Новый год: как себя вести?

[Anatolia]

Буквально через пару недель уже пойду покупать билеты, чтобы ехать к подруге в Москву на Новый Год. Мы уже несколько лет отмечаем его вместе, с семьями. Но только вот в чем загвоздка: еще никогда я не встречала этот праздник будучи на диете и активно худея.
В связи с чем вопросы:
Как, по вашему, лучше себя вести в НГ? В чем себя ограничить, а что позволить?
Какие меры принять после, взвесившись по окончанию праздников?

[Keen]

А как Вы ведете себя на других праздниках--Днях рождения и прочее?

Лично меня всегда все эти праздники очень выбивали из колеи, но потом я подумала, что праздники будут всегда (а у меня часто что ни неделя, то праздник, а часто ещё и на неделе какие-то вечерние застолья без повода), и я иначе никогда не достигну желаемого веса, если буду делать всем приятное и пробовать все блюда.
Так что я по возможности не ем, или ем, но мало--всякие овощи, фрукты, мясную нарезку. Иногда, правда, бываю не в силах устоять перед соблазнами в виде различных кулинарных шедевров, но тем не менее, идя в очередные гости, всегда настраиваюсь на то, что мне всё это нинада!!! (И ведь и вправду не надо--после всех эти вечерних объедаловок на утро ощущения отвратительные)
Вот в частности сегодня, несмотря на уговоры со всех сторон и призывно пустующую тарелку, категорически отказалась от всех салатов и торта, ограничившись чаем без ничего.
Иногда, чтобы прекратить разговоры и недоумение по поводу пустой тарелки, накладываю туда немного еды, но к ней по возможности не притрагиваюсь. В итоге все сразу успокаиваются и пустая тарелка не режет глаз участникам застолья.
Ещё бывает, что несмотря на мой вопль почти как в "Москва слезам не верит"--помните? "Нет! Мне рыбу нельзя!!!", мне всё равно кладут на тарелку огромный кусок торта, я его всё равно не ем, хотя обижать человека совсем не хочется. А что я могу поделать? Я ведь не шутила, когда говорила "нет".
Так что для меня все эти праздники--больная тема))) Но я держусь, как могу. (Бывает, что и не могу, но это уже совсем другая история...)

[Anatolia]

У меня пока было буквально штуки 3 семейных застолий за период похудания. Ну и каждый раз я позволяла себе лишнее. Шоколадные конфеты, торт, майонезные салаты( Привес, естественно. Это при том что в начале идешь бодро настроенной и намереваешься есть чуть-чуть и только полезное, ага.
Наутро, если есть все, ощущения такие, что охота два пальца в рот.
Много ли можно наесть за 6 дней новогоднего застолья? Я пока не знаю и поэтому боюсь.

[Annfish]

Много ли можно наесть за 6 дней новогоднего застолья? Я пока не знаю и поэтому боюсь.

За 10 дней прошлоновогоднего застолья я наела порядка 6-7кг!!!!! :010: при этом я не могу сказать, что ела каждый день торты-салаты-майонезы. В общем НГ это большое испытание! ДА!

[Тараска]

бобольше налегайте на сырые фрукты и овощи, тогда жира меньше накопится:)

[SОVA]

Тоже начала задумываться о НГ...
Планирую сделать облегченные версии стандартных блюд - заправлять салаты не майонезом, а Активией, например. Я вегетарианка и все уже привыкли что у меня отдельные плошки с салатами стоят - Оливье с грибами вместо мяса, салат из риса-крабовых палочек - без крабовых палочек... Вроде, никого это не напрягает....

