ПМС. Как победить

[Flydracon]

У меня такая проблема, ПМС :(
При чем раньше никогда такого не было, даже не представляла что это такое, и почему из-за него делаюттакую проблему. А сейчас....
Где-то за неделю до месячных, я становлюсь плаксивой, мнительной, безконца лью слезы, настроение на 0, жизнь не удалась, все плохо и т.д.
Я уже не знаю, что и делать, пью успокоительные (Персен, Новопассит), но что-то не особо помогает.
У кого такое было/есть? Что делать? И как жить в такие периоды?

[lvenochek]

Живите обычно, делайте то, что хочется, не насилуйте себя. пройдет. Сама страдаю постоянно. Жуть как бесит))

[Вудхауз]

По стенкам ползаю((( Ем нурофен в капсулах

[Mylene]

Главное, договориться с близкими, чтобы они Вас поддерживали. А то можно всяких глупостей наделать. Мое последнее достижение под давлением ПМС - уволилась с работы. А ведь и работа нормальная была, и причин увольняться не было. Теперь не могу найти.
А еще с мужем расстаться несколько раз пыталась. К счастью попытки не удались. Причем я так логично и уверенно во время ПМС рассуждаю, что все мои действия принимают за продуманное, взвешенное решение, а не за импульсивную истерику.
Пью всякие успокоительные. Помогает мало.

[анна67]

о . и меня так же торкнуло недавно - жуть . давление поднялось . голова болит . не сплю . на людей бросаюсь . мысли всякие - жуть .реву просто так - ну жуть . домашних перепугала . теперь понятно пмс . век живи век учись !

[new_idea]

оо.. даа...

Девочки, это пипец состояние:((((
В общем, активный спорт (очень активный, желательно с утяжелениями) - это разгружает + травяные успокоительные.
И если совсем плохо с настроением, вспомните, с чем давно хотели разобраться (вне семьи и близкого окружения, и работы) и идите разбирайтесь. Не важно как вы решите дело, в любом случае легче станет.
а еще можно смотреть мелодрамы и рыдать:))) Когда еще можно так искренне переживать за героинь:)))))))

[Клыкастая]

Сдайте анализ на прогестерон на 19-21 д.ц. Его занижение иногда вытекает в пмс. На дюфастоне даже в показаниях есть пмс, прогестерон должен стремиться к верхней границе нормы.

[*МАКСЮША*]

Гомеопатические капли "мастодинон",курс 3 мес.
Мне очень помогает.

[princesa]

о . и меня так же торкнуло недавно - жуть . давление поднялось . голова болит . не сплю . на людей бросаюсь . мысли всякие - жуть .реву просто так - ну жуть . домашних перепугала . теперь понятно пмс . век живи век учись !
только это больше на ВСД похоже..