Просмотр полной версии : процедуры для похудения во время ГВ
девочки,кто-нибудь ходил на салонные процедуры,чтобы похудеть во время ГВ или лучше когда кормить закончю?может что-нибудь посоветуете и какие результаты?
Вера-Ника
17.11.2009, 01:33
Послушаю...
Я хожу на обертывания и в бассейн хожу-худеть на ГВ не особо получается,но кожа подтягивается-выравнивается(если только диету соблюдать-на диете у меня за месяц 4 кг ушло,но диета должна быть сбалансированная).Вообще мне врач в СПА сказала,что сначала гормональный фон должен прийти в норму,а то если активно начать худеть-может молоко пропасть.
Мне сказали врачи в спа, что гормональный фон должен в норму прийти,тады можно.
Мне сказали врачи в спа, что гормональный фон должен в норму прийти,тады можно.
а как понять что он в норму пришел?
После окончания ГВ и восстановления цикла.
Хожу на акваэробику, сделала курс 10 сеансов общего массажа, ну..и сегодня муж купит велотренажер, на велике буду гонять:)) А еще диета жесткая гипоаллергенная:( эхх, жду результатов, купила весы электронные:008:
Хожу на акваэробику, сделала курс 10 сеансов общего массажа, ну..и сегодня муж купит велотренажер, на велике буду гонять:)) А еще диета жесткая гипоаллергенная:( эхх, жду результатов, купила весы электронные:008:
У вас ГВ?
пока в организме гормон пролактин вырабатывается,который стимулирует выработку молока,никакие спа не помогут,т.к. этот гормон ещё способствует отложению жира,да коряво сказала,но правда.
Svetlana_78
21.11.2009, 01:09
я тоже очень хочу похудеть !!!
но пока кормишь грудью, это всё бестолку, только обратный эффект
завидую тем кто сохранил свою фигуру после нескольких родов
А не столько сбросить вес хочу, сколько пузо как на 5 месяце беременности ликвидировать! оже пока не получается... А вот подружка моя после родов, не прилагая никаких усилий, похудела с 48 до 42 размера! Везет же людям...
мама пуся
21.11.2009, 19:03
Да...у меня тоже пузо как на 5 месяце,и поправилась я на 17 кг,правда у меня двойня(интересно похудею обратно или нет)
мама Димочки
21.11.2009, 19:08
А не столько сбросить вес хочу, сколько пузо как на 5 месяце беременности ликвидировать! оже пока не получается... А вот подружка моя после родов, не прилагая никаких усилий, похудела с 48 до 42 размера! Везет же людям...
у меня тоже главное расстройство это живот, правда поменьше чем у вас, примерно месяц 3 )))))) но все равно, хочу обратно кубики :)
pryani4ek
21.11.2009, 20:48
и у меня животик еще не ушел.бандаж купила,хожу.хочу хоть не кубики,но более-менее:)
Dashevichna
21.11.2009, 21:49
я тоже очень хочу похудеть !!!
но пока кормишь грудью, это всё бестолку, только обратный эффект
завидую тем кто сохранил свою фигуру после нескольких родов
От многих подруженций родивших слышала, что наоборот сильно ХУДЕЛИ на ГВ, да и видела лично - такой Бухенвальд...Отчего интересно зависит - будешь поправляться на ГВ или худеть..
Filis78™
21.11.2009, 21:51
девочки,кто-нибудь ходил на салонные процедуры,чтобы похудеть во время ГВ или лучше когда кормить закончю?может что-нибудь посоветуете и какие результаты?
вообще не рекомендуют во время ГВ чем-либо заниматься, сначала свернете ГВ, потом займетесь собой;)
я на ГВ делаю обертывания))) все гуд, молока не убавилось
Polinka-Malinka
21.11.2009, 22:49
Я не в салоне, а так, дома сама делала
кофейный скраб, крем для подтяжки кожи, массаж вакуумный
еще немножко пресс качала
и 3 мес сидела на жесткой диете для кормящих (гречка, вареное мясо, цветная капуста и брокколи на пару, чай без сахара, обезжиренный творог+витаины для кормящих)
гуляла по 5 часов в день с колясочкой
молоко никуда не делось!
Итог: за беременность набрала 22 кг, скинула 25
сейчас я безбожно ЖРУ сладкое, но видимо все уходит в молоко. Не ем жирного, копченого и соленого
Умираю-хочу в спорт зал, но пока никак. Живот до конца не ушел, надеюсь на спорт и на диету после ГВ.
Крымчанка
21.11.2009, 22:51
я тоже очень хочу похудеть !!!
