"ДИНАМИТ" на Тельмана. Кто куда ходит и почему? [PDA]

Lovemouse

16.11.2009, 01:34

Вот не могу определиться - куда же мне ходить, в смысле на какие занятия. У меня травмировано правое колено (разрыв связок) - три года мучает нога, но и спортом заниматься хочется. Все что связано с резкими движениями, приседаниями и избыточной нагрузкой на ноги - иключается. Вообще, проблемная зона - позвоночник. Так вот, опытные потребители спортивного продукта - подскажите полезное по моей теме, пожалуйста. И заодно, какие тренеры нравятся. Может мне вообще аэробика не нужна, а только тренажерный зал?

Lovemouse

16.11.2009, 11:11

что, вообще никто в Динамит не ходит ??????:0009::0072:

autark

16.11.2009, 12:07

Только собираюсь, в бассейн, чего и вам советую, у меня после многих лет футбола живого места не много осталось. :)

Lovemouse

16.11.2009, 20:06

я плавать не умею:009: УВЫ! Сегодня вот ознакомилась с ценами на теннис большой. Думаю:fifa:

Jeanna d'Arc

17.11.2009, 02:07

я плавать не умею:009: УВЫ! Сегодня вот ознакомилась с ценами на теннис большой. Думаю:fifa:

Мне кажется, что с такими проблемами:
"....У меня травмировано правое колено (разрыв связок) - три года мучает нога, но и спортом заниматься хочется. Все что связано с резкими движениями, приседаниями и избыточной нагрузкой на ноги - иключается. Вообще, проблемная зона - позвоночник. "

лучше не начинать с большого тенниса. Там идет как раз ощутимая нагрузка на мышцы верхней части тела: рук, плечевого пояса, спины. И, конечно же на ноги - там как раз приседания плюс приходится много бегать. Может лучше что-то с меньшей нагрузкой выбрать хотя бы для начала?

Lovemouse

17.11.2009, 11:17

Может лучше что-то с меньшей нагрузкой выбрать хотя бы для начала?Так вот в этом и вопрос - с чего начать??:016:

Jeanna d'Arc

17.11.2009, 13:08

Так вот в этом и вопрос - с чего начать??:016:

Аквааэробика как вариант - мягкая нагрузка и плавать уметь не надо; йога, пилатес....

Лединец

17.11.2009, 21:21

хожу туда на акву :support:довольна аки слон :017:

может вам на нее походить? плавать там не надо...на воде держат разные прибамбасы :017:

Xelya

20.11.2009, 00:40

я еще в сентябре купила безлимитку на год. мне нравится, и занятия и бассейн.

tigrapoly

20.11.2009, 01:34

С проблемами коленей, точно не теннис. Там все движения очень резкие. Даже если тренер будет кидать в одну точку - один срыв в сторону, а Вы инстинктивно рванулись и ... К тому же в "Динамите" жесткое покрытие, что тоже не хорошо для опорно-двигательного аппарата.

zlatalena

21.11.2009, 23:27

Lovemouse

24.11.2009, 00:09

короче решила - буду как и прежде ходить туда в КАФЕ :))) ребенка ждать с бассейна! Вот!

ЗЫ А вообще сам клуб мне нравится и обстановка там теплая ИМХО, в детали насчет сауны и давки не вдавалась, меня устраивает только утро, думаю утром там спокойно

Лединец

24.11.2009, 10:43

Я хожу в Динамит,на акаайробику! Сами занятия нравятся,всё остальное ПРОСТО УЖАСНО!!!!!! В РАЗДЕВАЛКЕ ЖАРА УЖАСНАЯ ТАК КАК САУНА НАХОДИТСЯ ТАМЖЕ!!!! Ттолкотня,очередь сначало в сауну,а потом в душ!!!!! Дохожу и больше туда не ногой!!!!!!
ну да...есть такой минус :005: ну настолько маленькая раздевалка :001:

но меня это не останавливает ибо занятия очень нравяЦа :fifa:

