Меры профилактики гриппа

[Jinny Joe]

В 1м посте я планирую собрать меры профилактики против гриппа, в т.ч. сами понимаете, какого. Давайте подключим коллективный разум и составим список возможных профилактических мер. Не будем спорить, пусть каждая из нас сама принимает решение, как ей защитить себя и семью.

- Закаливание
- Одежда по погоде (в магазинах будем стараться не потеть)
- Ограничение посещения людных мест
- Перед походом в людные места использование назальных мазей, вазелина, глицериновых кремов
- Профилактические назальные капли при посещении людных мест
- Ношение медицинских масок в людных местах
- Промывание носа солевым раствором или раствором простого мыла после посещения людных мест
- Курсы поливитаминов
- Рыбий жир
- Включение в пищу полезных продуктов: лук, чеснок, калина, малина, клюква, брусника, мёд, ромашка, шиповник, чёрная смородина, кедр, лимон, грейпфрут, апельсин
- Травяные чаи и бальзамы
- Свежевыжатые соки, фрукты и овощи
- Лакто и бифидобактерии и пр., оздоровляющее кишечник
- Ежедневные прогулки
- Кислородные коктейли
- Физическая активность
- Соляно-хвойные ванны курсами
- Регулярное проветривание помещения
- Смех, шутки, позитивное отношение к жизни
- По возможности не злимся и не обижаемся, держим свои мысли в чистоте
- Вакцинация (спорно, но оставлю)
- Ароматерапия - эвкалипт, лимон, "киндеры" с чесноком
- Применение кварцевой лампы для помещений, КУФ
- Изоляция от СМИ


При первых признаках
- Теплые ванночки для рук и ног
- Противовирусные средства для заболевшего.
- Профилактические меры для остальных членов семьи.

Горячая линия НИИ гриппа в Петербурге 947-44-28

Будем здоровы!

[Jinny Joe]

Добавляем!

[мама вики]

промывание носовых ходов мылом после посещения людных мест :)

[Вербочка]

промывание носовых ходов мылом после посещения людных мест :)
...хозяйственным!

[Jinny Joe]

промывание носовых ходов мылом после посещения людных мест :)

Это шутка?

[SWEET HEART]

Корректирую
1) Закаливание
2) Одежда по погоде (в магазинах будем стараться не потеть)
3) Ограничение посещения людных мест
4) Перед походом в людные места использование назальных мазей ИМХО бесполезно
5) Ношение медицинских масок в людных местах
6) Промывание носа солевым раствором после посещения людных мест
7) Курсы поливитаминов ИМХО не встречала хороших, большинство препаратов вкусненькие конфетки с красителями
8) Включение в пищу полезных продуктов: лук, чеснок, малина, клюква, мёд, ромашка, шиповник, чёрная смородина
9) Травяные чаи и бальзамы
10) Ароматерапия - эвкалипт
11) Ежедневные прогулки
12) Физическая активность
13) При первых симптомах - противовирусные средства ИМХО "препараты с недоказанной эффективностью и безопасностью" (с)
Добавляю
Регулярное проветривание помещения
Теплые ванночки для рук и ножек, при первых признаках простуды

[Jinny Joe]

Корректирую
1) Закаливание
2) Одежда по погоде (в магазинах будем стараться не потеть)
3) Ограничение посещения людных мест
4) Перед походом в людные места использование назальных мазей ИМХО бесполезно
5) Ношение медицинских масок в людных местах
6) Промывание носа солевым раствором после посещения людных мест
7) Курсы поливитаминов ИМХО не встречала хороших, большинство препаратов вкусненькие конфетки с красителями
8) Включение в пищу полезных продуктов: лук, чеснок, малина, клюква, мёд, ромашка, шиповник, чёрная смородина
9) Травяные чаи и бальзамы
10) Ароматерапия - эвкалипт
11) Ежедневные прогулки
12) Физическая активность
13) При первых симптомах - противовирусные средства ИМХО "препараты с недоказанной эффективностью и безопасностью" (с)
Добавляю
Регулярное проветривание помещения
Теплые ванночки для рук и ножек, при первых признаках простуды

Ок, добавлю. Также как и шутки (позитивное отношение к жизни)

[Мрия]

http://www.supotnitskiy.ru/stat/stat63.htm
могу посоветовать очень простой и эффективный способ предохранения от гриппа и ОРЗ. Когда-то его рекомендовал нам, молодым ученым, академик Бургасов Петр Николаевич, главный санитарный врач СССР. Он узнал о нем на фронте. С тех пор ни разу не болел даже ОРЗ, а не то, что гриппом! Хотя прожил более 90 лет и занимался особо опасными инфекциями. Придя вечером домой, после контактов с людьми, которые могли вас заразить на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом. Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри. Разумеется, изнутри.

- Какое мыло брать?

- Любое. Чем проще, тем лучше.

[анна67]

купила анаферон ребенку и арбидол остальным членам семьи . мужу посильнее - амиксин . в ном всем виферон . это рекомендации нашего врача - но это конкретно для нас . не знаю . надо ли всем принимать .

[carp]

купила анаферон ребенку и арбидол остальным членам семьи . мужу посильнее - амиксин . в ном всем виферон . это рекомендации нашего врача - но это конкретно для нас . не знаю . надо ли всем принимать .

нам рекомендовали в нос гриппферон ребенку. мы капаем когда ходим в развивалку.

[витаминka]

мажу оксолиновой мазью, при первых признаках-анаферон, промываю нос аквамарисом, пьем теплый морс настаиваю кадый день лимон+брусника, мажу одежду садиковскую чесноком.

[ANatysik]

В садик кладу в кармашек корочбочку с чесноком

[mandarin]

ИМХО-бесполезно.Если иммунитет слабенький...Знаю по своим.Если уж начихают ,накашляют....Лучше меньше по людным местам ходить..

[Полянка]

не смотрим ТВ :))

[ANatysik]

не смотрим ТВ :))
помогает?

[Полянка]

Помогает, но частично :)) подружки бояться гриппа и делятся своими переживаниями.
А если серьезно, то в случае болезни пою ребенка морсом из клюквы или брусники.Думаю еще калины туда попробовать добавлять.

[Jinny Joe]

http://www.supotnitskiy.ru/stat/stat63.htm

Правда, а я про мыло впервые слышу. Кто-нибудь так пробовал?
Как часто можно таким методом пользоваться? Ведь мыло - это щёлочь, наверняка слизистую сушит.

[мама вики]

Правда, а я про мыло впервые слышу. Кто-нибудь так пробовал?
Как часто можно таким методом пользоваться? Ведь мыло - это щёлочь, наверняка слизистую сушит.

меня в детстве так еще родители заставляли мыть, потом про это забыла, а сейчас опять вспомнилось. если не часто, то все в порядке, сейчас сама мою ежедневно вечером после прихода с работы, и мужа заставляю, и дочке мою

[Мрия]

http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=113254

[Jinny Joe]

не смотрим ТВ :))

Кстати, метод "Не читаем ЛВ" тоже может быть профилактической мерой.

[Бурундуки]

соглашусь со многими пнктами, про мытье носа мылом знаю с детства, я аллргик и поэтому даже после хорошей уборки квартиры мою так сбе носик- чтобы поменьше чихать :))
вот теплые ванночки для рук и ног нам только не подходят, мне все детвтсво ножки парили а потом оказалось что это не мой метод, у меня слизистая носа только набухала, ну и я перегревалась ( со слов мамы ) да и сынок если его помыть или делать ванночки для рук и ног то заболевает сильнее ( когда болеет не моем , только опласкиваем его- причем прохладной водичкой- это у нас ежедневно ) а вот стоит поплескаться в воде когда про вирус еще неизвестно.. так сказать впредверии то все - сразу сопли...
но это мне кажется индивидуально
мы используем :
профилактика- не посещаем людных мест так вот и в этом году никаких елок не будет - только дома )
перед тем как идем в садик ( особенно коглда там почти все заболели :)) оксолин,
промывваем носик аквамарисом
пьем побольше клюквенно- брусничных и прочих ягодных компотов
витаминки кстати нам тоже не подходят- у ребетенка алллергия даже на детские , я честно говоря в эффективность современных не верю
лимон, лук чеснок ( мужу и себе еще горчицу и хрен добавляю в блюда :))
ну телевизор ребетенок вообще не смотрит также как и комп, мы минимально да и то больше в записи фильмы или спорт
нам хорошо помогает полоскание хлорфилиптом , а сыночку разводим с водой и брызгаем в голо ( научила его хорошо открывать горло и высовывать язык- теперь лекарство прямо в горло а не по стенкам )
хохочем и балуемся :00 это и впрямь помогает !!
сейчас добавила калину в наш рацин
хорошо помогает прополис ( водный растовр тенториума ) капаем в носик
ну и сынок справился с эпидемией в садике пили анаферон детский курсом.