но пока кормишь грудью, это всё бестолку, только обратный эффект
завидую тем кто сохранил свою фигуру после нескольких родов
Ну не скажите! Я после родов похудела на 32 кг. И мы только на грудном.:008:
marina-puma
22.11.2009, 01:59
да, у всех по-разному, разные организмы.
кто-то может есть что угодно днем и ночью и все отлично, а кто-то на диете сидит, а все толстеет (((
ВикаСтар
22.11.2009, 02:23
А не столько сбросить вес хочу, сколько пузо как на 5 месяце беременности ликвидировать! оже пока не получается... А вот подружка моя после родов, не прилагая никаких усилий, похудела с 48 до 42 размера! Везет же людям...
тоже самое. С первыми детьми получилось через месяца полтора-два после окончания грудного кормленияю Вот жду, нам только будет 5 мес, но уже жду фигуру:014:
Elisenka
22.11.2009, 02:39
Ну не скажите! Я после родов похудела на 32 кг. И мы только на грудном.:008:Судя по Вашей аватарке, если это Ваша малышка конечно, всё перешло ей! :))
Я до беременности делала обертывания с каким-то кремом и меня от него была жуткая аллергия, чуть отек Квинке не случился, так я думаю, а не могут ли они повлиять на молоко, если они так на организм сильно влияют?
GARTORAG
22.11.2009, 12:38
лучше не делать ничего во время гв
мама Севы
22.11.2009, 15:45
К лету гуляйте больше ,при ходьбе напрягайте мышцы таза,а еще я кручу обруч(старенький,аллюминевый.)
От многих подруженций родивших слышала, что наоборот сильно ХУДЕЛИ на ГВ, да и видела лично - такой Бухенвальд...Отчего интересно зависит - будешь поправляться на ГВ или худеть..от организма.на гв уходит 600-900ккал, это не мало. но у одних если не хватает питания - молоко вырабатывается за счет отложенного, а у других если не хватает питания - организм прекращает молоко, но расставаться с запасами не намерян до последнего.
я могу не есть минимум совершенно спокойно, пробовала. но через пару дней урезанного пайка ребенок начинает постоянно плакать и висеть на груди. у меня пока выбор в пользу ГВ
Мари-Изабель
22.11.2009, 16:12
Тоже парилась - в итоге заметила: ем меньше, не худею, а молока мало, ем сколько хочу - не поправляюсь, и молока много. Так и остался вес +4-5 кг к доберем. От физ.упражнений формы получше, а объем такой же. Так что жду конца ГВ.
мне тоже кажется можно потрепть ..
и вообще когда грудью кормишь колории тратятся очень хорошо..где то читала ане помню где..
я как то не поправляюсь..все ок...
✿ܓ I-ℛ-I-S-ka ❊⁂
22.11.2009, 16:20
и у меня животик еще не ушел.бандаж купила,хожу.хочу хоть не кубики,но более-менее:)
а мне врач после родов сказала не одевать бандаж ни в коем случае, т.к. с бандажем мышцы ослабевают и не стараются сами сокращаться надеясь на бандаж, как на поддержку, а мышцы должны сами напрягаться и работать... бандаж использовать только после нескольких родов посоветовала...:ded:
Mariika79
22.11.2009, 16:49
Я посещаю физио процедуры!!!! Но это на мой страх и риск!!!!
Вообще врачи не берут кормящих,боятся ответственности, т.к любая процедура может привезти к потере молока!!!
pryani4ek
29.11.2009, 00:35
а мне врач после родов сказала не одевать бандаж ни в коем случае, т.к. с бандажем мышцы ослабевают и не стараются сами сокращаться надеясь на бандаж, как на поддержку, а мышцы должны сами напрягаться и работать... бандаж использовать только после нескольких родов посоветовала...:ded:
у меня просто такое пузо было огромное,что бандаж мне пришлось купить в роддоме ,т.к оно так висело ,аж больно было:005:
Я со старшей во время беременности набрала 10 кг. После родов весила столько же, что и до беременности. Очень радвалась по этому поводу.НО пока было ГВ, то как беременная набирала в месяц по кг. В результате, к концу ГВ весила столько же, сколько рожать шла. Худеть никак не получалось. Спустя 3,5 года после ГВ похудела на 5 кг. и снова забеременеоа:004: Сейчас ГВ, прибавила 2,5 кг. Стараюсь держаться. Мечтаю ,что закончу ГВ, выйду на работу и похудею. Но, думаю, что как всегда на себя времени не хватит:(
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.