Свело ногу, что предпринять!

[AnnaE]

Девочки, может кто сталкивался с этим, ночью у сына свело ногу, в икроножной мышце, там аж желвачок такой образовался, я растерла, уперла стопу в руку, успокоился, заснул.
Что делать, может витамины подавать, или может это от того что стал на улице на машинке гонять(отталкивается, от асфальта носками ног), а может еще что сделать, подскажите, пожалуйста!

[Ненагляда]

у меня при беременности бывало. гинеколог сказала, от недостатка кальция и/или магния. как вариант...

[Manu]

У меня это часто бывает, либо икроножную мышцу сведет, либо ступню. Боль адова! Грейте, растирайте, чтобы снять это. Вообще, как правильно сказала Ненагляда, это недостаток кальция и/или магния.

[крот]

При судороге хорошо помогает, тянуть носок на себя- проверено!
А тоак может действительно перекачал мышцы, потом неудобное положение- отлежал допустим и свело.

[Наседка]

Проходит за секунду если встать на ноги, проверено!!! Но единственное, когда такая боль кажется нереально быстро встать, пересильте если хотите быстрого эффекта и боль как рукой снимет!!! А носочки на себя и всякое такое, это просто садизм над собой, тоже пробовала.

[Olggaa]

Точно, это недостаток кальций+магний+натрий. Обычно такое бывает при бессолевой диете, при активных занятиях спортом (когда потеют много и не восполняют). Витамины, хорошо еще петрушкой кормить.

[Guinevere Pettigrew]

При судороге хорошо помогает, тянуть носок на себя- проверено!


это в качестве экстренной помощи, тоже проверено
+препараты кальция

[FinnFox]

проверьте позвоночник

[Zvuchka]

По мне так, если это одноразовое происшествие, то делать ничего не стоит. А если будет повторяться, то лучше посоветоваться с педиатром.

У меня во в первом триместре сильно ноги сводило, что в первую беременность, что во вторую, прописывали аспаркам (калий+магний).

[nastya.artemeva]

как только сводит ногу, голой стопой вставать на холодный пол (желательно оч. холодный). летом есть в больших количествах персики, пополнять запасы калия!

[tanka_tk]

у меня ногу в детстве один раз сводило, но только после того, как я у дедушки выпросила велик покататься. Я -маленькая, велик -огромный, "мужская рама" - и я каталась стоя. Вот ночью и получила... Помогло- носок тянуть на себя.

[Даша-Петя]

причин судорог ног множество. И вовсе не на первом месте у детей - нехватка каких-то веществ (если, конечно, нет заболеваний, провоцирующих нехватку кальция-калия и т.д или не принимаете определённые лекарства). Чаще всего - избыточная нагрузка на ноги, непривычные упражнения, длительная ходьба пешком и т.д. Вывод: надо тренироваться.

И, кстати, нехватка калия проявляется мышечной слабостью (помимо прочего), а не судорогами....

[Летняя]

у меня одно время часто ногу сводило, пощипывания и уколы не помогали, единственное что хорошо помогает - носок на себя насколько это возможно. таким образом мышца растягивается и судорога проходит.
не хватает магния - кушайте побольше кураги.

[Chouette]

говорят, помогает укол чем-то острым.
Мне помогает носок на себя. Еще помогает костяшкой пальца с силой надавить под основание круглой икроножной мышцы. Пусть простят меня медики, если я не так назвала! Под икрой. где заканчивается круглая часть, есть ямочка посередине. Вот в нее и надо надавить как можно сильнее. Мне помогает, научили на курсах перед родами.

[Лемурова мать]

При судороге хорошо помогает, тянуть носок на себя- проверено!

+1000
Проверено!!!

Пяткой упереться в изножье кровати, а носок тянуть на себя. Еще мне помогает достаточно болезненные щипки икроножной мышцы. Или попарить ноги, в максимально терпимой горячей воде (если нет противопоказаний).:ded: