снизу вверх, и несильно, перед телеком каждый день) плюс спорт)
:( мне из за вен нельзя баночки.... и вроде по внутренней стороне нерекомендуют....

[Головокружение]

На одном форуме вполне серьезно обсуждают компрессы из мочи.
:0099:

[полонеzz]

в общем, отчитываюсь - льдом с зеленым чаем по утрам протирала, плюс рыбий жир внутрь:) - стало получше, кожа подтянулась
теперь упражнения начать надо:support:

[fantagero]

:( мне из за вен нельзя баночки.... и вроде по внутренней стороне нерекомендуют....
да моно все, только легонько совсем)) не присасывать банки сильно) вы таким образом просто лимфу стимулируете, что очень положительно на коже отражается)

[@PANTERA@]

а вот интересно, с помощью этих упражнений можно хотя бы на один размерчик увеличить грудь.До беременности был 2(упругий), сейчас 0( с таким размером ничего не обвисает).

http://katia.ucoz.ru/index/

[Элпис]

в общем, отчитываюсь - льдом с зеленым чаем по утрам протирала, плюс рыбий жир внутрь:) - стало получше, кожа подтянулась
теперь упражнения начать надо:support:
А рыбий жир в капсулах пьете? А в какой пропроции зеленый чай завариваете?Как думаете можно ли чай с жасмином??? Полгода уже лежит выбрасывать жалко...

[КрошКамю]

ЧТО за крем? имя в студию:091:( и цену, если можно;))

Из люксовых еще крем Деклеор есть, для упругости бюста , около 2-х тысяч стоит в Рив Гоше, впитывается моментально. Но без упражнений все это конечно потраченные деньги, надо сочетать однозначно с бассейном или тренажерами или хотя бы с отжиманиями.

[полонеzz]

А рыбий жир в капсулах пьете? А в какой пропроции зеленый чай завариваете?Как думаете можно ли чай с жасмином??? Полгода уже лежит выбрасывать жалко...
да,в капсулах, а чай, просто как для питья:)), на глаз, думаю, от жасмина хуже не будет:fifa:

[полонеzz]

Из люксовых еще крем Деклеор есть, для упругости бюста , около 2-х тысяч стоит в Рив Гоше, впитывается моментально. Но без упражнений все это конечно потраченные деньги, надо сочетать однозначно с бассейном или тренажерами или хотя бы с отжиманиями.
:flower: попробую начать с упражнений:080:

[К@тя]

А у кого нить растяжки остались на груди. Вот с ними есть способ побороться? Крэмик там какой нить или ище чего нибудь. А то упругость упругостью, но вот что делать со стриями? А то вся кожа как разорванна, жесть вобщем.

[Сюрр]

что делать со стриями? А то вся кожа как разорванна, жесть вобщем.
цвет их какой?

[Snowy]

то то же)))) девочки, не ленитесь и будете прекрасны!!! тем более я поняла вот что все в наших руках!!! главное упорство!!! я блин жаже от целлюлита наверно 5 стадии уже почт избавилась))) и дряблось со внутренней стороны бедер почти убоала и на 25 кг похудела, а ведь тоже говорили что невозможно!!!!
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!!!! ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!!!!!!!)))
+1000!
Было бы желание ;)
Я сама после родов избавилась от 30 кг и жуткого целлюлита. Хотя с силой воли у меня большая напряженка :073:

Просто мне надоело быть толстой целлюлитной теткой :008:

[ДБД]

Мне процедура "разминания" груди кажется несколько варварской, как и вообще ручной массаж этой области. Почему-то сложилось мнение, что нельзя этого делать. Разубедите, а? :)
И еще интересно в чем сила молочных продуктов. Вот правда не понимаю.

[fantagero]

девы, я вам очень еще раз рекомендую мою методику!!! вчера ту свою подружку увидала, показала она мне результаты..сказать что я в шоке, это ничего не сказать!!!!!! грудь лучше чем до родов!!!

[tchea]

фото в студию! для мотивации, так сказать :))

[CherryMAMA]

Мне пептиды с гиалуроновой кислотой нравятся, но это инъекции, и довольно болезненные. И подходят для тех, кто не боиться уколов , синячков и не аллергик.

[Клюквинка]

подниму

[Snowy]

Мне пептиды с гиалуроновой кислотой нравятся, но это инъекции, и довольно болезненные. И подходят для тех, кто не боиться уколов , синячков и не аллергик.
И чего стоит это чудо?

[tatavito]

И чего стоит это чудо?

+1

[Галогенка]

подпишусь.
fantagero спасибо за советы:flower:

[Kotia66]

для груди главное - ежедневная гимнастика, обливание холодной водой и потом каким-нибудь средством подходящим ( гель фитрель лиерак чередую с алпрезаном)помазать. как будто не было кормлений ...

[Jaroslavchik]

5 десертных ложек рыбьего жира.
:112:
это нормально? кто-нибудь принимает такие дозы?

