Тип фигуры "ГРУША", помогите похудеть!

[Snowy]

Девочки, знаю что не одна такая, но мне от этого не легче :091:

Как бы я ни худела, что бы я ни делала, вес уходит только сверху, а внизу остаются "тяжелые" массивные бедра и огромный зад :005:

Сперва уходит грудь (ее уже почти нет), потом лицо, руки, и все что выше ног. Сейчас у меня уже проступают ребра, торчат лопатки, и вообще сверху и тощая как щепка. Но что твориться внизу :001: Это ужас - ужасный. Да, талия есть, с этим проблем нет.

Что делать с попой и бедрами?
Девочки, накидайте советов, плиз!!!


П.С. Если это важно - в настоящее время я вешу 58 кг ;)

[Мама Яны]

Послушаю :096:

[Snowy]

Видимо на ЛВ больше нет людей с такой фигурой :(

[Snowy]

Послушаю :096:
О, как мы с Вами одновременно! :))

[Амариллис]

вам нужно не просто похудение. вам нужна коррекция фигуры.вы вот наверное на диете сидите?

[ЮлСоО]

Есть, есть тут люди с подобной фигурой! присоединяюсь к выше написанному. Тоже многократно худела, но попа всегда при мне. Думаю, что нужен еще спорт и массаж. Без них не обойтись.

[funny cloud]

Есть такие, в добездетное время очень следила за фигурой, но при весе в 56 кг (рост 165 см) попа и ноги были при мне(
Что помогло: шейпинг 2-3 раза в неделю, массаж и есно питание. Галифе почти ушли при весе в 52 кг, при дефиците жира ( это все на шейпинге контролировалось), т.е. грудная клетка была, как скелет :(
так что это очень трудная работа :(
Сейчас распустилась, попа отросла :(

[Snowy]

Есть, есть тут люди с подобной фигурой! присоединяюсь к выше написанному. Тоже многократно худела, но попа всегда при мне. Думаю, что нужен еще спорт и массаж. Без них не обойтись.
А Вы упражнения мне не подскажите, чтобы вес уходил с нужных частей тела, а не просто чтобы мышцы качались.

Массаж Вы имеете ввиду антицеллюлитный?

вам нужно не просто похудение. вам нужна коррекция фигуры.вы вот наверное на диете сидите?
Нет, на диете не сижу. А кто и что поможет ее скорректировать, можно подробнее? Наверное, процедуры какие?
П.С. У меня варикоз, много противопоказаний :(

Есть такие, в добездетное время очень следила за фигурой, но при весе в 56 кг (рост 165 см) попа и ноги были при мне(
Что помогло: шейпинг 2-3 раза в неделю, массаж и есно питание. Галифе почти ушли при весе в 52 кг, при дефиците жира ( это все на шейпинге контролировалось), т.е. грудная клетка была, как скелет :(
так что это очень трудная работа :(
Сейчас распустилась, попа отросла :(
У меня до ребенка было примерно так же. Я 5 раз в неделю посещала фитнес-клуб, ходила и на аэробику, занималась индивидуально с инструктором в тренажерном зале, почти каждый день плавала, и сжигала калории в сауне :support: Весила при всем при этом 50 с небольшим, проблем с лишним весом практически не было, но бедра и попа на фоне скелета сверху выглядели довольно громоздкими :065:
Но я была довольна собой! :fifa:
Да, я почти не ела, ну так, яблочко перехвачу, кефирчик попью, или просто воды.
Также в моем рационе присутствовало несоленое мясо, приготовленное на пару, и овощи из пароварки. Все.
Я так понимаю, все это должно стать моим ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, чтобы ВСЕГДА поддерживать свой вес и фигуру в порядке?

[Амариллис]

Да, я почти не ела, ну так, яблочко перехвачу, кефирчик попью, или просто воды.
Также в моем рационе присутствовало несоленое мясо, приготовленное на пару, и овощи из пароварки. Все.
Я так понимаю, все это должно стать моим ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, чтобы ВСЕГДА поддерживать свой вес и фигуру в порядке?

есть надо, но не все что попало. и это должен быть образ жизни. насчет занятий спортом, по какой программе вы с тренером занимались? может программа у вас была неправильно подобрана. опишите что делали, с каким весом и сколько повторов в подходе.

[Лэсси]

Сочувствую автору. Сама явялюсь "счастливым" обладателем широких бедер и объемной попы. Оч преживала по этому поводу кагда была помоложе, даже с врачом консультировалась. Увы, "утешили" меня только одинм - пластическая хирургия, если все пройдет удачно, она поможет. Для себя решила, что лучше буду "грушей", толстушкой, чем рискну здоровьем....:)

[Snowy]

Сочувствую автору. Сама явялюсь "счастливым" обладателем широких бедер и объемной попы. Оч преживала по этому поводу кагда была помоложе, даже с врачом консультировалась. Увы, "утешили" меня только одинм - пластическая хирургия, если все пройдет удачно, она поможет. Для себя решила, что лучше буду "грушей", толстушкой, чем рискну здоровьем....:)
А пластика поможет решить вопрос? Если это единственный вариант избавиться от этого ужаса, то я бы с удовольствием легла под нож!
Просто мне всегда казалось, что это лишь временный эффкт, отрежешь все лишнее, а оно потом опять вырастет! :010:
Как эта пластика называется, можно подробее :008:
Просто я с этим жила 25 лет, а теперь поняла, что все, НАДОЕЛО! :010:

есть надо, но не все что попало. и это должен быть образ жизни. насчет занятий спортом, по какой программе вы с тренером занимались? может программа у вас была неправильно подобрана. опишите что делали, с каким весом и сколько повторов в подходе.
Ой, сейчас всего этого и не припомню :( Знаю только, что после таких тренировок встать не могла :065: Может, и не правильно была подобрана программа, не буду спорить ;)

[Snowy]

У меня уже, кажется, депрессия на фоне этого развивается :( :005: Такое недовольство собой! Хочется себя всю перекроить с ног до головы, только вот где денег столько взять? :016:

[Амариллис]

ну зачем вы так. ИМХО но такие фигуры как у вас гораздо женственнее выглядят чем когда 90-90-90. у вас простос самооценкой проблемы. с головой работать надо. не надо себя перекраивать, надо искать красивые места в фигуре и их подчеркивать. не стремитесь походить на модельный идеал, раскрывайте свою индивидуальную красоту!

[Лэсси]

Это называется липосакция. Частично через нее проходила (делала пластику живота, частью которой была липосакция боков). Больно, оч долго больно. С обеих боков на месте липосакции остались две вмятины, эстетически не очень привлекательно, правда под бельем не видно. Поверьте на слово, не стоит так кардинально решать проблему. Может проконсльтироваться с тренером, и развивать мышцы рук, плечей, чтоб визуально уравновесить фигуру?

[Snowy]

ну зачем вы так. ИМХО но такие фигуры как у вас гораздо женственнее выглядят чем когда 90-90-90. у вас простос самооценкой проблемы. с головой работать надо. не надо себя перекраивать, надо искать красивые места в фигуре и их подчеркивать. не стремитесь походить на модельный идеал, раскрывайте свою индивидуальную красоту!
Нет, модельные 90-60-90 мне не надо. Просто хочется быть более пропорциональной что ли. И ноги хочу стройные, и попу подтянутую.
Вы все правильно говорите, и про женственность и про проблемы с головой :))
Но мне от этого не легче, ведь проблемы с самооценкой идут как раз из-за недовольства своей фигурой, как мне кажется :(

Это называется липосакция. Частично через нее проходила (делала пластику живота, частью которой была липосакция боков). Больно, оч долго больно. С обеих боков на месте липосакции остались две вмятины, эстетически не очень привлекательно, правда под бельем не видно. Поверьте на слово, не стоит так кардинально решать проблему. Может проконсльтироваться с тренером, и развивать мышцы рук, плечей, чтоб визуально уравновесить фигуру?
Дааа, липосакцией Вы меня напугали, что-то расхотелось :008:
Спасибо за советы! Конечно, лучше обойтись простыми упражнениями, диетами и массажами ;)
Надо бы мне этим занятся!

[Амариллис]

Нет, модельные 90-60-90 мне не надо. Просто хочется быть более пропорциональной что ли. И ноги хочу стройные, и попу подтянутую.
Вы все правильно говорите, и про женственность и про проблемы с головой :))
Но мне от этого не легче, ведь проблемы с самооценкой идут как раз из-за недовольства своей фигурой, как мне кажется :(


!

нет проблемы с головой не из за плохой фигуры. от другого. может вас обидел кто, неудачи какие то сейчас в чем то, вы проецируете их на себя и свою фигуру. надо менять отношение к себе потихоньку, тогда все у вас получится. фигура ведь не единственный критерий по которому мы воспринимаем человека и делаем о нам выводы. будьте уверенней в себе!

[Snowy]

нет проблемы с головой не из за плохой фигуры. от другого. может вас обидел кто, неудачи какие то сейчас в чем то, вы проецируете их на себя и свою фигуру. надо менять отношение к себе потихоньку, тогда все у вас получится. фигура ведь не единственный критерий по которому мы воспринимаем человека и делаем о нам выводы. будьте уверенней в себе!
Ну мне это очень мешает, даже если психолог поможет мне разобраться со всеми этими пробелемами, фигура-то от меня никуда не денется! А так хочется смотреть на себя в зеркало, и радоваться :love:

[VeryPoppins]

Snowy,у меня такая же фигура. Для точности - грудь 91талия 70 бедра 106. До беременности грудь была 83,а талия 64,но бедра меньше 100 см никогда не сдувались, даже когда ребра торчали,как у узницы концлагеря. Мама моя плакала просто над ключицами,на которые можно стакан было поставить.
Как бы мы ни худели,наши попы будут при нас.
Отрезать свою чудесную попу ради плоского силуэта? Фи.
Да, я буду заниматься своими бедрами и попой,и пусть они не похудеют до моего идеала,но они будут плотными,крепкими,с гладкой по возможности кожей. Главное - чтобы не висели безвольными напластованиями.
А причину для недовольства собой всегда можно найти. Если у женщины нету толстенькой попки, она будет недовольна формой носа. Если и нос ей природа дала красивый,ее расстроят чуть оттопыренные ушки. Если ее тело идеально,она зациклится на чертах своего характера. Она- то есть мы, тетки, всегда собой недовольны. Не то что дядьки!