Как убрать живот???

[Коза Любви]

Девы, обращаюсь к коллективному опыту и разуму. :support::support:

после того, как я похудела на 10 кг, назрела новая задачка. Не могу понять что делать с животом. Проблема в том, что сейчас кожа на животе и еще имеющийся подкожный жир - сушествуют отдельно от мышц живота (уже доволно крепких и накачаных). Т.е. кожу можно собрать в большую складку, с небольшими следами целлюлита. До сбрасывания веса, живот был плотный и упругий как шарик. Сейчас довольно плотные мышцы, покрытые жировой складкой. :010:


Впереди еще 8-10 кг. Плз, поделитесь опытом кто как разбивал жировую подушку?? сколько ушло на это времени и сил?


:flower::flower:

[hudeyu2009]

а обруч не пробовали кручить?
а так наверное только качание пресса со временем поможет...

[Коза Любви]

так в том-то и дело, что качание пресса - усиливает мышцы, а валие жира просто на них комфортно лежит-)))

переформулирую вопрос - "как ускорить исчезание жировой подушки с живота внешними воздействиями?"

[Keen]

"как ускорить исчезание жировой подушки с живота внешними воздействиями?"
Массаж? Думаю 10-15 часовых сеансов, направленных именно на живот, изменят ситуацию в лучшую сторону. И по деньгам можно найти довольно бюджетно.

[Голкипер]

Интересная тема.
Подожду хороших советов.

[Голкипер]

Вот есть один совет.
Очень его хвалят.
Пробуйте "спасательный круг".
Желательно не после ужина, а вместо него.

[Дементос]

На мой взгляд, можно обертывание делать и в сауну ходить