Просмотр полной версии : Эффктивные способы поднятия гемоглобина?
Ситуация такая: слабость, упадок сил, часто простужаюсь. Сдала анализы - гемоглобин 86 , и другие параметры с ним связанные значительно ниже нормы. Как поднять ? Фрукты и витамины принимаю, гранаты правда не могу и печенку на дух не переношу. Есть ещё варианты?
Мама и Киклан
11.04.2009, 23:11
А врач ничего не посоветовал? Низкий гемоглобин может свидетельствовать о более серьезных проблемах. Или у Вас он все время такой?
Даша-Петя
11.04.2009, 23:21
1. А врач вам ничего не порекомендовал? Помимо лечения анемии, необходимо выяснить её причины (могут быть скрытые кровотечения - когда вы регулярно, но незаметно,по-чуть теряете кровь,например с обильными месячными, через ЖКТ и т.д. Вдруг у вас язва? или опухоль? а вы и не знаете...)
2. Анемии бывают не только железодефицитные: нужны дополнительные анализы (развёрнутый клинический анализ крови с микроскопией мазка, уровни железа, ферритина, железосвязывающей способности сыворотки крови, В12, фолиевая кислота). После получения анализов - назначается лечение. Повторная сдача анализов для контроля лечения рекомендуется не ранее, чем через 3 недели после начала приёма препаратов.
3. вы до сих пор не умеете пользоваться поиском? Подробная инструкция в разделе "наш форум".
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1095077 - содержание железа в различных продуктах
Лечение ЖДА (железодефицитной анемии, всё-таки она развивается чаще жругих вариантов) состоит из дието-и фармакотерапии. Невозможно вылечить железодефицит без препаратов железа лишь диетой, состоящей из богатых железом продуктов. Максимальное количество железа, которое может усвоиться из пищи — 2,5 мг / сутки, из лекарственных препаратов железа может поступить в 15–20 раз больше.
Особенно полезны мясные продукты. Из растительной пищи усваивается лишь до 3-4 % железа, тогда как из продуктов животного происхождения — от 10 до 20 %. Лучше всего железо усваивается из нежирного мяса (около 23 %), т. к. это гемовое железо. В печени содержится в пять раз больше железа, но всасывается 5–10 %, т. к. оно содержится в трудноусваиваемой трехвалентной форме. Из растительных продуктов в качестве источников железа можно выделить овсянку, грибы, персики и гранаты, укроп, петрушку. В яблоках, молоке, зерновых продуктах содержится мало железа. Гвоздь в яблоке советуют врачи, которые плохо учились на циклах гематологии. Ни один гематолог такого не посоветует.
До недавнего времени предпочтение отдавалось препаратам, содержащим железо в двухвалентной форме (ионизированное). В последние годы были разработаны препараты, содержащие трехвалентное (неионизированное) железо (гидроксид полимальтозный комплекс железа и т. д.). Лучшие железосодержащие препараты на сегодня: феррум-лек, мальтофер и ферлатум. Они обладают лучшей переносимостью и более безопасны.
Усиливают всасывание негемового железа органические кислоты (аскорбиновая, лимонная, фумаровая, яблочная, янтарная и др.), алкоголь, ионы меди и цинка, белки животного происхождения, аминокислоты.
Продукты, уменьшающие всасывание железа (кофе, чай, молоко, хлеб из цельных зерен или хлопьев, яйца, молочные продукты) не следует есть в течение двух часов после приема препаратов железа. Ухудшают всасывание железа оксалаты, фосфаты, соли кальция, танин.
После нормализации уровня гемоглобина в крови необходимо продолжить лечение препаратами железа еще в течение 3 месяцев (нередко до 4–6 месяцев) в поддерживающей дозе (в 2–3 раза меньше той, которой проводилось лечение — обычно 60–80 мг) для восстановления запасов железа в организме.
Высокий риск возникновения побочных эффектов и передозировки при терапии солями железа обусловлен механизмом всасывания двухвалентного железа. Из солей двухвалентное железо всасывается как при помощи активного транспорта, так и при помощи пассивной диффузии. Причем этот механизм работает даже после насыщения транспортных систем. Соли железа диссоциируют с выделением свободных ионов железа. Именно свободные ионы железа вызывают неприятный металлический привкус и могут служить причиной окрашивания эмали зубов. Кроме того, ионы железа, выделяющиеся в желудочно-кишечном тракте, даже после приема терапевтических доз приводят к локальному раздражению и повреждению слизистой оболочки желудка. Поэтому препараты солей железа часто вызывают тошноту, боли в животе, чувство переполнения и давления в эпигастрии. Так как свободные ионы железа имеют низкий молекулярный вес, то при приеме терапевтических доз препаратов свободные ионы железа выделяются в ЖКТ и проникают в кровь в прямой зависимости от вводимой дозы путем пассивной диффузии даже после того, как исчерпаны возможности физиологического транспортного механизма. Таким образом, препараты солей железа несут риск перенасыщения железом. Случайная их передозировка может закончиться смертельным исходом, особенно у детей.С учетом этих данных специально были разработаны препараты, содержащие не двух-, а трехвалентное (неионизированное) железо (например, гидроксид полимальтозный комплекс — ГПК). В таком препарате ядро гидроокиси трехвалентного железа окружено нековалентно связанными молекулами полимальтозы. Железо в многоядерных центрах входит в состав структуры, подобной сывороточному ферритину. В физиологических условиях ГПК стабилен, поэтому препараты на его основе имеют приятный вкус и практически не приводят к окрашиванию эмали зубов даже при длительном применении. ГПК не диссоциирует в ЖКТ с высвобождением свободных ионов железа, его можно принимать внутрь вместе с пищей. После приема внутрь комплекс высвобождает необходимое количество железа, которое проносится на белке-переносчике через щеточную каемку мембраны кишечника, откуда высвобождается для связывания с трансферрином или ферритином. Таким образом, всасывание железа из ГПК — это активный, контролируемый процесс. В связи с большим размером этой молекулы ее пассивная диффузия примерно в 40 раз медленнее, чем у ионов железа. Поэтому препараты железа на основе ГПК демонстрируют высокую безопасность, не индуцируют процессы СРО, повреждающие клетки, и не приводят к перенасыщению организма железом.
Парентеральное введение железосодержащих препаратов показано при массивных кровопотерях, непереносимости перорального приема, при нарушении всасывания железа. Максимальная доза железа, вводимого парентерально, составляет 100 мг. Обычно эту дозу вводят 1 раз в три дня.
Развитие побочных эффектов при парентеральном введении препаратов железа связано с большим количеством быстро ионизируемого железа, вводимого непосредственно в сосуды, без наличия необходимого количества трансферрина, способного его связывать. В норме во всей плазме содержится 3 мг железа, а при внутривенной инъекции сразу вводится 100 мг. При передозировке железо откладывается во внутренних органах в виде гемосидерина, что может привести к гемосидерозу. Уколы и в/в введение препаратов железа делается по строгим показаниям, например, когда резерцирована кишка, т.е. тогда когда нет возможности для адекватного всасывания железа в кишечнике. Иногда в/в венофер вводят если надо быстренько поднять уровень гемоглобина и железа перед операцией. В/в вводить лучше, чем в/м так как меньше осложнений.
Даша-Петя
11.04.2009, 23:21
А врач ничего не посоветовал? Низкий гемоглобин может свидетельствовать о более серьезных проблемах. Или у Вас он все время такой?
почти синхронно....
Знаю,что эффективнее всего конечно поднимают препараты железа.Из продуктов-печень,мясо.Быстрого эффекта не ждите-депо железа восполняется медленно.
Zeppelin
12.04.2009, 00:23
аналогично, низкий, связывают с полипами.
Прописали Ферлатум, пока до анализа крови на железо и т.п. не покупаю.
Вино красное? типа кагора, саперави отлично поднимает
Zeppelin
12.04.2009, 00:24
гематоген в конце концов
100 грамм в день отварной телятины.
Natka2007
12.04.2009, 01:06
аналогично, низкий, связывают с полипами.
Прописали Ферлатум, пока до анализа крови на железо и т.п. не покупаю.
Вино красное? типа кагора, саперави отлично поднимает
вот у меня обнаружен по крови был низкий гемаглобин,
потом через какое-то время на узи показало полип по гинекологии...
никогда бы не подумала что это из-за полипа.. а врачи даже ничего и не сказали..
идите к врачу, сначала к гинекологу - ищите причину, чем скорее, тем лучше,
не пытайтесь избавиться от симптомов , а не от ... тут можно подставить много всего
I-katrina
12.04.2009, 20:34
Ситуация такая: слабость, упадок сил, часто простужаюсь. Сдала анализы - гемоглобин 86 , и другие параметры с ним связанные значительно ниже нормы. Как поднять ? Фрукты и витамины принимаю, гранаты правда не могу и печенку на дух не переношу. Есть ещё варианты?
Так. Во -первых вам не к гинекологу надо в первую очередь,а к ГЕМАТОЛОГУ!!!
Всем спасибо, у терапевта была, он у нас только больничный лист умеет выписывать. Сказал, что ничего страшного, поинтересовался, хорошо ли я питаюсь, ем ли фрукты. Пойду к гинекологу на след. неделе, тем более давно там не была, хотя никаких проблем ,кроме болезненных месячных нет.
Даша-Петя
12.04.2009, 21:06
Всем спасибо, у терапевта была, он у нас только больничный лист умеет выписывать. Сказал, что ничего страшного, поинтересовался, хорошо ли я питаюсь, ем ли фрукты. Пойду к гинекологу на след. неделе, тем более давно там не была, хотя никаких проблем ,кроме болезненных месячных нет.
в общем, вы советы почитали и теперь знаете, что требовать от терапевта. А ещё лучше - обратитесь к другому врачу - нас в СПб много....
Svetlana23
13.04.2009, 00:15
Я знаю как поднять , самой срочно надо было поднять , чтоб сдать донорскую кровь.Гемоглобин очень хорошо поднимать свежими соками. Сырая свекла+морковь+яблоко или апельсин( все через соковыжималку), или делала проще свекольный сок разбавляла любым магазинным соком , можно гранатовым. Печенку нарезала тонко -при тоненько ( на сколько можно) , обваливала в муке, потом яйце и обжаривала по 1-2 мин на большом огне( чтоб только обжарилась сверху а внутри немного крови осталось) Все в скопе гемоглобин поднимает на УРА!!!. да , еще несколько раз " Финюльс" принимала .Попробуйте может поможет, во всяком случае хуже не будет.
с такими низкими показателями гемоглобина необходино обратиться к врачу для выяснения причины.Это может быть связано с внутренними проблемами,например,заболевания ЖКТ,при обильных менструациях и т.д.Мясом,вином и т.д. тут не поможешь.Все это годиться для профилактики,для лечения нужно устранение причины и препаратфы железа.Кстати,одна врач-терапевт мне говорила,что девушкам в принципе всегда необходимо во время месячных принимать препараты железа.я Фенюльс иногда покупаю и пью курсами.
Согласна , ФЕНЮЛЬС - отличная штука.
У моей подруги после родов(да и до них) была анемия. И у малыша тоже был низкий гемоглобин.
Где-то за неделю приёма этого препарата она подняла малышу и себе гемоглобин.
Ещё мумиё отлично помогает.
глобальная тема
пережила такое- был момент дошла до 37гемоглобин
спровоцировали стрессы и работа в мире сумок-продавцом(версия врачей)много испарений
синптомы-усталость хроническая.отсутствие аппетита.даже шоколада не хотелось.хотя я сладкоешка
отдышка при хотьбе.сердцебиение в горле-.на последней стадии резко пожелтела .Гемоглобин всегда был не высокий .Сама пришла к врачу-сразу в больницу.анализы и обследования ни чего не показали-кровопотери нет.
делали пункцию из грудины(не помню-как правильно врачи подскажут) выяснили .
организм-просто не усваивает и не вырабатывает В12-кровяное депо ПУСТОЕ
Наблюдалась у Гемолога и лечилась в течении 1.5 года
Делали переливание крови.Ферумлек-уколы и таблетки .Научилась сама себе делать уколы в ногу(ляшку)В12
ЭсанциалеФорте-по схеме(от 3р в день и тд)
Витамин А и Е
фоливая кислота
Результат-самый неожиданный
через год после болезни-я просто летала и залетела ДВОЙНЕЙ(сын и доча)
До этого-потеряла всякую надежду на второго ребенка.старшей доче на тот момент было около 15 л
были выкидиши.или 7 лет незащищенного секса
а тут такое счастье
думаю-продуты сейчас не те.только медикаменты
Всем не болеть и обращать на гемоглобин больше внимания
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.