обострение остеохондроза при беременности

[Aprilcat]

что делать? спина болит, шею не повернуть, голову не задрать.... может кто знает народные методы лечения / или хотя бы купирования боли?

[y0lka]

я не по личному оптыу, просто ковырнула интернет и что нашла:

Лечение остеохондроза при беременности.

Так как лечить остеохондроз позвоночника традиционными препаратами нельзя, поскольку они могут негативно повлиять на развитие плода и течение беременности, возможно использовать немедикаментозные средства. Лечение шейного остеохондроза народными методами подразумевает использование согревающих компрессов на область шеи с отварами трав (лопуха, петрушки, зверобоя, корня одуванчика), либо растирки спиртовой настойкой ягод бузины. Компресс (смоченную в отваре вату или салфетку) нужно прикладывать на 15-20 минут, накрывая целлофаном и заворачивая теплым полотенцем.

[san9]

К остеопату может быть? Я ходила в 38 недель с болями жуткими в спине. Как рукой сняло:)

[y0lka]

у меня спина под вечер болит, мне муж регулярно по вечерам разминает потихоньку вдоль позвоночника спину, просто с массажным маслом (только для того, что бы руки скользили лучше)

а ещё, прочла, что если у вас остеохондроз, вам обязательно надо носить спец.корсет, который снимает нагрузку со спины.
При сильных болях прибегают к услугам мануальных терапевтов - но тут требуется консультация с врачом, ибо есть противопоказания (какой срок, есть ли угроза и т.п.)

[Злая-я]

Носите бандаж и терпите. У меня во время б. еще более-менее, а вот на вторые сутки после родов думала помру точно, но ничего, прошло.

[Vera_Mayer]

У меня дней пять назад проснулся мой шейный остеохондроз. Сейчас уже не выдерживаю, завтра буду остеопата на дом вызывать. Это просто невыносимо.... Я ничего делать не могу.
И бандаж тут не причем, не поясницу ж ломит.. Пусть лучше вправят всё как следует, а то загнусь скоро.

[heart shaped box]

писала 100 раз.
Йога,бассейн , массаж (да! его можно при берем-ти, только массажист должен быть опытный и поясничную область избегать массировать). Остеопат обязательно! тоже проверенный желательно. Поищите по форуму - куча рекомендаций. Если что подробнее - пишите в личку. Вообще в процесс обострения лучше только остеопат и слабенький массаж. А потом все с тройной силой. Говорю на опяте двух берем-тей. В первую прихватило нешуточно. Во вторую уже была готова и обошлось все крайне малой кровью.

[Aprilcat]

Спасибо! :flower:

[Irenock]

Плавать, плавать и плавать!
спокойно и медленно.
по себе помню - прямо сразу чувствуется, как тяжесть уходит из тела.
на массаж не ходила - не нашла в скором порядке массажиста, которому доверяла бы целиком
(бассейн помог быстро и доходила спокойно :) )

[prelestb30]

Я врач невролог . и вот сама же прочувствовала Хондроз, хотя предупреждала как могла. Это неизбежно , так как при беременности хрящи и связки размягчаются , кости таза разворачиваются , это ведет к адаптации всего позвоночника. Лчиться лекарствами нельзя и бесполезно. Подпишусь под всем вышесказанным , кроме отвара трав. Бассейн и гимнастика это очень хорошо, меня поставила на ноги ОСТЕОПАТ.

Пара слов про бандаж - тот что в аптеках называют ортопедическим - ерунда , он перености весь вес на поясничный отдел позвоночника , усиливает его изгиб ( лордоз) , и приводит к изменению угла поясничные позвонки- крестец , что в родах не очень полезно .
Поэтому вспоминаем бабушкин метод - простынь сварачиваем полосой в 10-15 см и оборачиваем себя - соединяя 4 точки соединение крестец-копчик ( это где попа начинается) - самые выступающие точки тазобедренных суставов , лобок - завязываем простыню , так туго , чтобы вес тела перешел на тазобедренные суставы.
В такой перевязи ходим дома сколько не жалко. Полезно всем , даже если поясница не беспокоит.

[Adula]

Подниму тему.

У меня сейчас приступ остеохондроза (бер 17 нед), мази-бальзамы не помогают. Невролог кроме больничного ничего не предлагала. Но вчера на приеме, посоветовавшись с гинекологом, назначила ношпалгин. По инструкции он противопоказан при беременности, так как в его состав входит вещество, расслабляюшее гладкую мускулатуру. Я вся в сомнениях - пить или не пить этот ношпалгин? Кто-нибудь принимал его во время беременности и каков результат?

[Djiga]

Обострение спины было жуткое . всю беременность ходила плавать. и по-возможности занималась дома на фитболе. А ведь доходило до того что встать-сесть не могла!

[Adula]

В какой бассейн ходили (мы соседи)?