Просмотр полной версии : Как уберечься от заразы ??????
amore bello
02.11.2009, 16:04
раздутая тема аш 1 эн 1 навевает на разные мысли...
не конкретно, а относительно... касаемо всякой заразы в общественных местах...
например наша ЖК, находится в поликлиннике, иду мочу сдавать - надеваю маску, в лаборатории столько толпится народу и все кашляют...
вообще туда ходить не хочется, а вот надо идти сначала анализы 28 недель, потом декретные 30 недель, потом узи 32 недель, потом анализы 36 недель и никуда не денешься, все-таки хочется чтобы тебя осмотрели...
в ленту и карусель уже не хочу, муж ездит... там тоже "всяких" ходит.
вчера договорились встретится в центре, так пришлось на метро проехаться. сижу вокруг сифозных сморю... Хорошо, что еще в декрете сижу с первой дочкой и на работу в час пик не езжу.
скоро дочке годик, так надо будет по врачам детским пройтись, а это опять в поликлиннику идти... наверное папочку зашлю..
конечно уже наверное мания и вы скажете "думай о хорошем", но я чувствую, что становлюсь с дыркой вместо иммунитета... просто прекрасно знаю, чем может грозить грипп на таком сроке, а подхватить его проще простого...
ЧТО ТЕПЕРЬ ВООБЩЕ ДОМА СИДЕТЬ до 40 недель???
Aprilcat
02.11.2009, 16:15
повышать иммунитет и прекратить параноить...
я беременная на метро каждый день езжу, и работаю экскурсоводом в эрмитаже...меня КАЖДЫЙ день окружают тысячи людей причем не только из Питера, но и из других регионов нашей необъятной страны, а также всех остальных уголков планеты...и что? если так параноить, так проще не беременеть вообще... извините, если немного резко получилось ;)
вот помню в школе, в период эпидемий мы с подружками "обереги" вешали на шею - зубчик чеснока.
Морс из клюквы варите...и профилактика стандартная, руки мыть, нос сморкать, дышать эвкалиптом, чай с липой и т.п.
Усилять иммунитет, потому что заразу можно и в подъезде подцепить... что ж теперь и на улицу не выходить??
больше гуляйте, кушайте витамины, фрукты, овощи - и все будет хорошо!!!
natalka27
02.11.2009, 17:39
повышать иммунитет и прекратить параноить...
если так параноить, так проще не беременеть вообще... извините, если немного резко получилось ;)
+1 мойте руки,кушайте лук и все будет хорошо;)
Albina-mix
02.11.2009, 17:52
Присоединияюсь к вышесказанному. На лук, чеснок налегайте, морсики пейте, мед можно на ночь с молоком теплым. А перед выходом в поликлинику да и в крупные магазины мажьте в носу оксолиновой мазью. Еще не помешает нос и горло солевым раствором полоскать на ночь. Ну и самое главное - это боевой настрой, все мысли о болезнях гоните прочь! :ded:
Springgg
02.11.2009, 17:58
присоединяюсь к мнению, перед выходом из дома мажьте нос аксолиновой мазью.
я считаю, что если есть возможность - будьте лучше дома! если уже сть такая наобходимость - мойте руки чаще (причем антибактериальным мылом), не целуйте никого (кроме мужа и дочки)))
оксолиновая мазь- обязательно, без нее вообще на улицу не выхожу, ессно гигиена рук постоянно, плюс для профилактики народные средства типа мед с молоком, клюква с чаем и лимон.
и из этих же соображений пью оциллококцинум...Это гомеопатический препарат, можно пить во время беременности.( стоит, правда, 250рубл за 6 капсул)- но ради спокойствия и здоровья своего и малышастика не жалко.
Мамзелина
06.11.2009, 16:01
оксолиновая мазь - это вещь. стоит рублей 5 наверное. я и себя и мужа мазала всю беременность, а сейчас и себя и мужа и детку мажу перед выходом в свет, гостями и т.д.
Юляшка-ромашка
06.11.2009, 16:03
а я тут передачу смотрела. Там врачи и фармацевты выступали. И по поводу оксолинки такое прозвучало - мол она и раньше не помогала, и сейчас не поможет...
По теме - меньше толкаться в общественных местах без необходимости. Плюс гигиена.
Оцилококцинум кстати можно пить только 1 раз (курс) в 3 месяца!!!! Если пить его постоянно - то эффект будет нулевой. - Это гомеопаты сами говорят (темка была)
Не паниковать - это первое.