У меня примерно вот такое будет:
- свекла + чеснок + Активия с Альметте
- оливье заправленный Активией с Альметте (картошки - по минимуму) - может, у кого-нибудь есть проверенный вариант чем можно майонез заменить?
- капуста+морковка+уксус+масло растительное (чуть-чуть)
- помидоры+огурцы+салат Айсберг+уксус+масло растительное (чуть-чуть)
- яйца фаршированные Альметте + чеснок или грибы
- картошка в мундире (или манты с картошкой)
- сыр с плесенью
- несладкое шампанское - бывалые, посоветуйте какое-нибудь, пожалуйста
- грейпы, апельсины, мандарины, яблоки
- 99% горький шоколад
- минералка
- кусок торта - оставлю на утро

На сам праздник буду есть всего по чуть-чуть из этого, на след утро съем жутко вредный кусок торта, и дальше буду питаться тем что осталось от НГ в разумных\привычных количествах =)

Главное - иметь чёткий план и его придерживаться :0020:

[Борменталька]

Главный принцип - не наедаться до отвала, тормознуться, внимательно слушать себя, попробовать самое вкусное. Обычно 158 салатов, но я обожаю селедку под шубой, поэтому другие н ем))) Так же ем немного мяска, а алкоголь - ну он всегда дает привесы в виде воды, но я алко не пью, бывает и на НГ не пью.

[Keen]

За 10 дней прошлоновогоднего застолья я наела порядка 6-7кг!!!!! :010: при этом я не могу сказать, что ела каждый день торты-салаты-майонезы. В общем НГ это большое испытание! ДА!
Хе. Что 10 дней... Я вот как-то в субботу утром взвесилась. Всё нормально. Вечером сходила на ДР, там наелась всего подряд (не удержалась), утром в воскресенье встала и подумала--дай-ка взвешусь ради интереса (правда, предварительно я уже плотно позавтракала, но не суть). Так вот: +3 кг!!! За сутки!
Понятно, что отложившегося жира из этого всего максимум грамм 100, всё остальное так, уходящее)))) Но я всё равно была слегка шокирована.

[Viktoriya K]

Тоже начала задумываться о НГ...
Планирую сделать облегченные версии стандартных блюд - заправлять салаты не майонезом, а Активией, например. Я вегетарианка и все уже привыкли что у меня отдельные плошки с салатами стоят - Оливье с грибами вместо мяса, салат из риса-крабовых палочек - без крабовых палочек... Вроде, никого это не напрягает....

У меня примерно вот такое будет:
- свекла + чеснок + Активия с Альметте
- оливье заправленный Активией с Альметте (картошки - по минимуму) - может, у кого-нибудь есть проверенный вариант чем можно майонез заменить?
- капуста+морковка+уксус+масло растительное (чуть-чуть)
- помидоры+огурцы+салат Айсберг+уксус+масло растительное (чуть-чуть)
- яйца фаршированные Альметте + чеснок или грибы
- картошка в мундире (или манты с картошкой)
- сыр с плесенью
- несладкое шампанское - бывалые, посоветуйте какое-нибудь, пожалуйста
- грейпы, апельсины, мандарины, яблоки
- 99% горький шоколад
- минералка
- кусок торта - оставлю на утро

На сам праздник буду есть всего по чуть-чуть из этого, на след утро съем жутко вредный кусок торта, и дальше буду питаться тем что осталось от НГ в разумных\привычных количествах =)

Главное - иметь чёткий план и его придерживаться :0020:

Привет!
Мое любимое несладкое шампанское - Абрау-Дюрсо брют. А вы вообще сухие вина и шампанское пили до этого? Потому как на работе я одна пью сухое и брют - всем остальным девам оно кажется "противным и кислым". А я тащусь :065:

[SОVA]

Viktoriya K, обычно полусладкие пью... на НГ будет открытие нового вкуса - это ж здорово!

А еще появилась идея - кусок торта можно заменить салатом фруктовым со столовой ложкой мороженого...

[Лерочкина мама]

на новый год планирую утку с яблоками запеч в фольге.....думаю это не мега калорийное блюдо.
по поводу салатов не думала еще...для гостей конечно сделаю оливье (но с курой),селедочку под шубой....ну а для себя поставлю салат из овощей, грибы соленые, маринованые...фрукты ананас, мандарины...куплю сухое шампанское.

[Эльвира]

Ооооо, девчата, молодцы, НГ меню лучше в отдельном топе обсуждать :)

птица с яблоками - вещь! я тоже сделаю. но не утку а курицу наверное. без кожи.
огурцово-помидорный беспредел, айсберг туда же, туда же шампиньонов свежих (если найду) и заправка соль-масло-уксус.
сделаю желе на фруктозе. домашнее. вишневое. и мороженое на фруктозе. тоже домашнее. а то торт сожру ведь ненароком :)) если ничего другого не приготовлю.

кальмаровый салат с огурцом и яйцом (чем же его заправить?)

морс

брют

вот как-то так. Салаты с майонезом - ПОД ЗАПРЕТОМ будут в этом НГ :)

[Эльвира]

Viktoriya K, обычно полусладкие пью... на НГ будет открытие нового вкуса - это ж здорово!

я вообще мондоро асти сильно люблю, но брют нашего завода шампанских вин - вполне себе ничего питье, приятное довольно таки. а асти выпьем когда до 66 кг дойду :014:

[Savage Angel]

Буквально через пару недель уже пойду покупать билеты, чтобы ехать к подруге в Москву на Новый Год. Мы уже несколько лет отмечаем его вместе, с семьями. Но только вот в чем загвоздка: еще никогда я не встречала этот праздник будучи на диете и активно худея.
В связи с чем вопросы:
Как, по вашему, лучше себя вести в НГ? В чем себя ограничить, а что позволить?
Какие меры принять после, взвесившись по окончанию праздников?
Ограничивать себя не получается:( Настраиваю-настраиваю, потом немного вина, шампусика и все настрои улитучивается:001:Набираю около 4 кг. Потом скидываю разгрузачными днями (как правило). Для меня легче наесца, а потом скинуть, чем все праздники страдать:028:В идеале, чтоб не сильно поправится можно, например позволить себе лишнего в НГ, на следующий день пордразгрузится, потом опять и т.д:)) Таким образом держу скинутые когда-то 16 кг уже лет 6 наверно;) Последнее время, не сильно поправится, например в период недельного нашествия родителей:)), помогает отказ от мучного, сладкого и сыров (это то на чем _я могу сорваться) .

[Anatolia]

Кстати, отличная идея в смысле как выжить с 31.12 по 6.01))) день есть, день не есть... а разгрузочные дни реально помогают, только вчера попробовала.
а у вас период зажора когда потом скидываете разгрузкой ведь длится не больше одного дня? просто я думаю, как лучше - есть все праздники и потом не есть неделю, быть может?)))

[Savage Angel]

Кстати, отличная идея в смысле как выжить с 31.12 по 6.01))) день есть, день не есть... а разгрузочные дни реально помогают, только вчера попробовала.
а у вас период зажора когда потом скидываете разгрузкой ведь длится не больше одного дня? просто я думаю, как лучше - есть все праздники и потом не есть неделю, быть может?)))

Не есть неделю эт круто:010::))Я, например после 2-х недельного отпуска, где набрала 4,5 кг, делала один день на воде-чае-кофе, а потом какое-то время питалась моно днями (для кого-то они разгрузочные): греча,. индейка, фрукта, огурцы с помидорами, потом опять денек на жижкости. Конечно это мягко говоря не полезно, но зато быстро и эфективно! Но как бы я не разгружалась не могу жить без сладкого капучино или кофе с молоком:008::019:

[Лерочкина мама]

Посмотрела тут топики с рецептами на ЛВ...Оказывается диетических и вкусных блюд очень много. Но конечно действуют стереотипы...на НГ обязательно тазик оливье,шуба, мимоза и прочие жирности.....

[Anatolia]

Речь в начальном посте шла о том, что я еду в гости, а в чужой монастырь со своим уставом не ходят. Моя подруга не на диете и худеть не планирует, так что шуба и жирности милые русскому человеку, прилагаются непременно.

