А САЛАТ ПОСЛЕ 6 МОЖНО?

[g1t1a]

подскажите пожалуйста можно ли овощной салат на оливковом масле после 6???

[Clélia]

после 6 можно воду и зеленый чай
а вообще ешьте, если что скажете я разрешила :))

[Амариллис]

без масла можно есть спокойно

[<SLADKOEGKA>]

Здравствуйте.Сама после шести не кушать.И думаю что лучше если уж очень захотелось то можно яблочко скушать,но не больше.
=)

[Rittiki]

Лучше все же огурчик, чем яблочко. Углеводом злосчастных меньше:001:

[<SLADKOEGKA>]

Да согласна что огурчик получше будет,вот только привыкла зеленое яблоко кушать когда уж совсем кушать хочется.В идеале лучше вообще не есть!=)А что тоже после шести не кушаете?

[InCloud]

Какие ужасы вы здесь пишете :)

Если серьезно, то почему все именно к шести вечера привязались? Режим все-таки у всех свой, я думаю. И спать все ложатся в разное время. Правильнее считать, за сколько часов до сна прекращать есть, если уж хочется идти таким путем.

[Rittiki]

Да согласна что огурчик получше будет,вот только привыкла зеленое яблоко кушать когда уж совсем кушать хочется.В идеале лучше вообще не есть!=)А что тоже после шести не кушаете?

Я не просто кушаю после 6 а жру:)) Но я ложусь не раньше 3 - если после 6ти не есть - я кого-нить покусаю просто. Стараюсь посдле 12 не есть - за три часа до постельки.

[<SLADKOEGKA>]

Ну ясно все.
Я просто не поздно спать ложусь и вообще привыкла так уже!=)

[g1t1a]

ну я последний раз ем в 17-30.и перед самым сном съедаю два яичных белка.а ложусь где то в 12,а жрать то хочется вот и спрашиваю.

[<SLADKOEGKA>]

Ясненько,Да кушать эт дело такое!=)

[Шэл]

После 18-00 только воду и чай если хочешь похудеть!

[<SLADKOEGKA>]

да,Я вот вообще на кухню не захожу что б себя не соблазнять!=)

[Yulen'ka]

Хорошо Вам! А мне детю и мужа с котом и попугаем там кормить! Захожу на кухню а там он - красивый, притягивает, гипнотизирует... ХОЛОДИЛЬНИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (... его так и раз этак)

[<SLADKOEGKA>]

Но у меня не всегда получается там не бывать,надо кормить своего любимого!так что держусь!=)

[ValAmie]

Лично мне не еда после 6 никак не влияет на мой вес, поэтому я ем после 6 и худею:)
По теме: заправьте салат кефиром

[<SLADKOEGKA>]

Мммм везет то как,кушаешь и худеешь!=)

[Tigreshka]

не слушайте тех, кто вам говорит кушать за три часа до сна...
я располнела жутко, а кушала примерно за три часа до сна...
ложусь в 00 -это самое раннее... обычно в два -три ночи...
а ужинала в 21:00-22:00 - прекрасно-вкусно и замечательно, только попа почти не пролезает в дверные проемы.
Сейчас неем после 18:00 и плевала я на то, во сколько я лягу спать.

[Shush]

А я спать ложусь в 2 ночи, а ем до 15-00. Исключения вторник и пятница: в эти дни у меня литр кефира на день. Его пью до 17 часов))

[Tigreshka]

А я спать ложусь в 2 ночи, а ем до 15-00. Исключения вторник и пятница: в эти дни у меня литр кефира на день. Его пью до 17 часов))
и как результат ? ме кажется до 15 маловато...

[Shush]

и как результат ? ме кажется до 15 маловато...

минус 22 кг 400 гр за 2 мес))
Даже немного меньше, чем 2 мес))

[nataxin]

минус 22 кг 400 гр за 2 мес))
Даже немного меньше, чем 2 мес))
а можно поподробнее что кушаете до 15 часов??? 22кг. за два месяца это очень много :010:

[Tigreshka]

минус 22 кг 400 гр за 2 мес))
Даже немного меньше, чем 2 мес))
ваууууууууууу, это супер.....:flower::flower::flower:-это вам!!!
мне кажется, я полгода буду 10 кг сбрасывать ((

[Aminazink@]

минус 22 кг 400 гр за 2 мес))
Даже немного меньше, чем 2 мес))
Мои искренние восхищения! И я так хочу. Ну хотя бы в 2 раза меньше.