Присоединяюсь к чесноку, морсам, полосканиям и промываниям носа и горла.
А дома не насидитесь - может и муж с работы принести вирус (кстати, его тоже к профилактике привлекайте)
Моя дочка принесла вирус из садика - 2 дня в лежку с Т под 39, и я со своими 4-5 неделями над крыльями хлопаю: а куда деваться-то??? Ее полечу - за свою профилактику принимаюсь.
Юляшка-ромашка
06.11.2009, 18:19
Кстати по поводу сидения дома. У Комаровского сказано, что риск подхватить ОРВИ дома (вобще в помещениях), особенно в плохо проветриваемых с сухим воздухом (отопление), гораздо выше, нежели гуляя не свежем воздухе. Так что гуляйте в парках побольше на свежем воздухе и не бойтесь!
Вот цитирую
"Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
Профилактика
Теоретически здесь я должен дать (и даю) ссылку на главу из своей книги про ОРЗ (профилактика ОРВИ) и замолчать, поскольку все уже сказано. Но практически давайте все самое главное еще раз повторим.
Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.
Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного вакцины пока нет (в Украине). Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.
1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.
2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.
3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища - прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!
4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.
5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.
6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.
Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный, мягко говоря).
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники."
Девочки ссылку не дам - так как просто для себя статью копировала в свое время.
http://alena2481.livejournal.com/197980.html?mode=reply
вчера хотела купить оксолинку, старая закончилась.. три аптеки обошла. нет её :)) раскупили:046:
В ЖК уже загоняли - то одно сдай, то другое... ужас... а мне так не хочется лишний раз таскаться по этим больницам в разгар эпидемии!!!
с другой стороны, и толку, что я не буду ходить нигде? Муж где-то подхватил инфекцию - температура не сбивается, весь кашляет, чихает...
вчера обзвонила все аптеки- нигде нет оксолинки и нет намордников. Оксолинку чудом нашла, купила 3 штуки, фармацевт так странно на меня посмотрела - ну и зачем вам столько? Я пожаловалась терапевту, что намордников нет. Мы с ней обменялись - я ей оксолинку (она тоже нигде не может купить), а она мне повязок... Только вот от оксолинки толку то мало, это чисто для собственного успокоения...А вот для профилактики все (в т.ч. врач) советуют пить оциллу... не очень то я в нее верю, но на всякий случай пропью...
раздутая тема аш 1 эн 1 навевает на разные мысли...
не конкретно, а относительно... касаемо всякой заразы в общественных местах...
например наша ЖК, находится в поликлиннике, иду мочу сдавать - надеваю маску, в лаборатории столько толпится народу и все кашляют...
вообще туда ходить не хочется, а вот надо идти сначала анализы 28 недель, потом декретные 30 недель, потом узи 32 недель, потом анализы 36 недель и никуда не денешься, все-таки хочется чтобы тебя осмотрели...
в ленту и карусель уже не хочу, муж ездит... там тоже "всяких" ходит.
вчера договорились встретится в центре, так пришлось на метро проехаться. сижу вокруг сифозных сморю... Хорошо, что еще в декрете сижу с первой дочкой и на работу в час пик не езжу.
скоро дочке годик, так надо будет по врачам детским пройтись, а это опять в поликлиннику идти... наверное папочку зашлю..
конечно уже наверное мания и вы скажете "думай о хорошем", но я чувствую, что становлюсь с дыркой вместо иммунитета... просто прекрасно знаю, чем может грозить грипп на таком сроке, а подхватить его проще простого...
ЧТО ТЕПЕРЬ ВООБЩЕ ДОМА СИДЕТЬ до 40 недель???
а вы каждый год слушаете про эпидемию гриппа? почему-то никто его до этого года не боится и дома не сидит.
а разницы вообще-то нет.
Tatushik
06.11.2009, 22:11
Мой план действий такой: постоянно мыть руки с мылом и умываться, полоскать горло и нос, сразу после возвращения домой переодеваться в домашнюю одежду, регулярное проветривание квартиры, частые прогулки в парке. В меню морсики, чеснок, лук и молоко с медом.
А насчет маски - здоровому человеку она ничуть не полезна, а даже вредна. Маску должны носить заболевшие, чтобы не распылять вокруг себя инфекцию.
оксолиновая мазь! и самое главное не думать о плохом!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.