Отпуск на море - провести с пользой!!!

[Indeed]

Хочется перед предстоящим сезоном отпусков открыть новую тему: наверняка же тут есть люди которые не просто лежат на пляже целыми днями, а придумывают какие то штучки для поддержания и процветания своей красоты. СПА? Прогулки или пробежки вдоль моря? Я до посинения играю в падл с сыном :)) В голову не приходит чем бы еще полезным там можно было бы заняться.
А потом еще отдельная головная боль - сколько всего от солнца нужно туда взять: для тела, для лица, для волос и даже для ногтей (мне было так обидно в прошлом году, когда ногти сначала ожили в морской водичке, а потом на третьей неделе все разом переломались - мастера сказали, что были очень пересушены)
Красавицы, делитесь своими секретами! :flower:

[гламурка]

Хочется перед предстоящим сезоном отпусков открыть новую тему: наверняка же тут есть люди которые не просто лежат на пляже целыми днями, а придумывают какие то штучки для поддержания и процветания своей красоты. СПА? Прогулки или пробежки вдоль моря? Я до посинения играю в падл с сыном :)) В голову не приходит чем бы еще полезным там можно было бы заняться.
А потом еще отдельная головная боль - сколько всего от солнца нужно туда взять: для тела, для лица, для волос и даже для ногтей (мне было так обидно в прошлом году, когда ногти сначала ожили в морской водичке, а потом на третьей неделе все разом переломались - мастера сказали, что были очень пересушены)
Красавицы, делитесь своими секретами! :flower:

А во что это такое Вы играете с сыном?:008:Можно поподробнее!!Мы с собой в этом году тарелку берём,а так мячик обычно маленький,чтоб и в море покидаться и на берегу!!

По поводу косметики-у меня всего минимум!Для меня главное увлажняющий крем для лица и тела,а на море мажусь чем-нибудь,чтоб солнце больше приставало(Хотя знаю,что это плохо):008:

[Indeed]

Paddle - это такая игра, распространенная в Испании. Вообще в нее играют на площадке по типу теннисной, но меньшей площади и огороженной сетками со всех сторон, потому что мячи можно принимать и в отскоке от сетки. Но пляжный вариант - это деревянные ракетки и пластиковый мячик: не страшены ни ветер, ни то что мячик в море отскакивает. За неделю подскоков, перебежек и подбираний мяча несколько кг уходит просто влет!

[fotoelle]

в израиле тоже играют в него.
в воде хорошо упражнения для живота делать.в воде водить руками вдоль живота,чтобы напряжение было...написала коряво...
для поддержания красоты много пить воды,волосы панамками закрывать,очки солнцезащитные.кожу можно касторовым маслом мазать для ровности загара.

[Indeed]

Касторовым маслом поверх сонцезащитного крема?
Потом я еще толком не понимаю вот ты с утра нанесла на лицо обычный крем, как правило уже все они с факторами защиты от солнца, а потом идя на пляж опять мажешься уже спец солнцезащитным? А придя с пляжа все смываешь и после обеда все по новой? Это каторга какая то, а не отдых получается:))

[native]

Я на отдыхе обычно и занимаюсь как раз "свое красотой":-)
Прежде всего стараюсь как можно больше спать.И как можно больше в море купаться(считаю это очень полезным,для красоты в том числе) И еще-обязательно пользуюсь маслом для волос от воздействия солнечных лучей,иначе волосы станут как мочалка.
В этом году планируется в первой половине лета чисто пляжный отдых,поэтому я постараюсь его разнообразить спортом-через день планирую брать уроки тенниса,буду ходить в зал(если понравится сам зал).Что касается СПА,то я хожу подряд на все незатейливые процедуры,которые приглянутся по названию:-))(под затейливыми имею в виду массаж -не верю в большой профессионализм местных специалистов и пиллинги-в сочетании с солнцем лично для меня они дают противоположный эффект,вызывают раздражение) Также никогда не делаю маникюр-педикюр. А вот всякие релаксные массажи горячими камнями и пр-обожаю! Самое главное лично для меня-это не переедать во время отдыха.Вот это уж точно (а особенно в сочетании с алкоголем) не пойдет на пользу.

[гламурка]

Paddle - это такая игра, распространенная в Испании. Вообще в нее играют на площадке по типу теннисной, но меньшей площади и огороженной сетками со всех сторон, потому что мячи можно принимать и в отскоке от сетки. Но пляжный вариант - это деревянные ракетки и пластиковый мячик: не страшены ни ветер, ни то что мячик в море отскакивает. За неделю подскоков, перебежек и подбираний мяча несколько кг уходит просто влет!

А такие ракетки,мячики где продаются?:008:Я бы тож с удовольствием купила!!!А то мы брали бамбинтон,но валанчик при самом маленьком ветре улетает не туда куда надо,даже,если в него чего-нить запихнуть!!:))

[Indeed]

Да они там обычно повсеместно при пляжах продаются:) Стоят от 3 до 6 евро. Мы с собой не возим - все там покупаем. :) А где можно у нас купить я не знаю, может и есть что подобное в гипермаркетах....