Сейчас к сожалению наш папа заболел и теперь и сынок тоже, но вижу что все же профилактика и контроль дают плоды- переносит все легко, все в слабой форме ( тьфу, тьфу, тьфу ) , я тоже держусь

[мамаНасти]

Мы еще рыбий жир пьем курсами и Наринэ.

[nata_alena]

пьем гомеопатический антигриппин, который нам готовит гомеопат

[Jinny Joe]

Поправляйтесь скорее!

А калину где Вы берёте, если не секрет?

соглашусь со многими пнктами, про мытье носа мылом знаю с детства, я аллргик и поэтому даже после хорошей уборки квартиры мою так сбе носик- чтобы поменьше чихать :))
вот теплые ванночки для рук и ног нам только не подходят, мне все детвтсво ножки парили а потом оказалось что это не мой метод, у меня слизистая носа только набухала, ну и я перегревалась ( со слов мамы ) да и сынок если его помыть или делать ванночки для рук и ног то заболевает сильнее ( когда болеет не моем , только опласкиваем его- причем прохладной водичкой- это у нас ежедневно ) а вот стоит поплескаться в воде когда про вирус еще неизвестно.. так сказать впредверии то все - сразу сопли...
но это мне кажется индивидуально
мы используем :
профилактика- не посещаем людных мест так вот и в этом году никаких елок не будет - только дома )
перед тем как идем в садик ( особенно коглда там почти все заболели :)) оксолин,
промывваем носик аквамарисом
пьем побольше клюквенно- брусничных и прочих ягодных компотов
витаминки кстати нам тоже не подходят- у ребетенка алллергия даже на детские , я честно говоря в эффективность современных не верю
лимон, лук чеснок ( мужу и себе еще горчицу и хрен добавляю в блюда :))
ну телевизор ребетенок вообще не смотрит также как и комп, мы минимально да и то больше в записи фильмы или спорт
нам хорошо помогает полоскание хлорфилиптом , а сыночку разводим с водой и брызгаем в голо ( научила его хорошо открывать горло и высовывать язык- теперь лекарство прямо в горло а не по стенкам )
хохочем и балуемся :00 это и впрямь помогает !!
сейчас добавила калину в наш рацин
хорошо помогает прополис ( водный растовр тенториума ) капаем в носик
ну и сынок справился с эпидемией в садике пили анаферон детский курсом.


Сейчас к сожалению наш папа заболел и теперь и сынок тоже, но вижу что все же профилактика и контроль дают плоды- переносит все легко, все в слабой форме ( тьфу, тьфу, тьфу ) , я тоже держусь

[Elenni]

соглашусь со многими пнктами, про мытье носа мылом знаю с детства, я аллргик и поэтому даже после хорошей уборки квартиры мою так сбе носик- чтобы поменьше чихать :))
вот теплые ванночки для рук и ног нам только не подходят, мне все детвтсво ножки парили а потом оказалось что это не мой метод, у меня слизистая носа только набухала, ну и я перегревалась ( со слов мамы ) да и сынок если его помыть или делать ванночки для рук и ног то заболевает сильнее ( когда болеет не моем , только опласкиваем его- причем прохладной водичкой- это у нас ежедневно ) а вот стоит поплескаться в воде когда про вирус еще неизвестно.. так сказать впредверии то все - сразу сопли...
но это мне кажется индивидуально


а я думала только мне теплые ванночки не помогают, тоже в детстве мама ножки грела мне при малейших признаках простуды, потом только хуже становилось
из профилактических мер (кроме многого вышеперечисленного) пользуюсь кварцевой лампой "Солнышко", когда кто-то чихает кварцуем помещение

[ex Мариза]

Я в этом году заготовила калину первый раз, на даче было дерево, 1 к 1 в блендере с сахаром сделала, все равно жутко горькая , разводить и пить не получится, только если по ложке как лекарство принимать ?

[ховрошечка]

Девочки, только не смейтесь.
Я думаю, что иммунитет зависит от кишечника. Где-то читала, что полезные бактерии вырабатывают интерферон.
Насмотревшись рекламы пьем типа актимель.:)) А если серьезно, то нам гастроэнтеролог для поднятия иммунитета прописывала ламинолакт Боровичок.
Гы, а для взрослых приготовила кедровую настойку. Муж во время свинячего гриппа после ее принятия , чувствовал себя намного лучше:))

[Jinny Joe]

Никто и не думает смеяться, в организме вообще всё взаимосвязано. Конечно, лакто и бифидо бактерии очень полезные. На ум приходит самодельный кефир из кефирного гриба...

А как Ваш муж грипп перенёс?


Девочки, только не смейтесь.
Я думаю, что иммунитет зависит от кишечника. Где-то читала, что полезные бактерии вырабатывают интерфирон.
Насмотревшись рекламы пьем типа актимель.:)) А если серьезно, то нам гастроэнтеролог для поднятия иммунитета прописывала ламинолакт Боровичок.
Гы, а для взослых приготовила кедровую настойку. Муж во время свинячего гриппа после ее принятия , чувствовал себя намного лучше:))

[мамаНасти]

Девочки, только не смейтесь.
Я думаю, что иммунитет зависит от кишечника. Где-то читала, что полезные бактерии вырабатывают интерферон.
Насмотревшись рекламы пьем типа актимель.:)) А если серьезно, то нам гастроэнтеролог для поднятия иммунитета прописывала ламинолакт Боровичок.
Гы, а для взрослых приготовила кедровую настойку. Муж во время свинячего гриппа после ее принятия , чувствовал себя намного лучше:))

Никто и не думает смеяться, в организме вообще всё взаимосвязано. Конечно, лакто и бифидо бактерии очень полезные. На ум приходит самодельный кефир из кефирного гриба...

Вот мы по этому поводу и пьем Наринэ Форте.

[ховрошечка]

Никто и не думает смеяться, в организме вообще всё взаимосвязано. Конечно, лакто и бифидо бактерии очень полезные. На ум приходит самодельный кефир из кефирного гриба...

А как Ваш муж грипп перенёс?

3 дня еле ноги таскал.Принимал анти грипповые препараты. Сипел весь. Долго кашель мучал( всякая дрянь откашливалась) и насморк
А я вот не заболела! Хотя и горло порывалось болеть и нос закладывало.
Мне очень помогает алкоголь. Если что в самом начале употребляю ( специально держу коньяк, теперь вот кедровую настойку) с горячим чаем. Практически всегда удается не разболеться.

[Jinny Joe]

Вот мы по этому поводу и пьем Наринэ Форте.

Как раз хотела спросить, Вы его как пьёте, разводите? Или кефирчик делаете? Как-то покупала его, он довольно дорогой.

[Jinny Joe]

:(

А как диагностировали именно свиной грипп?

3 дня еле ноги таскал.Принимал анти грипповые препараты. Сипел весь. Долго кашель мучал( всякая дрянь откашливалась) и насморк
А я вот не заболела! Хотя и горло порывалось болеть и нос закладывало.
Мне очень помогает алкоголь. Если что в самом начале употребляю ( специально держу коньяк, теперь вот кедровую настойку) с горячим чаем. Практически всегда удается не разболеться.

[мамаНасти]

Как раз хотела спросить, Вы его как пьёте, разводите? Или кефирчик делаете? Как-то покупала его, он довольно дорогой.

Просто так пьем, не разводя.
У меня дочке 5 лет. За завтраком и ужином по десертной ложке. Сначала плевалась, сейчас с удовольствием пьет. Привыкла.

[nikulia]

Jinny Joe а можно спросить, что за такая кедровая настойка . о я думаю это больше психологический настрой и иммунитет Ваш.

[Jinny Joe]

Jinny Joe а можно спросить, что за такая кедровая настойка . о я думаю это больше психологический настрой и иммунитет Ваш.

Об этом лучше ховрошечку спросите. Вообще, она же продаётся.

[sv_berry]

http://www.supotnitskiy.ru/stat/stat63.htm
Придя вечером домой, после контактов с людьми, которые могли вас заразить на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом. Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри. Разумеется, изнутри



меня в детстве так еще родители заставляли мыть, потом про это забыла, а сейчас опять вспомнилось. если не часто, то все в порядке, сейчас сама мою ежедневно вечером после прихода с работы, и мужа заставляю, и дочке мою
Уже 2 недели так моем носик сыну после садика. Он уже сам не забывает, умница!
Верю в этот способ, не от свиного гриппа, а вообще от вирусов. Правда, себе так нос помыть я еще не решилась

[Муза Невроза]

Подскажите,а мазь виферон с целью профилактики можно использовать?И как длительно?А то в аннатации написано только про лечение.

[Svetella]

А ЧТО, ВСЕ ТАК СЕРЬЕЗНО?

[Jinny Joe]

А ЧТО, ВСЕ ТАК СЕРЬЕЗНО?

Ну, как сказать? Мед. масок в ближайших аптеках нет...

[Jinny Joe]

Подскажите,а мазь виферон с целью профилактики можно использовать?И как длительно?А то в аннатации написано только про лечение.

ЛОР говорила про использование этой мази в период, когда другие детки в группе болеют. К сож, я не запомнила, как долго её можно использовать.

[мама Дана]

Подскажите,а мазь виферон с целью профилактики можно использовать?И как длительно?А то в аннатации написано только про лечение.
Виферон в качестве профилактики можно использовать 2 недели

[Tektonica]

Ну, как сказать? Мед. масок в ближайших аптеках нет...

Ага. Арбидол и даже дорогой тамифлю сметают :010:. Истерия какая-то.

Мы ничего не делаем. Еле успеваю мужу по рукам давать, чтобы на ребенке не экспериментировал.

[мама Дана]

Я в этом году заготовила калину первый раз, на даче было дерево, 1 к 1 в блендере с сахаром сделала, все равно жутко горькая , разводить и пить не получится, только если по ложке как лекарство принимать ?
По поводу калины , уже писала, перемолола 1 к 1 с медом , гадость жуткая- было очень меда жалко , я стала смешивать эту смесь и клюкву с сахаром - совсем другое дело , попробуйте

[Муза Невроза]

По поводу калины , уже писала, перемолола 1 к 1 с медом , гадость жуткая- было очень меда жалко , я стала смешивать эту смесь и клюкву с сахаром - совсем другое дело , попробуйтеМожет у вас с мёдом что-то не то?:))У нас вкуснятина стоит,тоже 1 к 1,мёд густой,засахаренный,надо перед смешиванием растопить.Немного горчит,но всё равно вкусно.:019:

[ховрошечка]

:(

А как диагностировали именно свиной грипп? По симптомам и с запада( обкашляли иностранцы, учавствовашие в выставке)Спецом анализы не сдавали, а то как положат в больницу:001:

[ховрошечка]

Jinny Joe а можно спросить, что за такая кедровая настойка . о я думаю это больше психологический настрой и иммунитет Ваш.
Берем литровую бутылку водки. Засыпаем кедровых орехов из расчета 1/3 орехи( не очищенные!), 2/3 водки. И настаивается минимум 2 недели.Она получается цвета крепкого чая и в ней много эфирных масел. Та, что продают полная ерунда.:ded:

[niko4ka]

По симптомам и с запада( обкашляли иностранцы, учавствовашие в выставке)Спецом анализы не сдавали, а то как положат в больницу:001:

Так иностранцы кашляюшие не обязательно свинным гриппом болеют, а симптомы такие же у гриппа свинного как и у обычного гриппа.Если Вы анализы не сдавали с чего решили что это свинной грипп-то?

[Jinny Joe]

Берем литровую бутылку водки. Засыпаем кедровых орехов из расчета 1/3 орехи( не очищенные!), 2/3 водки. И настаивается минимум 2 недели.Она получается цвета крепкого чая и в ней много эфирных масел. Та, что продают полная ерунда.:ded:

А не очищенные орехи, это как? В шишке?

Просто я видела в продаже только очищенные в упаковочке.

[Трильби]

Кстати коньяк действительно при бронхолегочных делах самое то! (Вы не подумайте, я уже пять лет то беременная, то кормящая, так что его даже не нюхала и вообще пью его родимый только по болезни - не выношу крепкий алкоголь, но мама врач давно уже рассказала как мужик от пневмонии так излечился (умирал, антибиотики не помогали, а тут друзья ему коньячку приннесли и он всю бутылку на ночь уговорил, вот его пары всю заразу и сгубили). В итоге несколько раз раньше так лечилась - причем помогает ;).

[неведома]

тут сказали что вместо оксолинки нос можно вазелином смазывать или жирным глицериновым кремом. типа также действует, задерживает микробы...

[Jinny Joe]

тут сказали что вместо оксолинки нос можно вазелином смазывать или жирным глицериновым кремом. типа также действует, задерживает микробы...

Ну да, у оксолинки такой же ведь эффект. Добавлю крема в список.

Сейчас уже вроде поуспокоились, народ накупил масок, противовирусных средств, мазей всяких... Или паниковать надоело.

Правда погода такая :(, скорее бы минус уже. Дома очень жарко, приходится окна открывать.