Как принимать витамин Е и фолиевую кислоту? [PDA]

Просмотр полной версии : Как принимать витамин Е и фолиевую кислоту?

Алиска-киска

30.10.2009, 20:51

Девочки дорогие напомните пожалуйста! Сколько принимать, как долго, и можно ли ещё поливитамины при этом пить, или их потом? Вроде бы витамин Е 2 раза в день, а фолиевую - три раза? Месяц или дольше?

Тарилия

30.10.2009, 21:04

мне врач сказала до 12-14 недель только вит е(0,01)и фольку(0,001)(разнве упаковку-разное колво вещества!) по 2 раза в день
поливитамины не пить при этом,что печень не загружать,а после 14 уже их можно

SОЛЯнка

30.10.2009, 21:15

с поливитами не знаю, наверно нет. хотя фолиевая кислота выходит из организма, если лишнее.
я пила витамины отдельно, а не комплексом, перерыв через 5 минут следующий. в том числе фолиевую кислоту 1 табл. в день, а то и две. вит. Е 2-3 шт. в неделю. так всю Б.
исходом довольна очень. Сын очень смышлённый, и растяжек нет вообще.

Лиса86

30.10.2009, 21:19

А может лучше у врача уточнить?! Просто у каждого разная дозировка...

annabeatles

31.10.2009, 13:00

Я пила все вместе: утром после завтрака Е+фолиевая, в обед фолиевая, после ужина фолиевая.
Начала за месяц до зачатия, закончила в 16 недель беременности по совету врача (иначе, говорит, раскормишь ребенка).
Поливитамины принимала параллельно, тоже по утрам (итого три колесика после завтрака :001:)

Алиска-киска

31.10.2009, 19:07

Спасибо! Да врач сказал, ну типа ты всё помнишь :) я и кивнула чисто машинально. Поняла, что не очень помню только дома :))

GriTa

31.10.2009, 20:07

Я пила витамин Е по 1 табл. 2 раза в день с переодичностью 10 дней, фолиевую каждый день по 1 табл. 2 раза в день. В 16 недель доктор сказал, что хватит. ))) Поливитамины пока не прописывала, сказала, что позже...

Алиска-киска

31.10.2009, 20:29