salsa
22.04.2009, 10:27
хочу именно на шейпинг...ходила в свое время -похудела на 8 кг( не сразу конечно)...
все степы и аэробики на меня действуют лишь для поддержания формы, к тому же там большая нагрузка на ноги , а в силовых на спину....
все степы и аэробики на меня действуют лишь для поддержания формы, к тому же там большая нагрузка на ноги , а в силовых на спину....