Что Вы делаете, если не можете уснуть?

[Большая Вероятность]

Ну вот лежите, а сон ну никак не идет. :015:
Я вот барашков считаю.... короче, счет идет на барашков, которые перепрыгнули невысокую ограду... у меня они все в майках, которые у спортсменов, с порядковыми номерами, и почему-то на каждой майке написано.... газпром! :001:
В общем, где-то между 30м и 40м барашком я засыпаю....:065:

У кого-нибудь есть подобные "методы"? :))

[Творческая личность]

Я за компом сижу. или пиво пью. помогает.

[Коротуся]

мне барашки не помогают:))
а пиво очень даже:014:

[♥ LOlik ♥]

я тоже начинаю считать... :008: не барашков, правда... просто считаю :065:
или представляю какие-н. морские романтические пейзажи с заходящим солнцем... :love: через 5 минут вырубаюсь

[Большая Вероятность]

Я за компом сижу. или пиво пью. помогает.

мне барашки не помогают:))
а пиво очень даже:014:

не травите душу.... я хрутью ре кормлю, безалкогольное надоело уже до чертиов, хочу нормального....

[absent]

Если ещё не половина четвертого утра, заняться всегда есть чем.:))

[Коротуся]

не травите душу.... я хрутью ре кормлю, безалкогольное надоело уже до чертиов, хочу нормального....
а когда мне совсем долго не уснуть,я начинаю расслабляться,как бы проваливаясь в кровать:)
и потом понимаю,что оказывается у меня было напряжено лицо,лоб,руки и тыды
потихоньку всё расслабляю иии ........ http://s59.radikal.ru/i164/0906/86/3a3e649599e2.gif (http://www.radikal.ru)

[Р Ы Б К А]

а я прислушиваюсь к биению своего сердца!!! И достаточно быстро засыпаю - вот такой метод!:004:

[Прия]

Я книгу беру и читаю..Тогда глаза слипаются и все ,баиньки....Хотя,вру смотря какая книга....

[Олисандра]

Мне не хочется спать. Совершенно не хочется спать.
Я запутался в овцах, дойдя до двенадцати тысяч.
А соседи опять в потолок начинают стучать
и кричать: "Эй, пастух, ты не мог бы немного потише?"

[Oль]

Я представляю перестановку в комнате.Типа завтра мебель переставлять буду.Правда,это чревато тем,что можно завести себя,не заснуть,а вскочить и начать всё это дело двигать.

[Ashim99]

А я ем или, в крайнем случае, книжку умную читаю...:))

[MaMa_Roma]

После рождения ребёнка слово "БЕССОННИЦА" напрочь исчезло из моего лексикона...:))

[Ded]

хлопнуть граммов 50 коньяку и телевизор включить или радио - очень тихо, засыпаю мгновенно...

[Natacha]

фантазирую,проигрываю какие-нибудь ситуации, мечтаю, вспоминаю....

[Коротуся]

Я представляю перестановку в комнате.Типа завтра мебель переставлять буду.Правда,это чревато тем,что можно завести себя,не заснуть,а вскочить и начать всё это дело двигать.
знакомая история :046:
у меня тоже так бывает :009::))

[Moldafskiy Shpeon]

а когда мне совсем долго не уснуть,я начинаю расслабляться,как бы проваливаясь в кровать:)
и потом понимаю,что оказывается у меня было напряжено лицо,лоб,руки и тыды
потихоньку всё расслабляю иии ........ http://s59.radikal.ru/i164/0906/86/3a3e649599e2.gif (http://www.radikal.ru)

под себя?;):))

[Moldafskiy Shpeon]

Я книгу беру и читаю..Тогда глаза слипаются и все ,баиньки....Хотя,вру смотря какая книга....

