Диетическое питание. Какие последствия???

[ККА]

Ухудшилось здоровье, а точнее работа ЖКТ. Появилась отрыжка. Повышенное газообразование в кишках. Подташнивает после еды. Пропал аппетит.Раньше таких жалоб не было...

Может ли это быть последствием диетического однообразного питания?
Ничего жаренного, жирного, острого, сильно солёного и сладкого не ем.

[Даша-Петя]

а что вы едите?

[ККА]

а что вы едите?

Всё в тушёном, вареном виде(кроме фруктов и большинства овощей ).
Мясо постоянно. Рыба пару раз в неделю. На обед всегда суп на лёгком мясном бульоне или на овощном. Картофель, иногда макароны, разные виды круп.
Овощи в основном: огурцы, помидоры, перец, морковь, кабачки, зелень. Фрукты-яблоки, бананы, груши, иногда киви. По возможности-остальные доступные фрукты.
В чай лимон.
Каждый день творог один раз. Сметану и молоко несколько раз в день. Сыр в течении дня. Иногда колбасу-сливочную, докторскую. В общем варёную.
Хлеб зерновой.

Никаких майонезов и консерв.

Вроде всё...:005:

Дело в том, что раньше питание было обычным, но беременность заставила питаться по-другому. И сейчас сохраняю "питание беременности". Вроде как полезное.
Вот уже как год +/- пару месяцев так ем...

[Даша-Петя]

нормально вы питаетесь.

[Туранга Лила]

Может, сырых овощей слишком много? :009:

[*Svetlana*]

Я бы к врачу сходила. После того как мужа увезли на скорой и сразу на операционный стол, всем советую с этим делом не шутить.

[midia]

Офигеть.:010: Автор, бросайте нафих эту диету, солёного, сладкого, острого и т.п. побольше - и всё нормализуется:)). Я бы на такой диете уже коньки отбросила:)) От безысходности