Подвернула ногу.

[nehfyljn]

На днях неудачно наступила на камень, подвернула ногу; с тех пор припухло в области косточки и болит при движении стопы в лево-право, вперед-назад. Не знаю, что это, может слегка связки потянула, посоветуйте что делают в таких случаях:091:. Межет что-то прогревающее, капустный лист привязать или контрастный душ, боюсь усугубить...

[Алинушк@]

Может тугую повязку из эластичного бинта

[kuvshinka]

И обязательно мазь или гель от ушибов/растяжений. Например, фастум-гель, троксевазин и т.д.

[Натура]

Я бы сходила в травму. Это может быть вывих, ушиб, трещина и даж перелом, что вряд ли, но все же.

[павлинка]

холод , троксавазин , тугая повязка , завтра рентген , исключить перелом .

[nehfyljn]

Всем большое спасибо! Видимо, похода в травму не избежать...