как убрать бока?

[ballet_dancer]

девочки, ситуация следующая... я достаточно стройная(рост 170 вес 50), есть одно НО: бока!!!!(((( больше нигде худеть категорически нельзя, а то на скелетика похожа буду)) смотрится очень непропорционально: есть талия, бедра и... БОКА - они все портят. ну как с ними бороться?:001::flower::flower:

[Pall]

Вот бы взглянуть на эти бока в весе 50 кг при 170 роста! ))))

[TanNik]

Вот бы взглянуть на эти бока в весе 50 кг при 170 роста! ))))

угу...угу!!!
Я аж разволновалась!

(у меня тожжж бока...при росте 170 и весе 68 кг...
Но при этом все вокруг гудят: а чиво тебе худеттььь...???)

А я позволю стишки:


"С виду зок похож на зока
Лап четыре у него,
По бокам два круглых бока,
А внутри нет ничего.."

[ballet_dancer]

фоты не буду выставлять) но бока реально есть, по крайней мере на фоне хрупкости верхней и нижней части выделяются сильно. честно-честно.

[TanNik]

У меня стройные ноги были всегда, на бедрах нет жировых отложений.
НО живот и бока...ох...ох...

Давайте думать вместе и убирать наши "боки"...

[ballet_dancer]

та же ерунда... мне бы комплекс упражнений на эти места или обертывания какие-нибудь)))

[Берринка]

Очень хорошо помогает массаж LPG, потрясный эффект, :)
у меня проблема - на бедрах бока, даже когд весила 45 кг. все равно они были, хотя с фитнесом дружу уже больше 10 лет, и только такой массаж помогает скорректировать.
Но нужно сделать 7-10 процедур курсом, потом ежемесячно поддерживать.

[ballet_dancer]

Очень хорошо помогает массаж LPG, потрясный эффект, :)
у меня проблема - на бедрах бока, даже когд весила 45 кг. все равно они были, хотя с фитнесом дружу уже больше 10 лет, и только такой массаж помогает скорректировать.
Но нужно сделать 7-10 процедур курсом, потом ежемесячно поддерживать.

Ой, а можно поподробней, что за массаж такой? Где вы делали?:017:

[Tigreshka]

Ой, а можно поподробней, что за массаж такой? Где вы делали?:017:
аппаратный массаж, а еще мне кажется, может помочь антицеллюлитный массаж именно на эту зону,
вчера видела девушку на улице в шортиках :001: худенькая, строененькая, но девчонки, у нее целлюлит аж трясется из под шорт! так жутко смотрится и это говорю я, у которой 15 кг лишнего веса!! но у нее ужасно было :010:

[ballet_dancer]

аппаратный массаж, а еще мне кажется, может помочь антицеллюлитный массаж именно на эту зону,
вчера видела девушку на улице в шортиках :001: худенькая, строененькая, но девчонки, у нее целлюлит аж трясется из под шорт! так жутко смотрится и это говорю я, у которой 15 кг лишнего веса!! но у нее ужасно было :010:

а не посоветуете, где делают? мне тут еще сказали, что водорослевые обертывания вроде как помогают...:001:

[Tigreshka]

а не посоветуете, где делают? мне тут еще сказали, что водорослевые обертывания вроде как помогают...:001:
я делаю в Приморском районе, а массажиста можно и на ЛВ поискать, по отзывам посмотреть, а вот ЛПЖ это намного дороже удовольствие, тоже во многих салонах делают, Меди точно и т.п.
10 массажей например, стоит примерно 7000-8000,
а LPG там от 1300 один сеанс, вт и получается огромная разница.

[ballet_dancer]

я делаю в Приморском районе, а массажиста можно и на ЛВ поискать, по отзывам посмотреть, а вот ЛПЖ это намного дороже удовольствие, тоже во многих салонах делают, Меди точно и т.п.
10 массажей например, стоит примерно 7000-8000,
а LPG там от 1300 один сеанс, вт и получается огромная разница.

а эффект после какого сеанса заметен?))) мне как раз в приморском р-не и надо)

[Tigreshka]

а эффект после какого сеанса заметен?))) мне как раз в приморском р-не и надо)
ну мне так сложно сказать, тело по-разному реагирует, говорит от многого зависит.
Я в пятницу к нему пойду- могу спросить про вас, но к нему жутко сложно попасть, а как массажист очень нравится, но не забывайте- антицеллюлитный массаж- очень болезненный.
а вот ЛПЖ- наоборот больше приятная процедура.
надо 10 делать и тех и тех...курс

[ballet_dancer]

ой, узнайте, пожалуйста...может, что-то посоветует)))) к болезненности морально готова...

[LiLi20]

крутите хула хуп!

[Tigreshka]

ой, узнайте, пожалуйста...может, что-то посоветует)))) к болезненности морально готова...
забыла написать!!! все узнала, он готов вас принять :)))

[Ольша]

аха, хула хуп очень помогает!!! :)

[ballet_dancer]

крутила, не помог+все тело в синяках((((

[Annfish]

Вот почитайте - http://www.fit4woman.ru/t-tapp.html
Была и на ЛВ тема, не могу найти... Люди говорят, что хорошо объемы уходят из нужных мест, я даже распечатала себе все упражнения, а заняться все ни как не могу :(

[Берринка]

Ой, а можно поподробней, что за массаж такой? Где вы делали?:017:

Сорри, что поздно отвечаю,
я делала в __Э_с_т_е_т_и_к К_л_у_б_е на Уточкина, эффект стал заметен после 3-й процедуры, стоило это год назад 20 000 руб за 10 процедур.
Дороговато, но какой эффект.:))
Сразу предупреждаю - этот массаж - не похудение, а коррекция объемов и улучшение состояния кожи.