ээээ да Вы не те книги читаете:)) почитайте описание к материнской плате... после пятой строчки уснете:))

[Moldafskiy Shpeon]

Ну вот лежите, а сон ну никак не идет. :015:
Я вот барашков считаю.... короче, счет идет на барашков, которые перепрыгнули невысокую ограду... у меня они все в майках, которые у спортсменов, с порядковыми номерами, и почему-то на каждой майке написано.... газпром! :001:
В общем, где-то между 30м и 40м барашком я засыпаю....:065:

У кого-нибудь есть подобные "методы"? :))

вот например сегодня... в девять часов никак не мог уснуть. Сходил в лавку, купил 3 (три) литра пива... выпил его с рыбами... но блин ни в одном глазу:004:

[Большая Вероятность]

фантазирую,проигрываю какие-нибудь ситуации, мечтаю, вспоминаю....

Ну вот от этого и не могу уснуть. Если я буду вспоминать, то до утра пролежу. :001:
После рождения ребёнка слово "БЕССОННИЦА" напрочь исчезло из моего лексикона...:))

У меня все еще нет :))

[Naslund]

Я ЛВ или книжку читаю.

[absent]

вот например сегодня... в девять часов никак не мог уснуть. Сходил в лавку, купил 3 (три) литра пива... выпил его с рыбами... но блин ни в одном глазу:004:
А рыбы-то как? Тоже не спят?:028:

[Natacha]

Ну вот от этого и не могу уснуть. Если я буду вспоминать, то до утра пролежу
А я сразу вырубаюсь. Хотя да, я всё-таки больше не вспоминаю, а фантазирую. если вспоминать, реально можно всю ночь без сна провести, а если придумывать что-то, то хорошо засыпается..

[Moldafskiy Shpeon]

А рыбы-то как? Тоже не спят?:028:

оне еще пива просют:004:

[Большая Вероятность]

оне еще пива просют:004:

Дайте им пива, не мучайте бедных рыбок!!! :))

[MaMa_Roma]

У меня все еще нет :))

Подождите ещё...:))
Будете спать стоя, как боевая лошадь....

[absent]

оне еще пива просют:004:
Дайте им пива! Немедленно! А то они своими воплями соседей разбудят. :073:

[Ded]

кстати, абсента тоже можно хлопнуть граммоф 30...

[Moldafskiy Shpeon]

кстати, абсента тоже можно хлопнуть граммоф 30...

и покурить вдогонку;)

[absent]

и покурить вдогонку;)
Абсента?! :010:

[Moldafskiy Shpeon]

Дайте им пива! Немедленно! А то они своими воплями соседей разбудят. :073:

Вы не представляете как мне лениво сходить за пивом:) нужно пройти аж 70 шагов:008:

[Moldafskiy Shpeon]

Абсента?! :010:

тикетку от нево:004:

[absent]

Вы не представляете как мне лениво сходить за пивом:) нужно пройти аж 70 шагов:008:
Да, это, несомненно, практически непосильная задача. :))

[Moldafskiy Shpeon]

Да, это, несомненно, практически непосильная задача. :))

пардон муа за офф.
а Вы в каком месте на прславе проживаете?

[absent]

тикетку от нево:004:
Несмотря на дальность похода (2.5 шага) нашла в себе силы дойти до бутылки. На моей этикетка размером 5х5 сантиметров (укурицца! :046:) и работы по ее отшкрябыванию - до утра.:0005:

[absent]

пардон муа за офф.
а Вы в каком месте на прславе проживаете?
Напротив парка Интернационалистов. :fifa:

[Moldafskiy Shpeon]

Несмотря на дальность похода (2.5 шага) нашла в себе силы дойти до бутылки. На моей этикетка размером 5х5 сантиметров (укурицца! :046:) и работы по ее отшкрябыванию - до утра.:0005:

кстате тикетки от бутылок ошкрябывают люди испытывающие сексуальный голод. это дяденька психолог рассказывал на лекции:004: ну это так... на всякий случай:008:

[Moldafskiy Shpeon]

Напротив парка Интернационалистов. :fifa:

ну почти соседи:) универмаг "Купчинский". тока тссссс... никаму:ded:

[absent]

кстате тикетки от бутылок ошкрябывают люди испытывающие сексуальный голод. это дяденька психолог рассказывал на лекции:004: ну это так... на всякий случай:008:
:093: Мда?.. Ну, я еще не начинала отшкрябывать. примерилась только. Видать, ещё не слишком проголодалась. :004:

ну почти соседи:) универмаг "Купчинский". тока тссссс... никаму:ded:
Угу.. Могила! :0010:

[Moldafskiy Shpeon]

:093: Мда?.. Ну, я еще не начинала отшкрябывать. примерилась только. Видать, ещё не слишком проголодалась. :004:

дк еще не вечер:004:

[Natasha21]

я обычно кушаю, на ЛВ сижу или фильм смотрю

[Р Ы Б К А]

еще забыла - к экзаменам готовлюсь! стоит только учебник в руки взять.... причем не важно в какое время суток, и неважно сколько спала накануне....

[ALIAS]

После рождения ребёнка слово "БЕССОННИЦА" напрочь исчезло из моего лексикона...:))
Аналогично :0005:

[Sweetest Perfection]

Лучшее средство от бессонницы - это грудной ребёнок.
Если не помогает - смело рожайте второго ребёнка!!!
Если не помогло - заведите хорошего любовника.
Если не помогло - пожалуйтесь участковому терапевту и он вам выпишет препарат "Санвал" ( строго по рецепту, по 1/2 таблетки за 10 минут до предполагаемого отхода ко сну).

[absent]

- Иван Иваныча можно?
- Иван Иваныч не может подойти, он отошёл ко сну. :0005:

[Пусяндра]

Учебник по микробиологии/патану/фармакологии/биохимии.
Чарез 10 минут гарантирован крепкий, безмятежный сон!!!

А вообще люблю чайку в Карельским бальзамчиком за часик до сна... Успокаивает хорошо и расслабляет ;)

[Zakuraeva]

канал охота и рыбалка.....под мерное бормотание про воблеры, попперы и моррррмышки отрубает практически сразу, или спортивный канал- дартс....:065:

[Irga]

а я просто лежу, лежу, лежу. И рано или поздно засыпаю. А уж если совсем, совсем, а завтра на работу, то выпиваю стакан теплой воды с разведенной столовой ложкой меда ))) И после этого утром могу будильник не услышать :)):)):))

[Praskovja]

Ну вот лежите, а сон ну никак не идет. :015:
Я вот барашков считаю.... короче, счет идет на барашков, которые перепрыгнули невысокую ограду... у меня они все в майках, которые у спортсменов, с порядковыми номерами, и почему-то на каждой майке написано.... газпром! :001:
В общем, где-то между 30м и 40м барашком я засыпаю....:065:

У кого-нибудь есть подобные "методы"? :))
Капаю себе валокордин..

[фунтик2164]

Очень сладко засыпать после секса :)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))
Мне помогает:):004::004::004:

[stomik]

Я читаю.

[Амариллис]

читаю что нибудь

[ЛЮTИК]

Мне барашки не помогают:(

Если мне ну совсем не спится, я включаю телевизор и смотрю его до тех пор, пока спать не захочется...
Просто ворочаться с боку на бок - не могу.

[Ledi Брюнетка!!!]

А я верблюдов в пустыни считать начинаю,мне помогает:))

[Сказка]

Пью пустырник. Вот!

[*Женечка*]

Вспоминаю истории из топика про привидений

[Большая Вероятность]

Лучшее средство от бессонницы - это грудной ребёнок.
Если не помогает - смело рожайте второго ребёнка!!!
Если не помогло - заведите хорошего любовника.
Если не помогло - пожалуйтесь участковому терапевту и он вам выпишет препарат "Санвал" ( строго по рецепту, по 1/2 таблетки за 10 минут до предполагаемого отхода ко сну).

Насчет ре второго - тоже так думаю :)
Насчет любовника... я... ээээ... мужа люблю :love:
Если я буду пить Санвал, меня ночью будет не добудиться, дочь с голоду опухнет :))

Очень сладко засыпать после секса :)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))
Мне помогает:):004::004::004:

Ага, согласна, но муж мой в командировке..........

[ALIAS]

Вспоминаю истории из топика про привидений
Вот тогда точно не заснуть будет :0073::0005:

[♠Маркси♠]

Я встаю и иду курить и пить воду :)
Потом благополучно засыпаю.

[Полночь]

А я просто лежу и думаю обо всем на свете... голова сама думает, я к этому усилий не прикладываю... и засыпаю)) Да вообще у меня редко бывает так, что б я не заснула сразу. устаю я.

[Порось Домашний]

Настойка пустырника. Треть пузырька.

[Дашильда]

Меняю направление лежания :073: (как этто по-русски), т.е. кладу подушку на другую сторону кровати, засыпаю моментально :)

[Irga]

Меняю направление лежания :073: (как этто по-русски), т.е. кладу подушку на другую сторону кровати, засыпаю моментально :)
оооооооо, я тоже иногда так делаю. Муж с утра офигевает))))))

[Marina-Priv]

Аппликатор Кузнецова
Минут 15 лежания на иголках и такой расслабон...

[аскорбинка]

пристаю к мужу

[Коротуся]

пристаю к мужу:046:
и как? помогает уснуть? :))

[аскорбинка]

потом -да:008::073:

[Сиреневая краска]

Феназепам - и счастливая засыпаю. кроме него давно уже ничо не помогает.

[Ольга Андреевна]

Лучшее средство,представить,что с неба упало миллионов 500 долларов и думать о том,на что ты их потратишь:)На 10 минуте так устаю,что вырубаюсь:)))

[Большая Вероятность]

Лучшее средство,представить,что с неба упало миллионов 500 долларов и думать о том,на что ты их потратишь:)На 10 минуте так устаю,что вырубаюсь:)))

Уау, Ольга Андреевна, а я тоже Ольга Андреевна!!! (Сорри за тавтологию... )

[Большая Вероятность]

:046:
и как? помогает уснуть? :))

потом -да:008::073:

Ну все, жду активно мужа из командировки...... :073:

[tomas]

Активно - это как? Мой тоже на работе...

[Ольга Андреевна]

Уау, Ольга Андреевна, а я тоже Ольга Андреевна!!! (Сорри за тавтологию... )
Я подделка:))))Ольга Андреевна-это моя дочка,а я Елена ОлеГОВНА:)))

[Большая Вероятность]

Я подделка:))))Ольга Андреевна-это моя дочка,а я Елена ОлеГОВНА:)))

Ну, ё-моё!!! :(
Передавайте дочке привет от тёзки! :flower:

[Большая Вероятность]

Активно - это как? Мой тоже на работе...

Ммммммм.... секрет :004:

[Leelu]

если в мужу активно приставать, то потом фиг уснешь.... я обычно поперек кровати укладываюсь и так сплю

[Ольга Андреевна]

Ну, ё-моё!!! :(
Передавайте дочке привет от тёзки! :flower:
Спасибо:flower:

[Настурция Petro]

У меня другая проблема: как заставить себя лечь спать. Особенно когда муж работает часов до 2 ночи.
А уж если лягу, то через 5 минут я уже потеряна для общества и появлюсь не раньше 8 утра.

[mu_mu28]

Сижу на ЛВ!:))

Если честно, бессонница часто бывает!
Обычно выпиваю, стакан молока теплого, мне помогает!

[Большая Вероятность]

если в мужу активно приставать, то потом фиг уснешь.... я обычно поперек кровати укладываюсь и так сплю

у нас дочка это практикует, между нами поперек дожится, так и спим, буквой Н
У меня другая проблема: как заставить себя лечь спать. Особенно когда муж работает часов до 2 ночи.
А уж если лягу, то через 5 минут я уже потеряна для общества и появлюсь не раньше 8 утра.

Счастливая! :008:

[Катер]

А я включаю канал "Вести", мне там бухтят, как космические корабли бороздят... Очень я люблю канал этот, радио почему-то на меня так не влияет.

[щас спою]

мне бы ваши проблемы (с)
вырубаюсь раньше, чем возникают такие мысли

[Катер]

мне бы ваши проблемы (с)
вырубаюсь раньше, чем возникают такие мысли
Хорошо вам, я вот устаю иногда так, что мне не уснуть вообще. Думаю, что речь идет именно о таких случаях.

[Praskovja]

А у меня занятия сальсой поздно вечером. После них точно не заснуть нормально...видать организм взбудоражен сильно. :)) После сальсы только с валокордином засыпаю..

[Большая Вероятность]

Эх, я не одна такая значит...
Сейчас такая погода, что весь день хочу спать, а на ночь уложиться не могу.

[Capricorn]

Если ещё не половина четвертого утра, заняться всегда есть чем.:))
+1 :))
Наверно, это самый популярный ответ в этой теме

[irina84]

Валерьяночки выпью

[Ольга Андреевна]

Еще вспомнила.На каком-то телеканале есть программа "Диалоги о рыбалке"с мерзкой музычкой.Засыпается на ура:)

[Malenkay_Katenka]

на ЛВ сижу:065:

[мятный ликёр]

читаю ;)

[Н_и_точка]

включаю телевизор и ли кино , или иду оладушки жарить -мужу на завтрак))

[лазутчица]

слушаю индийскую медитативную музыку и фантазирую под нее.

[Княжна Марья]

Беру КПК и читаю книжку. Срубает в течение 15 минут.

[Большая Вероятность]

Еще вспомнила.На каком-то телеканале есть программа "Диалоги о рыбалке"с мерзкой музычкой.Засыпается на ура:)
Телеканал Спорт. Мой муж смотрит иногда. Музыка и вправду мерзкая. :065:
включаю телевизор и ли кино , или иду оладушки жарить -мужу на завтрак))

Хе, полезно :073:

[tomas]

Телеканал Спорт. Мой муж смотрит иногда. Музыка и вправду мерзкая. :065:


Нет, не Спорт. ТВ7. У меня муж - маньяк рыбалки. Все могу вынести. Но эта музыка:001: тут не то что уснуть, а наоборот, меня трясет от нее. Всегда удивляюсь: неужели за 10 лет не найти другой музыки для разнообразия?

[baly]

Если не спится - считайте до трех, ну максимум, до половины четвертого (Ю.Мориц) :)
По теме - принять согревающий душ или теплое питье или успокоительное - или все сразу. Но и то бывает,не помогает - тогда полуночничать на ЛВ! :))

[Большая Вероятность]

Нет, не Спорт. ТВ7. У меня муж - маньяк рыбалки. Все могу вынести. Но эта музыка:001: тут не то что уснуть, а наоборот, меня трясет от нее. Всегда удивляюсь: неужели за 10 лет не найти другой музыки для разнообразия?

:099: Точно, ТВ7! Я их спутала!

Можно немного оффа? tomas, Вы, случайно, не филолог?

[~Катрин~]

Смарю какой-нить фильмец по телеку, обычно сразу засыпаю, причем, на самом интересном месте...

[tomas]

:099: Точно, ТВ7! Я их спутала!

Можно немного оффа? tomas, Вы, случайно, не филолог?

Совсем наоборот. Математик.;) А почему такой вопрос?

[*Женечка*]

Вот тогда точно не заснуть будет :0073::0005:

Ну не говорите. Я после этих историй всегда засыпаю:001: