Я вышла на пропу войны- ЖЫР не пройдёт!!=))

[Ann_Mozer]

Меня зовут Аня, 21 год.
Когда то давно я была тонкой и звонкой....при росте 164 см 57 кг были очень даже хороши. прошло 4 года и я вешу 80, естественно при таком же росте.
Каждый раз садясь на диету мне не хватает силы воли. Я оооооочень люблю шоппинг, и думаю девочки меня поймут что такое совместить "что нравится" и "что налезает" - правда?=))))
Но перед вкусненькими булочками я устоять не могу.
Истерик было превеликое множество, но стрессы я заедаю....в особо крупных размерах.
До Нового Года остался ровно месяц (Всех кстати с первым днем зимы!)
Хочу сбросить 15 киограмм.
Дамы, мадмуазели, сеньориты....вобщем все худеющие девушки-форумчанки- добро пожаловать))
:support::080::support::080::support::080::support ::080::support:

[Гуленька]

Аня, давайте вместе стройнеть? Вот все не могу собраться.
Зовут Гуля,рост 160см вес 58,6. Год назад была 52кг. Хочу сбросить 6-7кг.
На какой диете собираетесь сидеть?

[Ann_Mozer]

мне 58 кажутся...просто сказкой))) да даже 62- и тоже отлично)
хотя вы (ты?)) меньше ростом, смотрится скорее всего очень гармонично!
я хочу начать с гречневой диеты 10 дней, потому диета "самой счастливой" - может слышали- она на 9-12 дней рассчитана...а потом не знаю - ещё не решила

[Ann_Mozer]

Гуля, я думаю с твоим весом и ростом 10 дней гречи и ничего больше будет вредно...
Я тоже на фитнес не хочу. И денег жалко, и честно говоря после работы я уже не осилю поход в спортзал))))
не могу выбрать между бодифлексом (дыхательная гимнастика) и обычным комплексом ноги-пресс, грудь руки с гантельками по килограмму каждая.

[маха2007]

мне 58 кажутся...просто сказкой))) да даже 62- и тоже отлично)
хотя вы (ты?)) меньше ростом, смотрится скорее всего очень гармонично!
я хочу начать с гречневой диеты 10 дней, потому диета "самой счастливой" - может слышали- она на 9-12 дней рассчитана...а потом не знаю - ещё не решила

Привет! вот нашла эту диету .
1-ый день только минеральная вода без газов
2-ой день только кефир 1 литр 1%
3-ий день ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не реально съесть, т.к. за два дня желудок уменьшается)
4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18.00, чтобы на следующий день не было очень тяжело.
Потом опять первый день и так далее, то есть два дня я ем, два не ем.
Потом расскажешь как, это конечно жестко 2 дня мин. и кефир.Но всё равно удачи вроде отзывы девочек сидящей на ней хорошие.

[Ann_Mozer]

3-ий день видимо плохо меня знает)))))))))))))))))))))))))))))))))
и какой результат за 4 дня? (я бы дала килограмма 2...)или ещё каждые 4 дня повторять надо?

[JAVANA]

Меня зовут Аня, 21 год.
Когда то давно я была тонкой и звонкой....при росте 164 см 57 кг были очень даже хороши. прошло 4 года и я вешу 80, естественно при таком же росте.
Каждый раз садясь на диету мне не хватает силы воли. Я оооооочень люблю шоппинг, и думаю девочки меня поймут что такое совместить "что нравится" и "что налезает" - правда?=))))
Но перед вкусненькими булочками я устоять не могу.
Истерик было превеликое множество, но стрессы я заедаю....в особо крупных размерах.
До Нового Года остался ровно месяц (Всех кстати с первым днем зимы!)
Хочу сбросить 15 киограмм.
Дамы, мадмуазели, сеньориты....вобщем все худеющие девушки-форумчанки- добро пожаловать))
:support::080::support::080::support::080::support ::080::support:

15 кг за месяц???? хотите сбросить или всего 15 кг в сумме?

