Помогите, как избавиться от страха после прочтения "страшных топов"?

[012-86]

У Вас такое бывает? Как спасаетесь от страха?:091::091::091: После посещения раздела о помощи и т.п. У меня начинается паника. Я ужасно боюсь за близких. Начинаю обращать внимание на незначительные болячки и.т.п.Ночью не могу уснуть, в памяти всплывают названия болезней, лекарств, страшные строки топов. Вот сегодня зашла в два раздела, где кулачки держала, а там все плохо. Читаю , а у самой тошнота к горлу подходит, потом потемнело в глазах, еле до туалета дошла и по стеночке свалилась...сейчас вроде лучше, но онемение в руках не прошло.:010:
Как помочь самой себе?

[ГЕЙША]

Не читать, если страшно.

[rains]

не заходите в эти топы. Зачем так себя мучить?

[Аляска]

Не читать, а то мазахизм какой-то.

[012-86]

Больше не читаю, но от ранее прочитанного страх не проходит...

[Rebecca]

НЕ знаю, как помочь... Моя жизнь тоже изменилась после того, как начала читать эти разделы :(
И не читать уже тоже не могу...
так и мучаюсь....
А теперь еще и очень хороший знакомый попал в реанимацию... Теперь совсем плохо.

[Даша-Петя]

отключить интернет, читать только женские сентиментальные романы - там всё кончается хорошо...

[Н@Т@ШК@]

отключить интернет, читать только женские сентиментальные романы - там всё кончается хорошо...

+1 ППКС

[Клава Шифер]

У Вас такое бывает? Как спасаетесь от страха?:091::091::091: После посещения раздела о помощи и т.п. У меня начинается паника. Я ужасно боюсь за близких. Начинаю обращать внимание на незначительные болячки и.т.п.Ночью не могу уснуть, в памяти всплывают названия болезней, лекарств, страшные строки топов. Вот сегодня зашла в два раздела, где кулачки держала, а там все плохо. Читаю , а у самой тошнота к горлу подходит, потом потемнело в глазах, еле до туалета дошла и по стеночке свалилась...сейчас вроде лучше, но онемение в руках не прошло.:010:
Как помочь самой себе?
это первое время так.... потом по другому будете воспринимать

[Тихиро]

Есть и другой способ.
Не просто читать эти разделы, а конкретно помогать.
Где-то поддержкой моральной, где-то физически.
Тогда все страхи уйдут, вы увидите, что и особые люди могут находить счастье с мелочах, которые очень многие не замечают.

[Soprano]

Эти разделы в первую очередь для тех, кто настроен на конкретную помощь.

Если очень впечатлительны - просто НЕ читайте. Так можно войти в депрессию.

[Avarice]

отключить интернет, читать только женские сентиментальные романы - там всё кончается хорошо...
Очень здравый совет.В свое время мне это помогло избавиться от нервного срыва.Когда я рыдала по поводу и без,меня могло расстроить все что угодно,я отключила телевизор,интернет и начала запоем читать эти дурацкие романы.Через пару недель помогло.
ЗЫ А в сочетании с валерианой процесс идет быстрее

[012-86]

К сожалению, могу помочь только если денежно. Там куда я сегодня заходила просили только кулачки, но и их оказалось недостаточно.:(

[012-86]

Спасибо огромное Всем Всем за ответы:091::091::091: Инет- то только на работе и без ЛВ тяжко конечно будет, но наверное придеться вообще отключить все:wife: На выходные купила Донцову буду отвлекаться:020:

[Амаранта]

А я вот как-то начиталась про то как в квартиру пытаются влзть, когда в доме хозяева. Я на даче с двумя детьми ночевала без мужа две ночи подряд. Боялась ужасно, но взяла себя в руки+читала Шопоголика. А в разделы помощи не захожутеперь, если знаю, что деньгами, вещами или перевозкой помочь не могу. В кулачки не верю.

[Gyunel]

А вы не берите в голову.Чем больше вы будете думать о плохом тем больше будете его притягивать к себе.Относитесь проще к жизни. Ведь в жизни все бывает.

[bella]

Не читать, если страшно.

+1 у меня переодически вспыхивают такие же маниакальные состояния как и у автора,просто не захожу в определенные разделы,потому как знаю,как это может на мне сказаться:(

[Просто Боря]

А я вот начитавшись" особые дети могут" беременнить боюсь, если раньше просто боялась, то сейчас паника

[Даша-Петя]

Я вот теперь в ввиду беременности захожу только в "здоровье", в "обо всём" и в "беременность". В дети, в особые и помощь не хожу - стала слишком впечатлительной. До романов, правда, пока ещё не дошла сама - тошно и скучно.

[bella]

А я вот начитавшись" особые дети могут" беременнить боюсь, если раньше просто боялась, то сейчас паника

Я этот отдел прочитала после родов,в первую очередь негативные отзывы,так как у самой все было не ахти как,но потом год жила в страхе,придираясь к своему ребенку (в смысле к его развитию).Но с другой стороны я и очень благодарна девочкам этого раздела,потому как они часто развеивали мои опасения и советовали врачей,так что без их помощи мне тоже было бы нелегко.Слава Богу с ребенком все ок.:)

[Aniko]

У Вас такое бывает? Как спасаетесь от страха?:091::091::091: После посещения раздела о помощи и т.п. У меня начинается паника. Я ужасно боюсь за близких. Начинаю обращать внимание на незначительные болячки и.т.п.Ночью не могу уснуть, в памяти всплывают названия болезней, лекарств, страшные строки топов. Вот сегодня зашла в два раздела, где кулачки держала, а там все плохо. Читаю , а у самой тошнота к горлу подходит, потом потемнело в глазах, еле до туалета дошла и по стеночке свалилась...сейчас вроде лучше, но онемение в руках не прошло.:010:
Как помочь самой себе?

Вы не бойтесь, это тоже лечится!