Lovemouse

24.11.2009, 20:02

ну да...есть такой минус :005: ну настолько маленькая раздевалка :001:

но меня это не останавливает ибо занятия очень нравяЦа :fifa:

А мне наоборот показалась большой .... Я в солярий ходила в 5 вечера ... Никого вообще в раздевалке не было, ни души. :fifa:

Лединец

25.11.2009, 10:40

А мне наоборот показалась большой .... Я в солярий ходила в 5 вечера ... Никого вообще в раздевалке не было, ни души. :fifa:
мы, видимо, про разные раздевалки говорим...
при бассейне очень маленькая и тесная :001:и солярия там нет

Nitka

25.11.2009, 13:08

мы, видимо, про разные раздевалки говорим...
при бассейне очень маленькая и тесная :001:и солярия там нет

похоже на то..
я в раздевалке басейна никогда не была. А раздевалка спорт комплекса, большая и не жарко там вовсе..

Lovemouse

26.11.2009, 12:47

мы, видимо, про разные раздевалки говорим...
при бассейне очень маленькая и тесная :001:и солярия там нет

ну да, про разные. Я про верхнюю . В басс я еще не "залетела"

yulasha

26.11.2009, 15:02

Nitka

26.11.2009, 15:34

Ольша

26.11.2009, 16:47

Я хожу в Динамит,на акаайробику! Сами занятия нравятся,всё остальное ПРОСТО УЖАСНО!!!!!! В РАЗДЕВАЛКЕ ЖАРА УЖАСНАЯ ТАК КАК САУНА НАХОДИТСЯ ТАМЖЕ!!!! Ттолкотня,очередь сначало в сауну,а потом в душ!!!!! Дохожу и больше туда не ногой!!!!!!

А куда ж тогда в нашем районе податься? Где еще бассейн есть в Невком-Красногвардейском районе?

Lovemouse

26.11.2009, 21:22

А куда ж тогда в нашем районе податься? Где еще бассейн есть в Невком-Красногвардейском районе?

В Олимпике на Коллонтай,3. Но там абонементы дороже тыщ на 8, кажись. Поправьте есичо

yulasha

26.11.2009, 22:43

у меня если получится, то я завтра ( в пятницу) на 18.15 пойду на силовые! присоединяйтесь :)
Спасибо боьшое!
Позовите в следующий раз, работаю завтра. Может утром пойду.

Nitka

27.11.2009, 10:52

А куда ж тогда в нашем районе податься? Где еще бассейн есть в Невком-Красногвардейском районе?

в бассейне Парнас есть - это на новочеркасском

Lovemouse

27.11.2009, 14:01

девчонки, а ктонить брал индивидуалки в тренажерке? Там вообще к кому ходить можно? Так чтоб и эффЭкт был и чтоб с юмором:004:

yulasha

27.11.2009, 14:02

девчонки, а ктонить брал индивидуалки в тренажерке? Там вообще к кому ходить можно? Так чтоб и эффЭкт был и чтоб с юмором:004:

О, и мне интересно:)

Lovemouse

27.11.2009, 14:05

я тут к вам. Ходила на этой неделе первый раз, утром. Правда только в бассейн.
Следующий этап пойти на занятия какие-нибудь.
Может с кем-нибудь вместе сходим?
А то я там ничего не знаю

я вот все-таки куплю себе . Но тока без бассейна. Наверно, буду на йогу и на пилатес ходить. Ну может еще на DanceFitness. И может ,если мне тутошние девы насоветуют кого - еще на тренажеры. Ходить утром до обеда буду, другого времени нету.:080:

Lovemouse

27.11.2009, 14:08

я вот вчера, кстати, отрыла свою форму для фитнеса:001: верх еле-еле . Ну так есЧо-бы... я ведь последний раз была на спорте после первых родов (6лет назад) - вот думаю - худеть или покупать новый?:008:

Nitka

27.11.2009, 14:11

девчонки, а ктонить брал индивидуалки в тренажерке? Там вообще к кому ходить можно? Так чтоб и эффЭкт был и чтоб с юмором:004:
я брала и беру )))
что бы взять индивудуалку нужно предварительно подняться в зал, найти там тренера и договориться с ним о времени. Потому как народу в общем то достаточно много ( с утра свободно, а на вечер я свое расписание составляю заранее на следующую неделю).так что бы прийти в зал и сказать хочу тренировку прям счас не получится( сама так пробовала :)

что бы эффект был, то чем чаще тем лучше))) смотря чего хотите добиться. Это уже можно с тренером обговорить.