Savage Angel, я сегодня второй день на жидкости (вчера чай с молоком, сегодня чай и кефир) и в принципе чувствую себя вменяемо. После НГ обязательно хотя бы пару дней проведу так, а потом, да, отлично на моно-днях посидеть)

[nincha]

актуальная тема.

Я в этот раз решила:
1. торты пироженки печь не буду
2. то что напеку мужу, только мужу и никому более (всё равно гости засранцы в новый год все с других столов нажратые)
3. Куплю себе супер пупер навороченную игрушку - и буду резаться в комп :)) Пока эти зажорные дни не пройдут мимо, и в памяти не пропадёт стереотип "жраааатььь!! праздник же" :008:
Один раз я так провела новый год с мужем - мне понарвилось :love:
4. Никакой алкашки - а то всё - разум мой ослабеет и я начну метать всё подряд :(
А как показывает опыт Один день зажора это ничего страшного, 2-й день зажора это уже угроза к 3-му, на у 3-й день зажора затягивается на 2 месяца :110:
5... что бы ещё придумать? :016:

[nincha]

Речь в начальном посте шла о том, что я еду в гости, а в чужой монастырь со своим уставом не ходят. Моя подруга не на диете и худеть не планирует, так что шуба и жирности милые русскому человеку, прилагаются непременно.

Savage Angel, я сегодня второй день на жидкости (вчера чай с молоком, сегодня чай и кефир) и в принципе чувствую себя вменяемо. После НГ обязательно хотя бы пару дней проведу так, а потом, да, отлично на моно-днях посидеть)
ну я вот в гостях вобще мало ем. Я объедаюсь только сладостями либо тем что сама наготовила :( жжааадааанаяяя!!
А вам. Только и посоветовать - что уже было сказано - ложить на тарелку всё и кушаать медленно медленно. Больше на чаи налягать. Чай пьёшь вроде как делом занят и все видят - "оо, она не игнорирует застолье, а даже с чаем чё-то там пьёт"
Хотя я вот сама как хозяйка оскорбилась бы если гость ничего не покушал:( А если съел мало, я с собой заверну :)) Не мне же одной толстеть :004:
Но если бы мне гость - правда и откровенно сказал: "не могу, я реально на диете, боюсь сорваться".
Посочувтсовав нашла бы что-то малокалорийное в доме либо специально бы приготовила салат какой-то лёгкой или что-то в этом роде. Вдеь хозяйка должна заботится о том что бы гостям было комфортно а не что бы гости уходили с больными животами и расстроенной психикой. Кому оно надо?
Вы не пробовали подруге сказать что хотите стать здоровой и счастливой? А счастливой вы ощущаете себя только тогда когда вас соблазняют только чем-то некалорийным ;-)

[nincha]

Посмотрела тут топики с рецептами на ЛВ...Оказывается диетических и вкусных блюд очень много. Но конечно действуют стереотипы...на НГ обязательно тазик оливье,шуба, мимоза и прочие жирности.....
:019:
мне муж уже заказал :))
и дело не в стереотипе. А просто это детство, а некоторые любят чтоб такой праздник оставался таким же как ты ощущал себя в детстве. Всем нам хочется испытывать всегда в такие дни по детски счастливо.

[Лерочкина мама]

Речь в начальном посте шла о том, что я еду в гости, а в чужой монастырь со своим уставом не ходят. Моя подруга не на диете и худеть не планирует, так что шуба и жирности милые русскому человеку, прилагаются непременно.

Savage Angel, я сегодня второй день на жидкости (вчера чай с молоком, сегодня чай и кефир) и в принципе чувствую себя вменяемо. После НГ обязательно хотя бы пару дней проведу так, а потом, да, отлично на моно-днях посидеть)

Почему не ходят?
Я вот например беру в гости приготовленные мною блюда....Да и помощь подруге будет если вы к столу что нибудь принесете.
Поищите в инете какие нибудь оригинальные рецепты овощных или фруктовых салатов...В вакуумные контейнеры их запакуйте и ссухого винца с собой возьмите. Ананас прихватите.
Про вино это помоему у Меримановой было, она со своим в гости ходила.