Сутулость?

[Maраморочка]

Девочки, поиском не нашла...
Как можно исправить осанку в 12 лет? А то сутулость уже бросается в глаза... Про спорт, бассейн и физ.нагрузки - все знаем, все присутствует. Нужен специалист - ортопед или хирург - может кто сталкивался и подскажет явки-пароли!!!
Всем заранее спасибо!

[Спонжик]

Давно делала гимнастику по системе Левшинова. В и-нете, к сожалению, не нашла её, есть в одной из его книг. У меня её как-то "зачитали", теперь не могу переписать, а наизусть не помню.
Эффект - спина держится как у балерин. После первого раза хватило эффекта на пол-дня, после второго - на весь день. Вся гимнастика занимает 15 минут.
Попробуйте найти.

[gesek]

http://www.lisclub.ru/ Почитайте. Мы ходим( мальчик 10 лет) уже второй курс. Болела спина, развивался сколиоз.
Боли в спине прошли. Спинка ровненькая. Двигаться стал намного лучше.Но, дорого, ходить курсами по 3,5 мес,еще долго.