когда уже точно договорились, спускаетесь вниз и покупаете абонемент на инд тренировки.

ну вот собсто и все :)

oyster

27.11.2009, 17:53

А как там бассейн? Вода не очень холодная? Много народа ходит?

Cinderella78

27.11.2009, 19:53

Хожу в Динамит уже как 3 года. Все очень нравится. Тренажер. зал - большой, есть неплохие персональные тренера, Кресель Сергей, например. Для тех, кто не может заниматься силовыми упражнениями, есть и пилатес, и йога. Бассейн неплохой, тока раздевалки маловаты, в час пик тесно и душно (это еще, наверно, и потому, что тут же сауна). В целом, клубом и тренерами очень довольна)))

Lovemouse

27.11.2009, 19:59

Девушки, я так понимаю, там все к Креселю ходят :)))))) А еще кто-нибудь там есть?

Lovemouse

27.11.2009, 20:02

я брала и беру )))
что бы взять индивудуалку нужно предварительно подняться в зал, найти там тренера и договориться с ним о времени. Потому как народу в общем то достаточно много ( с утра свободно, а на вечер я свое расписание составляю заранее на следующую неделю).так что бы прийти в зал и сказать хочу тренировку прям счас не получится( сама так пробовала :)

что бы эффект был, то чем чаще тем лучше))) смотря чего хотите добиться. Это уже можно с тренером обговорить.

когда уже точно договорились, спускаетесь вниз и покупаете абонемент на инд тренировки.

ну вот собсто и все :)

ну как всегда - попа, живот и грудь:073:

Nitka

27.11.2009, 23:51

я к Сергею не хожу ))))
на индидивидуалку хожу к Наталье.

Лединец

28.11.2009, 00:04

Девушки, я так понимаю, там все к Креселю ходят :))))))
мне у него занятия по акве нравятся :019:такие энергичные всегда :support:называет нас "рыбки мои" :))

suzi

29.11.2009, 18:57

Занималась несколько месяцев, хотела бы еще, но нет возможности. Понравилось у Марины на Latina и Strip-dance, и у Сергея Креселя. Скучаю по занятиям.

::LoVe::

20.01.2010, 18:59

Девушки, я так понимаю, там все к Креселю ходят :)))))) А еще кто-нибудь там есть?

Я занимаюсь с Олей, очень довольна!:019:

::LoVe::

20.01.2010, 19:00

а кто-нибудь ходит на стрип дэнс и танец живота?:065::007:

Ludasik20

17.03.2010, 00:42

подниму темку. тоже интересно узнать что-то про клуб Динамит. собираюсь туда абонимент годовой покупать. кстати ищу пару для покупки клубной карты с бассейном. там акция сейчас идёт до 21 марта 11 175 руб. с человека

Assai

26.07.2010, 12:20

Девушки, подскажите тел. клуба Динамит:091:, тот который на сайте 336-23-70, я все время попадаю не туда:005:, может есть еще какие контакты?

Phoenix

28.07.2010, 11:02

Девушки, подскажите тел. клуба Динамит:091:, тот который на сайте 336-23-70, я все время попадаю не туда:005:, может есть еще какие контакты?

я правда не девушка, но по этому телефону только что дозвонился с первого раза

Assai

28.07.2010, 11:31

я правда не девушка, но по этому телефону только что дозвонился с первого раза

:008:
Я тоже дозвонилась. Не знаю, что это было, но раза три попадала не туда:008: спиишем, как все сейчас, на жару:065: