недосып

[novice]

Девушки, посоветуйте, пожалуйста, насколько вреден недосып во время беременности. Я привыкла спать по 5-6 часов, максимум 8 в выходные и мне хватало. Первые три месяца засыпала на ходу и, соответственно, спала подольше, а сейчас 5й месяц идет и я снова перешла на прежний режим - чувствую себя хорошо, но как-то тревожно - не вредно ли это для ребенка. Спасибо за совет!

[Vera_Mayer]

Я думаю, что если вы себя хорошо чувствуете, то всё в порядке =)
Малыш в животике живет своей жизнью. Ему там комфортно и хорошо. И спит он тогда, когда хочет. Это от вас не зависит (если вы, конечно, живот не трясете во время своего бодрствования).
Самое главное, что вы к этому привыкли и чувствуете себя хорошо!

[Снеговичка]

врачи рекомендую во время беременность спать по 8-9 часов :)
а там, как Вам удобно
про себя могу сказать: что первые 3-4 месяца спать хотелось постоянно, чем я и занималась в свободное от работы время :)
потом стала спать меньше,самочувствие хорошее

[di_key]

Для ребенка не может быть вредно.
если мама хорошо себя чувствует, не нервничает и ей всего хватает, то и ему внутри хорошо.
Если Вы не спите, не значит, что он не спит!)))

[Фирн]

Эх, спите пока есть возможность.....

[novice]

Эх, спите пока есть возможность.....

Да, я такой совет слышала от опытных родителей :) Но с другой стороны, если я уже привыкла не спать, то и с ребенком бодорствовать мне будет проще, в теории по крайней мере ;)

[Черепахина]

Я тоже первые 3 месяца спать хотела, потом еще 3 месяца спать не хотела (видимо, организм привык), а сейчас вот опять в сон клонит :)

[Черепахина]

Эх, спите пока есть возможность.....
Соглашусь :flower:

[Аляша-Аляша]

Если вы себя хорошо чувствуете, то не стоит лишний раз нервничать:)

[Барабуля]

Первое время я уставала даже от того, что завтракала и опять ложилась спать))))) А под конец мне не дают заснуть грузинские танцы по ребрам! Иногда ночью встаю и плачу от боли и усталости!:041:

[Justička]

Вот-вот! Я тоже по ночам встаю из-за танцев. На спине спать у меня на получается, а на бок малышка не дает лечь.

[Rozarina]

врачи рекомендую во время беременность спать по 8-9 часов :)
а там, как Вам удобно
про себя могу сказать: что первые 3-4 месяца спать хотелось постоянно, чем я и занималась в свободное от работы время :)
потом стала спать меньше,самочувствие хорошее

Полностью согласна.
Если чувствуете себя хорошо и спать не хочется - не заставлять же себя.... Мне вот наоборот временами все время спать хочется всю беременность...

[Baby-Clo]

Я Вам по-хорошему завидую :008:
Мне так спать хочется!!! А по ночам старшая беспокойно спит, будит меня и тут же засыпает - а я заснуть дальше не могу, мучаюсь полночи :(

Но с другой стороны, может легче привыкну к частым ночным кормлениям когда второй малыш родится ;)

[Nyutik]

я вообще большая соня!!!!!!!! я и раньше любила поспать, а сейчас-то в особенности......... но у меня это не всегда удается... т.к. я работаю, и на работу приходится вставать в 6 утра..... иногда ложусь спать, когда приезжаю с работы.... но это тоже не всегда получается, т.к. нужно заниматься домашними делами....... так что удается нормально выспаться только в выходные!!!!!!!!

[Sokrovische]

Я думаю, что если вы себя хорошо чувствуете, то всё в порядке =)

+1

[prelestb30]

правильно говорят , если вам сна хватает, то заставлять себя спать не надо. Ребенок сам себе режим выбирает. А оно и клучшему что мало спать привыкли потом после родов легче будет . А меня первые 3 месяца выключало даже на работе, сейчас нормально.

[Timma]

Эх, спите пока есть возможность.....
+ мульон

[3елёная горошина]

А я под конец Б стала соней, где-то недель с 26 спала постоянно. Потом к 38 прошло - была жуткая бесснница, а когда малыш родился всё нормализовалось, вернулась в доБ режим!

[Viki-dvoe]

у меня сейчас ночь на ночь не приходится,сегодня вот малышка так в животе плясала,что мне не заснуть было,она вроде успокоилась ,начало ноги сводить,короче,пипец!!!Днем часик вздремнула!
Если вам хватает,5-6 часов,то не надо себя убаюкивать))просто старайтесь в течении дня хотя бы минут на 40 прилечь,просто с закрытыми глазами и вытянутыми ножками полежать,чтобы не все 18 часов в вертикальном положении находиться!

[novice]

у меня сейчас ночь на ночь не приходится,сегодня вот малышка так в животе плясала,что мне не заснуть было,она вроде успокоилась ,начало ноги сводить,короче,пипец!!!Днем часик вздремнула!
Если вам хватает,5-6 часов,то не надо себя убаюкивать))просто старайтесь в течении дня хотя бы минут на 40 прилечь,просто с закрытыми глазами и вытянутыми ножками полежать,чтобы не все 18 часов в вертикальном положении находиться!


Это хороший совет, но я не знаю, как его осуществить на практике. Я встаю в 6:30, на работу приезжаю к 8:30 (час сидя в машине), там опять сижу до 8 или около того, потом час сижу по дороге обратно, дома снова сижу или полулежу... Я понимаю, что это самое неполезное, но вот как полежать на работе, пока не придумала :005: