болят колени

[malych]

после рождения второго ощутила себя старушкой: если садиться на корточки или вставать очень болят колени. с маленьким ребенком все время приходится вставать-садиться, боль резкая, до крика. что это может быть и к какому врачу лучше обратиться? может кто-то сталкиваался и знает методы лечения, диагностики или конкретного специалиства?

свекровь сказала, что отложение солей, но мне всегда казалось, что такое отложение бывает в тех местах, где мало движения. у меня же нагрузка двигательтная на колени будь здоров

[Даша-Петя]

1. к ортопеду
2. худеть, если есть лишний вес
3. заняться физкультуркой
4. кальций курсами

[Nastya_Slastya]

у меня такое же
причем болят после того как повожу машину, видимо коленки реагируют на постоянное напряженное зависание на газе и сцеплении. проходит боль только если пару дней хотя бы пешком хожу. нужно отказаться от машины?

[Даша-Петя]

вопрос риторический

[Smysha]

сходите к врачу, пропейте противовоспалительные таблетки+мазь, назначат еще физиотерапию и все будет ок!

[***Бабочка***]

Кальций пить нужно если выяснилось, что его не хватает (а то может хуже стать от его избытка).
Мне крем Тенториум очень помогает(натереть колено, чтобы кожа покраснела и завернуть в тепло, лучше шерстяным на ночь), из аптеки мази вообще не берут.

[Zeppelin]

мне помог пентоксифиллин http://www.webapteka.ru/drugbase/name4882.html+капс (http://www.webapteka.ru/drugbase/name4882.html+%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%81). троксевазинаhttp://www.actavis.ru/Products/Troxevasin_caps.htm

[Джонни Инглиш]

а так думаю к ревматологу надо..боли в коленях очень многие болячки проыоцируют..от лишнего веса, до заболеваний сердца ..

[malych]

Спасибо всем ответившим. Про кальций наверное актуально, ребенок еще на груди. к ортопеду постараюсь выбраться, уже прижало, как то я не особо была ходок по поликлинникам. Про лишний вес...ммм...наверное каждая женщина разыщет в себе пару лишних килограмм, но не думаю что при росте 166 мои 58 кг сильно на колени давят.

[Свента]

К ортопеду, и к ревматологу не забудьте.
У меня тоже колени болят, особенно после нагрузок на ноги :(
Пока мажу всякими мазилками типа Долгита.

С кальцием поосторожнее.

[etoneya]

К врачу, конечно, сходить бы надо. А пока могу посоветовать простейшее и наилегчайшее упражнение, которое реально помогает и не навредит.
Утром, как только проснулись, потянулись, поднимаете прямую ногу вверх и резко сгибаете коленку, но без усилия, голень как-бы падает и покачивается в коленке. Так повторить с каждой ногой по очереди, сначала раз по 5, потом можно побольше. Не знаю, понятно ли объяснила, не соображаю с утра:), но это отличное упражнение! Важный момент: делать упражнение надо сразу после пробуждения, НЕ вставая с кровати. Уж не знаю почему, но это важно.
Кстати, если опять же сразу после пробуждения делать нехитрые упражнения для пресса, то эффект тоже замечательный и быстрый;)
Поправляйтесь!

[malych]

К врачу, конечно, сходить бы надо. А пока могу посоветовать простейшее и наилегчайшее упражнение, которое реально помогает и не навредит.
Утром, как только проснулись, потянулись, поднимаете прямую ногу вверх и резко сгибаете коленку, но без усилия, голень как-бы падает и покачивается в коленке. Так повторить с каждой ногой по очереди, сначала раз по 5, потом можно побольше. Не знаю, понятно ли объяснила, не соображаю с утра:), но это отличное упражнение! Важный момент: делать упражнение надо сразу после пробуждения, НЕ вставая с кровати. Уж не знаю почему, но это важно.
Кстати, если опять же сразу после пробуждения делать нехитрые упражнения для пресса, то эффект тоже замечательный и быстрый;)
Поправляйтесь!
Спасибо, волне понятно!

[априлина]

Нам соседка дала рецептик от боли в ногах,суставах дала.Сейчас как раз начинает цвести картошка собрать цветы картофеля залить тройным одеколоном настоять 10дней,а потом натирать ноги.Мы такие настойки делаем не первый год от боли ну очень помогает.

[ЛиН]

Личный опыт:)
В аптеке. крем в тюбике "Аститин бальзам для суставов"-боль снимает быстро
Для профилактики лучше на ночь мазать независимо от того-есть боль или нет, тогда утром сустав лучше себя чувствует. Это правило применимо для многих мазей для суставов.
"Артро-актив крем-бальзам питающий" (хондроитин и глюкозамин) тоже быстро снимает боль.

Ну и конечно, врача посетить надо :)

Мне еще помогает в период обострений :
-отказ от мяса:065: (сначала трудно:)) , а через некоторое время его уже и не хочется)
-снижение веса и повышенная физ. активность (иду на аква-аэробику)
-и медленное питье воды по глоточку каждые минутка-полторы (за день литр-полтора. Можно больше, если нет проблем с почками)
Последнее (вода) рекомендовано уважаемыми специалистами, как первая помощь при проблемах с суставами (токсины вымываются лучше)

[Клюкв_а]

А я привязывала на ночь капустный лист -всем советую и всем помогает!

[thinking]

Спасибо, волне понятно!

Боюсь вам не всё понятно.
Боль в коленях может быть от
1) начинающегося артроза - это вам должен установить ревматолог. Но не в убогой поликлинике по месту жительства, а в Городском ревматологическом центре. направление туда вы имеете право требовать у своего терапевта. Правда он вам об этом и не скажет. Вашему терапевту проще послать вас к своему, местному поликлиническому ревматологу, чтобы он навыписывал вам кучу, как ему заведомо известно, не нужных, но дорогих лекарств. Если ваш терапевт будет отпираться - звоните в вашу страховую и выясняйте отношения. Лучше пишите. Причём одновременно в страховую и на имя заведующего поликлиникой. Но и это ещё не всё. Попасть в городской центр вы можете и не сразу. Большая запись. Можно платно. Но в обоих случая может и не повезти с врачом. Как мне. Кровь взяли три!!! раза, вампиры треклятые и после утверждали, что никаких ревматических процесссов не протекает. Однако откуда-то взялся воспалительный процесс в колене, боль была - похлеще, чем вы описываете. Помогло нетрадиционное лечение. Но отнюдь не мази-притирания-капустные листы. Годы, точнее 3 года спустя, когда симптомы повторились при схожих обстоятельствах, я выяснила, от чего ещё бывает боль в коленях, а именно:
2) от постоянно воспаляющихся миндалин, а проще - от хронического тонзиллита. "Прелесть" ситуации состоит в том, что устанавливается это просто: кровь сдаётся прицельно несколько показателей, два, всего два из которых, показывают более чем чётко, протекают ли в вашем организме ревматоидные процессы - реактивынй белок и антистрептолизинО (Ао). Выяснила я это в НИИ ЛОРа. И в тех бланках, что выдали мне в Ревматологическом центре, данные показатели были предусмотрены, но их уровень просто не проверялся, т.е. проще говоря выявляли что угодно, но не эту красоту. А боль в коленях, а точнее в крупных суставах, как раз и появляется при тонзиллите. А вы думаете, что у вас просто горло обложило, грипп, ОРЗ/ОРВИ, подумаешь, отлежусь, а лучше отпрыгаюсь, дети же, когда разлёживаться, картину не отсекаете совершенно. Моя картина была более чем чёткой. Но вот благодаря таким вот врачам, я несколько лет имела возможность угробить сердце (ревматические процессы). Хорошо есть теперь знакомая врач-кардиолог из семьи потомственных кардиологов, которая уверила меня, что моим сердцем даже олимпийской чемпионкой становиться можно. Если, конечно, постараться. ;) Но это - уж точно благодаря хорошей наследственности, а никак не врачам. :073:

[априлина]

А я привязывала на ночь капустный лист -всем советую и всем помогает!

+лист лопуха помогает.

[Смышленная]

Возможно артроз на нач стадии, сходите к хирургу