ПМС и как с ним бороться...

[Visma]

Искала в темах что-то похожее и не нашла, извините, если повтор:)

История такая... Раз в месяц я теряю контроль над своими эмоциями: совершаю поступки абсолютно мне не свойственные, слышу то, что люди совершенно не имеют ввиду, мне кажется что меня никто не любит, все настроены против меня, жизнь гавно и прочее в таком духе. При это у меня внутри бушует какое-то торнадо, начиная скандал, я не могу остановиться, ну то есть совсем не могу рассуждать логично, успокоить себя и вообще как-то влиять на свое поведение, которое становиться вообще не моим.
Через день-два я становлюсь снова собой, совершенно не понимаю, как я могла так бурно реагировать на какие-то мелочи, и подумать, что меня не любят и хотят все обидеть и так далее.

Я понимаю, что очень у многих женщин ПМС протекает похожим образом, что это обусловлено гормональным всплеском в организме, стрессом из-за ненаступившей беременности или как угодно это можно назвать.

Я пыталась заниматься аутотренингами, пыталась свести к минимуму раздражители или вообще изолировать себя от общества на пару дней - не помогает.

Я очень хочу скорректировать эти свои ежемесячные эмоциональные всплески, потому что каждый раз они приводят к страшным семейным скандалам, ссоре с ребёнком, мужем, на работе.

Помогите, может есть у кого опыт, как с этим бороться? Какие-нибудь лекарства или мне пора к психотерапевту?

[carogna]

раз в месяц уходить в лес, там оборачиваться змей и сидеть шипеть:073:
а если серьезно, на гормоны проверялись?

[Мелкий Танк]

Принимаю Персен, очень помогает:028:
Ну и в момент "вот-вот взбешивания" делаю 10 вдохов и выдохов:065: :))

[Visma]

а если серьезно, на гормоны проверялись?

Давно, во время беременности, поставили гиперандрогению. Но я как-то не связывала повышенное содержание андрогенов со своим бурным ПМС :)

[Humara Chlens]

настойка пиона.
надо организму помогать.еще хороший секас.

[carogna]

еще хороший секас.

:091::091::091::091::091: лучшее средство:))

[carogna]

Давно, во время беременности, поставили гиперандрогению. Но я как-то не связывала повышенное содержание андрогенов со своим бурным ПМС :)

таки после родов все изменилось, до Б. тоже такие штуки происходили?

[Тунтуся]

секс (уже говорили)лучшее средство,оральные контрацептивы,Ременс,
корвалол+валерианка,20 кап и 20 кап смешать и пустырника 20 капель туда добавить

[Тунтуся]

Давно, во время беременности, поставили гиперандрогению. Но я как-то не связывала повышенное содержание андрогенов со своим бурным ПМС :)

тогда только к гинекологу-эндокринологу

[Visma]

таки после родов все изменилось, до Б. тоже такие штуки происходили?
Да, при чем раньше, в 13-15 лет, я не соотносила это с ПМС, просто замечала, что у меня периодически случается какая-то жуткая депрессия, по два дня ревела без причин. Теперь понимаю, что природа была та же. Только раньше это мне жить не мешало, а сейчас понимаю, что муж на пределе терпения этих моих психов. И даже осознавая, что это губит наши отношения, в такие дни я не могу себя контролировать.
Я объясняла ему, что с мной происходит, просила, чтобы он не обращал внимания, даже договаривались, что я буду его предупреждать, когда "меня надо посадить в клетку" (так мы это в шутку стали называть), он мужественно терпит, но всякому терпению есть предел. И самое главное, что мне самой это очень мешает жить.

[carogna]

тогда только к гинекологу-эндокринологу

+ много

[Мелкий Танк]

У меня ПМС после родов стал еще зверее:001:

[Visma]

Схожу к эндокринологу, послушаю, что скажет :)

[Y-sem]

Купите Циклодинон в таблетках его надо пить 3 мес. У меня улучшение началось после первого месяца.

[ishma]

у меня таже фигня, только я уже в курсе ее наступления. Мужа предупреждаю - типа держись, милый. ща будет ужас-ужас. Он надо мной еще и издевается - типа милая. я не слишком громко стучу по клавишам?

Мне хорошо помогает новопассит. И коньяк

[Trinary]

мне морепродукты помогают, рыбка там жаренная, креветки:019:

[ved.mochka]

А я трескаю шоколад, тоже помогает :)

[nevestaSPB]

и я зверею.........
мой милый привык....ччуть что я начинаю говорить или шипеть. он глянь в календарь и молвит: все с тобой понятно, дева.... шоколадку принести?:love::028:
вот так.
бедный:001:

[ТанцыНаГраниВесны]

Я после Жанина психовать перестала, около года принимала, а потом муж сказал, что меня и не узнать:)

[nevestaSPB]

Я после Жанина психовать перестала, около года принимала, а потом муж сказал, что меня и не узнать:)
а мне нельзя ОК
приходится альтернативу искать в виде шоколада и секса

[Груша Свидригайлова]

Та же история.
Но у меня гормональное растройство, увы...

[Няня margo]

Ох, как тема близка..... Когда у меня начинается, мой милый задает вопрос,получает ответ,а дальше.... чтобы я ему не говорила- все прощает. Так что надо просто, людям сразу объяснять что к чему,тогда все поймут. Мне даже мой администратор сочувствует в такие дни,и кофе угощает. Лишь бы я не нундела...

[Irino4ka]

Я мужу пыталась объяснять, что не надо воспринимать всерьез все, что я могу наговорить в эти дни, но он не понимает, что такое гормоны. Стараюсь сдерживаться, иногда пустырник пью... Шоколад тоже помогает:019:

[aha]

у меня таже фигня, только я уже в курсе ее наступления. Мужа предупреждаю - типа держись, милый. ща будет ужас-ужас. Он надо мной еще и издевается - типа милая. я не слишком громко стучу по клавишам?

Мне хорошо помогает новопассит. И коньяк
)) Кто-то тут писал, как муж в случае плохого настроения смотрит на календарь и лезет в бар за бутылочкой.

[ТанцыНаГраниВесны]

а мне нельзя ОК
приходится альтернативу искать в виде шоколада и секса
У Вас вкуснее:) и приятней, чем таблетки глотать

[Marisol]

как знакомо...буквально позавчера был очередной приступ..мне коньяк помогает :-))

[yappii]

Как мне всё это знакомо...
Как только приближение м,так я просто зверею!
У меня все дома ходят по струнке...Бедные мои дети...Им достается,может ,больше чем мужу...
Я,конечно же,стараюсь себя сдерживать,но у меня не всегда это получается...
Иногда мне помогает хороший секас,но чаще просто необходимо побыть одной и успокоится...Очень хорошо принять тёплую ванну,с приятным ароматом!

[ЧереSHня]

Мне помог Ременс

[Atalia]

И я с вами

[Tirami Su]

как бороться? - сваливать на необитаемый остров! или вешать табличку "не подходить! взрывоопасна!"