Как избавиться от целлюлита и не похудеть?

[~карамелька~]

вот как? худеть уже не куда, а он зараза все есть:015:

[Olga_Cosmo]

Здесь поможет только хороший массаж, уходовые процедуры по телу и правильное, сбалансированное питание. :) Целлюлит - это состояние жировой ткани, по большому счету на вес это состояние не влияет, тем более, что жир сам по себе легкий..

[~карамелька~]

Эх, массаж нельзя:( все остальное более менее присутствует. Спортом не занимаюсь, так слегка дома, если усиленно заняться, то еще похудею?

[Olga_Cosmo]

Дело в том, что мне для максимально эффективного совета надо побольше о Вас узнать...
Если интересно, напишите в личку Ваш возраст, рост, вес, наличие родов и как давно, если были, образ жизни( сидячая работа или нет), почему нельзя массаж? ( сосуды?) и гастрономические пристрастия ( только честно, тк.сбалансировать питание можно и без отказа от любимых продуктов :)) Целлюлит конкретно где? Бедра,живот, везде?

[Negis]

Дело в том, что мне для максимально эффективного совета надо побольше о Вас узнать...
Если интересно, напишите в личку Ваш возраст, рост, вес, наличие родов и как давно, если были, образ жизни( сидячая работа или нет), почему нельзя массаж? ( сосуды?) и гастрономические пристрастия ( только честно, тк.сбалансировать питание можно и без отказа от любимых продуктов :)) Целлюлит конкретно где? Бедра,живот, везде?

А можно я вам тоже напишу? :005: Худеть мне не надо,а вот апельсиновая корка стала появляться....Не знаю,что и делать.

[Ilaria]

Эх, массаж нельзя:( все остальное более менее присутствует. Спортом не занимаюсь, так слегка дома, если усиленно заняться, то еще похудею?

есть такой тип тренировок от которых не худеют, а происходит наращивание мышечной массы. Т.е. в жире может и потеряете (если есть что терять), а в мышцах приобретете. Только есть такое мнение, что от такого типа тренировок целлюлит становится еще более рельефный:(( Я бы прежде всего обратила внимание на питание +наличие вредных привычек в Вашем случае. Т.е. никакого острого-соленого- алкоголя (особенно сладкого) ну и курение тоже не разглаживает нашу кожу.

[~карамелька~]

вот я тоже слышала такое, но не понимаю, если при этом жир теряется, то как целлюлит может стать еще более рельефный, он же по идее должен сгореть и на его место придут мышцы:009: и что это за такой тип тренировок? дома можно этим заниматься?

[Ilaria]

вот я тоже слышала такое, но не понимаю, если при этом жир теряется, то как целлюлит может стать еще более рельефный, он же по идее должен сгореть и на его место придут мышцы:009: и что это за такой тип тренировок? дома можно этим заниматься?

Насколько я понимаю, это тренировки с тяжестями + белковое питание (ну типа творог обезжиренный съесть после тренировки). Т.е. не кардиотренировки (на дорожке побегал-походил). А гантельки потягал и т.д. и т.п. Но это лучше в разделе Спорта спросить - там куча спецов, они все расскажут - как лучше и что можно дома делать.

[sofarti]

Девушки, а никто у остеопата лимфодренажный массаж не делал? щас хожу со спиной, в следующий раз спрошу у своей, делает ли она, это к слову о целлюлите!

[Olga_Cosmo]

Negis, конечно пишите!

[Olga_Cosmo]

Хочу еще сказать, что целлютит, это так называемый, "мертвый" жир. В котором недостаточно кровеносных сосудов, поэтому просто так " сгореть" он не может, хоть убейся на тренажерах ( в этом принципиальное отличие женской жировой ткани от мужской). Для того, что бы целлюлит лучше уходил при занятиях спортом необходимо добавлять массажи, термоактивные обертывания, баню, или хотя бы интенсивное растирание скрабом! Вобщем, то, что стимулирует кровоток! И конечно, нельзя забывать про личные особенности в плане здоровья сосудов! Очень часто целлюлит - это следствие нарушения работы соудистой системы. А именно нарушения венозного и лимфатитического оттока, хрупкости капиляров и т.д.
Ну и конечно, я согласна, что курение и алкоголь не способствуют избавлению от сего недуга, особенно после 30 лет.
Без вреда для здоровья можно употреблять 1-2 бокала сухого вина в день. НО это незначит, что неделю можно не пить, а всоскресенье употребить целую бутылкку! :))

[~карамелька~]

Kosmetolog, спасибо:flower:

[lena81ka]

дааа, знакомая ситуация. У меня вообще последнее, что худеет - низ. Блин:015::015: мне худеть уже некуда рост 173, вес 53-54( это имхо, нек-рые весят гораздо меньше, но у меня широкая кость, поэтому выпирают ключицы и ребра). а неровность кожи на задней стороне бедер есть, хотя я все время массирую, сотру уже скоро, наверное:001:
крема тоже ни фига не помогают. а может это все работает и без усилий было бы хуже? ну вот как понять?

[Olga_Cosmo]

Скорей всего, так и есть! :( Если собой не заниматься - хуже будет...:005:

[annechka]

Массажик - супер средство...другого лучше этого не знаю....Доделываю 6-ой раз, так ВОСТОРГ полнейший!...Крема - ерунда полная, спорт - сил не хватает и желаения...

[marishuly]

Дело в том, что мне для максимально эффективного совета надо побольше о Вас узнать...
Если интересно, напишите в личку Ваш возраст, рост, вес, наличие родов и как давно, если были, образ жизни( сидячая работа или нет), почему нельзя массаж? ( сосуды?) и гастрономические пристрастия ( только честно, тк.сбалансировать питание можно и без отказа от любимых продуктов :)) Целлюлит конкретно где? Бедра,живот, везде?
И я хочу вам написать,можно?:flower:

[hitrya alisa]

Массажик - супер средство...другого лучше этого не знаю....Доделываю 6-ой раз, так ВОСТОРГ полнейший!...Крема - ерунда полная, спорт - сил не хватает и желаения...
а вы у кого делаете ?? а то я делала - а толку мало :001:

[Клыкастая]

LPG, банки силиконовые, криосауны, ИК-сауны, правильное питание, отказ от алкоголя и сигарет, аквааэробика!

[marishuly]

Вот и у меня тоже только при похудании уходит целлюлит. Я даже знаю вес при котором целлюлита у меня не будет, но если я похудею до него то лицо совсем осунется, а оно у меня и так худое:(
Кроме похудания, мне в борьбе с ним ничего не помогало. Правда массаж ещё не пробовала (так как проблемка с венками есть). Но вот аквааэробика совсем не помогла хотя я ходила на нее пару лет!
А мне похудание так сильно не помогает как процедуры.Вот я при росте 170 весила 48 кг,а он был:010:.

[Allysson]

А у меня вот рост 169, вес сейчас 48-49, а целлюлит есть причем под попой прям валики и агрессивного нельзя ничего, что помогает, т.к. варикоз 2ой степени , под коленями сильно вены видны после родов (( что делать? может и мне подскажете? как убрать эти застои?:010:

[marishuly]

А у меня вот рост 169, вес сейчас 48-49, а целлюлит есть причем под попой прям валики и агрессивного нельзя ничего, что помогает, т.к. варикоз 2ой степени , под коленями сильно вены видны после родов (( что делать? может и мне подскажете? как убрать эти застои?:010:
Много всего есть,но я вот не знаю,что нельзя при варикозе.Есть обертывания и горячие и холодные,массаж,растирание сухой щеткой,пиллинг(скраб),крема всякие,медовый массаж,массаж силиконовой банкой.Лучше,конечно у врача узнать,что можно делать.

[Praskovja]

Много всего есть,но я вот не знаю,что нельзя при варикозе.Есть обертывания и горячие и холодные,массаж,растирание сухой щеткой,пиллинг(скраб),крема всякие,медовый массаж,массаж силиконовой банкой.Лучше,конечно у врача узнать,что можно делать.
Силиконовые банки точно нельзя при варикозе.
Сама мучаюсь целлюлитом, это при том, что у меня маленький вес и варикоз! :005:

[marishuly]

Силиконовые банки точно нельзя при варикозе.
Сама мучаюсь целлюлитом, это при том, что у меня маленький вес и варикоз! :005:
Так в том то и дело,что вес маленький,а он процветает.Ну как его победить?