как сбросить ПОСЛЕДНИЕ 5 кг??????????

[Одyванчиk]

помогайте!!!! после родов похудела на 10 кг за первые три мес. Ребенку сейчас 7 мес.вес держится.. давно уже не ем после 6, иногда после 7! мы на ГВ:ded:
Ну никак не сбросить остальные 4-5 в идеале 6 кг.
может у кого было такое..

[Annfish]

Было и ... есть :( Я за полгода на 20кг похудела, а вот последние 4-5 в идеале 6кг не добить уже почти год!!!
С удовольствием послушаю, кто что посоветует )

[Hawewa]

Мы тоже сейчаас на ГВ, но не стала ждать пока закончу кормить и села на диету Яичную... 2 недели вот отсидела скинула 4,6 кг, молоко есть-малышке хватает! Продолжаю сидеть на диете!

[Annfish]

Мы тоже сейчаас на ГВ, но не стала ждать пока закончу кормить и села на диету Яичную... 2 недели вот отсидела скинула 4,6 кг, молоко есть-малышке хватает! Продолжаю сидеть на диете!

Отличный результат! А какой у вас рост?

[Hawewa]

рост у меня 166 см! до беременности весила 63 кг-для меня это был нормальный вес!

[Korny]

помогайте!!!! после родов похудела на 10 кг за первые три мес. Ребенку сейчас 7 мес.вес держится.. давно уже не ем после 6, иногда после 7! мы на ГВ:ded:
Ну никак не сбросить остальные 4-5 в идеале 6 кг.
может у кого было такое..

А вы расскажите, что вы кушаете?:) Может рацион такой, что просто питания до 6 недостаточно.

[Одyванчиk]

А вы расскажите, что вы кушаете?:) Может рацион такой, что просто питания до 6 недостаточно.

питаюсь хорошо. в 10 завтрак - овсянка. в 14 суп, и в 18 второе.
а последние лишние кг.:010: в животе и боках. надо наверно спортом :ded:заняться, или на аквааэробику походить:091:жаль сейчас совсем нет времени..

[Korny]

Спорт, несомненно, всегда хорошо.
А рацион как-то вы очень не конкретно описали:)
Под такую формулировку подойдет много всего, в том числе и блюд, о которых не то что худеть - прибавлять вес можно:)