[Гуленька]

Ну что,начнем. Завтра попробую посидеть на грече и кефире;)
Итак,вес 58,6. Хочу 50:)
Как думаете, за месяц смогу схуднуть?)))))
Аня, вы как?

[Шумелка Мышь]

Ну что,начнем. Завтра попробую посидеть на грече и кефире;)
Итак,вес 58,6. Хочу 50:)
Как думаете, за месяц смогу схуднуть?)))))
Аня, вы как?

Сбросить-то сможете, но вот какой ценой...
Все дело в том, что при таком весе вам может только казаться, что лишние 9 кг есть, а на самом деле и нет вовсе. Ну, сойдет жира килограмма два, а остальное (путем диет) уйдет из мышц и внутренних органов.

То, что я пишу, не 100% истина, просто как вариант.

[Шумелка Мышь]

Меня зовут Аня, 21 год.
Когда то давно я была тонкой и звонкой....при росте 164 см 57 кг были очень даже хороши. прошло 4 года и я вешу 80, естественно при таком же росте.
Каждый раз садясь на диету мне не хватает силы воли. Я оооооочень люблю шоппинг, и думаю девочки меня поймут что такое совместить "что нравится" и "что налезает" - правда?=))))
Но перед вкусненькими булочками я устоять не могу.
Истерик было превеликое множество, но стрессы я заедаю....в особо крупных размерах.
До Нового Года остался ровно месяц (Всех кстати с первым днем зимы!)
Хочу сбросить 15 киограмм.
Дамы, мадмуазели, сеньориты....вобщем все худеющие девушки-форумчанки- добро пожаловать))
:support::080::support::080::support::080::support ::080::support:

Аня, мне кажется, при старте с 80 кг сбросить 15 кг за месяц тяжеловато для организма, хотя и реально.

[Шумелка Мышь]

Какие-то у меня пессимистичные высказывания...
ДЕВОЧКИ, я все это к тому, что килограммы килограммами, а здоровье надо беречь. Новых Годов будет еще много-премного, а вот тело у нас одно

[Гуленька]

Аня,как ваши дела?
Я вчера целый день пила кефир,а вечером слопала кусочек торта:015: Сорвалась:( Но я настроена решительно!
Не пропадайте:)

[ViS]

Аня,как ваши дела?
Я вчера целый день пила кефир,а вечером слопала кусочек торта:015: Сорвалась:( Но я настроена решительно!
Не пропадайте:)

Гуленька, ну что ж вы так? Зачем сорвались, да еще вечером. Целый день выдержать и вечером сорваться :wife:

Надо сказать себе: "Я съем его завтра".

Может вы кефир неправильно пъете? Я пью каждые два часа по 250 мл в шесть подходов (в 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00). Есть совсем не хочется, не успеваю проголодаться. Сейчас уже так привыкла разгружаться на кефире.

Пить надо строго по часам!

[FinnFox]

Присоединюсь к вам, пожалуй. Сегодня сидела весь день на грече с кефиром. Вечером чуть не сорвалась на горячих бутерах, нарубила начинку, но пересилила себя и убрала до утра в холодильник.
О себе: возраст 28 лет, вес 73,5 кг, рост 167 см. В который раз пытаюсь худеть и каждый раз срываюсь. Нужно хотя бы 10 убрать.

[Marichello]

Ань, привет. пришла тебя поддержать и частично присоединиться.
я сейчас тоже худею, но я худею без диет. у меня своя собственая системка есть, успешно сбрасываю вес и он не возвращается.
вес уходит медленно, по 100-200 грамм в день максимум, но в итоге набегает неплохо.
Это мой новый образ жизни, я к нему привыкла уже и не испытываю дискомфорта

[ViS]

Я тоже худею по своей системе (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2100268). Кто хочет ко мне присоединиться, буду рада.