[Gelusha]

активные упражнения для мышц груди+крем для груди фирмы Лиерак из серии боди актив.продается в аптеке,вещь реальная,стоит где-то 2,5тыс

[Элпис]

:112:
это нормально? кто-нибудь принимает такие дозы?
я в капсулах купила, 2 таблЭточки пью)))

[Июлия]

я в капсулах купила, 2 таблЭточки пью)))

Помогает?:073::073::073:

[Чукса]

я в капсулах купила, 2 таблЭточки пью)))
результат есть?

[Элпис]

помогает, правда что именно незнаю....:))
я и кремиками всякими мажусь и гимнастику делаю...
холодной водой правда не делаю ничего...холодно...не могу я...

а вообще, наверно, если даже только упраженения делать регулярно толк будет....

[Casta dival]

Фигня полная Лиерак (капсулы у меня были), курс прошла, ничё не изменилось:(

[niko4ka]

После родов в 18 лет, грудь вернула свою форму, после родов в 28 лет- мне никак не вернуть форму обратно ни кремами ни упражнениями.

[Jaroslavchik]

от каких гормональных контрацептивов увеличивается грудь?

[saragosa05]

я концентрированным маслом МИРРА пользуюсь, мне нра!
У меня второй ребенок, грудь потеряла объем, но не обвисла. Сейчас стала гораздо лучше!
Хочу начать холодные процедуры.... но оч.холодно!

[saragosa05]

Да, только грудь! А не все целиком!

[FOS]

А вот какую маску делала одна моя знакомая: маска из трех яичных белков, 1 стол. ложки оливкового масла, 5 капель рыбьего жира. Нанести смесь на 20 минут, затем смыть теплой водой. Делала сначала 3 раза в неделю, затем 2, потом 1, сейчас делает 2 раза в месяц. Но правда,она еще в бассейн ходила плавать 2 раза в неделю и холодный душ на грудь. Так что что уж больше помогло не знаю. Закончила она кормить год назад. Честно скажу, не видела ее до кормления сыночка, но после все выглядит очень даже презентабельно, размер у нее 2-ой.

[Элпис]

я концентрированным маслом МИРРА пользуюсь, мне нра!
У меня второй ребенок, грудь потеряла объем, но не обвисла. Сейчас стала гораздо лучше!
Хочу начать холодные процедуры.... но оч.холодно!
масло в аптеке брать??? стоимость не подскажите???
как часто пользуетесь???

[Наталья81]

Грудь ни мять ни массаж нельзя!!! Даже сцеживаться тоже нельзя - это мне говорила очень старая педиаторша! Так и сказала - кто очень усердствует заканчивает у хирурга! Вот! А у меня грудь со второго после первых родов обвисло до четвертого((( И не кормила даже(

[saragosa05]

Я заказывала у девочки с ЛВ , если нужно координаты могу дать в личку.

[saragosa05]

+10000000000 Я так восстановилась после первого!

[*Радость*]

Мне ничего не помогло, только пластика. Грудь большая.

[tatavito]

+10000000000 Я так восстановилась после первого!

это к чему?

[oliviya]

это к чему?

пост №70

[Элпис]

Я заказывала у девочки с ЛВ , если нужно координаты могу дать в личку.
Скиньте, пожалуйста!!!
заранее спасибо:flower:

[tzva]

И мне скиньте в личку, пожл......:)

[mkomlik]

у Сollin отличные кремчики для груди и против растяжек. Их желательно использовать вместе с маской. Подруга делала заметен эффект.

[Zetta-X]

Мне такой помог, даже растяжки меньше стали и кожа натягивается реально сразу после нанесения http://allgifts.com.ua/?page=gifts&action=item&id=28553. Купила случайно в аптеке, правда в Красноярске, стоит чуть больше 1000, а хватает почти на 2 мес,он очень концентрированный, густой. Написано, что для увеличения, но у меня они просто налились как бы, стали более упругими. Еще лучше сочетать с упражнениями с гантелями. Все в комплексе сделало мой висячий 4-й почти стоячим 4-м:))

[Notta]

Я проделала курс ампул Фитрель от Лиерак (они специально для укрепления, подтягивания груди после кормления), хотелось вернуть хотя бы свой дородовый полноценный 2-й, после кормления стал 1-й и одна грудь была заметно меньше другой.
не скажу,что результат ошеломительный, подтянулось немного, и по размеру выровнялись,уже разница не бросается в глаза, сейчас где-то 1,5 но объема все-равно не хватает:(, упражения,кстати, тоже делаю, но видать,надо подналечь:))

[павленочка]

спасибо за советы fantagero)))
закончила кормить месяц назад,сейчас все переписала,попробую,тоже хотса красивую грудь!!!!!

[Natali-я]

для меня тема тоже актуальная...
а кто нибудь-пользовался средствами для укрепления груди Clarins, есть отзывы?

[Эврика78]

Девочки, как успехи? Есть результаты после упражнений?

[Irok-zverok]

ап. хочу попробовать ))))