[Shush]

а можно поподробнее что кушаете до 15 часов??? 22кг. за два месяца это очень много :010:
Вторник и пятница-литр кефира на день(или биобаланс нулевка, или Активия кефирная 1)
Примерно что ем:
Утро: 6-30 стакан теплой воды
7-00 овсянка(2 ст ложки) на воде
7-30 чашка кофе с нулевкой молоком
11-00 салат огурцы-помидоры-лук, заправленный йогуртом без сахара(я покупаю Савушкин продукт), гр 300, гр 200-300 кальмаров вареных или грудинки куриной
14-00 дикий рис(иногда смешиваю с бурым), на воде, гр. 200-250, огурец или помидор. Иногда вместо овощей полностью фрукты, как организм просит
14-50 ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день съедаю либо 1 грейпфрукт, либо 1 ананас.
Вот и все))
Ах, да. ВСЕ без соли и сахара. Сначала угнетало, а теперь втянулась))

[Tigreshka]

Вторник и пятница-литр кефира на день(или биобаланс нулевка, или Активия кефирная 1)
Примерно что ем:
Утро: 6-30 стакан теплой воды
7-00 овсянка(2 ст ложки) на воде
7-30 чашка кофе с нулевкой молоком
11-00 салат огурцы-помидоры-лук, заправленный йогуртом без сахара(я покупаю Савушкин продукт), гр 300, гр 200-300 кальмаров вареных или грудинки куриной
14-00 дикий рис(иногда смешиваю с бурым), на воде, гр. 200-250, огурец или помидор. Иногда вместо овощей полностью фрукты, как организм просит
14-50 ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день съедаю либо 1 грейпфрукт, либо 1 ананас.
Вот и все))
Ах, да. ВСЕ без соли и сахара. Сначала угнетало, а теперь втянулась))
отличное меню-когда у меня вес встанет- буду такое же себе составлять :)
спасибо! все заправлябт йогуртом- я вот понять не могу....какой йогурт надо покупать?она же сладкие все :001: я просто вообще не любитель йогурта....

[Рио-Рита]

Лично мне не еда после 6 никак не влияет на мой вес, поэтому я ем после 6 и худею:)

+1
У меня так же.

[likh]

+1
У меня так же.
я думаю, что организмы у всех разные. Вот у меня так точно после 18 НИ НИНИНИН , а то .... ух
А йогурт есть без добавок , он чем-то похож на сметану, порассматривайте баночки, я вот активию покупаю. А овощные салаты уже привыкла заправлять или кефиром или йогуртом что за уши не оторвать ( а родные уже позабыли как выглядит майонез :)))
И я поняла одно , что процесс похудания очень индивидуален. Надо прислушаться к себе. Так что автору может и можно кушать салат после 18

[Diamanta]

Я уже четыре дня после 18.00 позволяю себе только одно зеленое яблоко и чай, ложусь спать где-то в 01.00, скажу честно, что к 21-22.00 метаюсь по квартире как голодный тигр, но надо обязательно сбросить 6 кг.поэтому,держусь, когда совсем тяжко достаю фотки свои добеременные, подхожу к зеркалу, сравниваю, то что было и что есть - помогает!

А через какое время, после того как вы стали не есть после 18.00, начал вес уходить?

[Графская развалина]

А через какое время, после того как вы стали не есть после 18.00, начал вес уходить?
У меня вес стоял около 3 недель минимум.
Сначала я начала заниматься спортом, месяц - безрезультатно. Потом подключила нееду после 18 - и только через 3 недели совместного образа жизни вес начал уходить. Но мне и сбросить нужно немного.

[<SLADKOEGKA>]

Да похудание индивидуально это точно.Тоже после шести ни ни.Держу себя в руках,и степ аэробикой ещё занимаюсь вот,и ещё пью карнитон перед тренировкой очень хорошая штука,как его пить начитаю то худею понемногу,если конечно сладкого не кушать и не кусочничать!=))

[Hellenn]

А я уснуть не могу , если после 6 не есть..... Ерзаю, ворочаюсь, злюсь - и не сплю.... Днем потом глаза закрываются - а ночью опять не уснуть .... Приходится, чего-нибудь в рот бросать....
И еще - подпись - СУПЕР-ПУПЕР у <SLADKOEGKA> - в топе для худеющих особенно. :)):))

[Юлька-клюква]

Я тоже привыкла вечером неесть-дык теперь любой праздник или поход в кафешку не приносит ни каких восторгов,внутренние органы не хотят работать над закинутой едой.Так и хочется накормить глаза:нате жрите,жрите....А утренников ни кто не устраивает :wife:

[<SLADKOEGKA>]

Тож раньше была такая примерно проблемка,что на голодный желудок не спалось.прошло потихоньку,фигура дороже!
Да сладкое люблю ОООЧЧень,вот только кушаю в меру!=)
(А то иногда по нику судят и думают, что раз сладкоежка то толстая ошибаются!=))