Просмотр полной версии : Плоскостопие у взрослых
В молодости поставили диагноз плоскостопие, но лечить особо времени не было учеба, работа....сейчас после беременности одна стопа совсем в сторону уехала. Куда обращаться, может кто подскажет, поделитесь опытом!
Лентяйка
15.12.2009, 21:04
Я сёдни в Здоровье прописалась :)
У меня такая же проблема как и у Автора, неск.лет назад в травмпункте, между прочим :)), сказали, что есть плоскостопие.
Сейчас практически не могу ходить на высоких каблуках, больно :(, и к вечеру ужасно устают ноги. Наверно, плоскостопие тут "причем".
Так шта можно я посижу послушаю?....
Я сёдни в Здоровье прописалась :)
У меня такая же проблема как и у Автора, неск.лет назад в травмпункте, между прочим :)), сказали, что есть плоскостопие.
Сейчас практически не могу ходить на высоких каблуках, больно :(, и к вечеру ужасно устают ноги. Наверно, плоскостопие тут "причем".
Так шта можно я посижу послушаю?....
Плоскостопие есть у многих в наше время. Свод стопы формируется в детстве...
Но если уж оно сформировалось, то главное - не запускать, не доводить ситуацию до осложнений - таких, например, как деформация первого пальца стопы. А это - частое явление, наверняка, каждый видел такое...
Профилактика - ортопедические стельки, правильная обувь - каблук 3-4 см, супинаторы, массаж стоп, лечебная физкультура. Не носить тяжестей, контроль массы тела...
А если уж процесс запущен, тогда лечение сложнее - ортопедическая обувь, возможно, оперативные корректирующие операции.
Самое плохое, что от плоскостопия берут начало в дальнейшем и проблемы с другими суставами, в частности, ног, позвоночника.
Поэтому заниматься этими проблемами рекомендовано своевременно.
Плоскостопие есть у многих в наше время. Свод стопы формируется в детстве...
Но если уж оно сформировалось, то главное - не запускать, не доводить ситуацию до осложнений - таких, например, как деформация первого пальца стопы. А это - частое явление, наверняка, каждый видел такое...
Профилактика - ортопедические стельки, правильная обувь - каблук 3-4 см, супинаторы, массаж стоп, лечебная физкультура. Не носить тяжестей, контроль массы тела...
А если уж процесс запущен, тогда лечение сложнее - ортопедическая обувь, возможно, оперативные корректирующие операции.
Самое плохое, что от плоскостопия берут начало в дальнейшем и проблемы с другими суставами, в частности, ног, позвоночника.
Поэтому заниматься этими проблемами рекомендовано своевременно.
Мне, как маме тяжести ещё год таскать!
Плоскостопие есть у многих в наше время. Свод стопы формируется в детстве...
Но если уж оно сформировалось, то главное - не запускать, не доводить ситуацию до осложнений - таких, например, как деформация первого пальца стопы. А это - частое явление, наверняка, каждый видел такое...
Профилактика - ортопедические стельки, правильная обувь - каблук 3-4 см, супинаторы, массаж стоп, лечебная физкультура. Не носить тяжестей, контроль массы тела...
А если уж процесс запущен, тогда лечение сложнее - ортопедическая обувь, возможно, оперативные корректирующие операции.
Самое плохое, что от плоскостопия берут начало в дальнейшем и проблемы с другими суставами, в частности, ног, позвоночника.
Поэтому заниматься этими проблемами рекомендовано своевременно.
подпишусь под каждым словом - у меня сильнейшее плоскостопие, причем какая-то сложная форма, на ноги без слез взглянуть не могу, ходить больно, а ведь мне 23..........:( началось в детстве, но вовремя не увидели, только в 15 лет, теперь вот страдаю, обувь выбирать - большая мука, а ведь хочется и каблучки и носик узенький, а приходится носить "калоши":001: вы правильно сказали, проблемы со стопами ведут к болям в позвоночнике, у меня и сколиоз сильный, в общем, полный набор... через пару лет планирую операцию, а пока - курсы у остеопата, чтобы снять боли, стельки, упражнения, эффект не сильный, но есть. очень постараюсь у своего ребенка вовремя проконтролировать ситуацию. а с тяжестями сложно, я постоянно тяжелое таскала и сейчас на работу иду - сумка неподъемная, а что делать
подпишусь под каждым словом - у меня сильнейшее плоскостопие, причем какая-то сложная форма, на ноги без слез взглянуть не могу, ходить больно, а ведь мне 23..........:( началось в детстве, но вовремя не увидели, только в 15 лет, теперь вот страдаю, обувь выбирать - большая мука, а ведь хочется и каблучки и носик узенький, а приходится носить "калоши":001: вы правильно сказали, проблемы со стопами ведут к болям в позвоночнике, у меня и сколиоз сильный, в общем, полный набор... через пару лет планирую операцию, а пока - курсы у остеопата, чтобы снять боли, стельки, упражнения, эффект не сильный, но есть. очень постараюсь у своего ребенка вовремя проконтролировать ситуацию. а с тяжестями сложно, я постоянно тяжелое таскала и сейчас на работу иду - сумка неподъемная, а что делать
Ничего себе! :001:У меня осложнения пока проявляются в болях икр :010:и долго на каблуках не могу ходить!
Ничего себе! :001:У меня осложнения пока проявляются в болях икр :010:и долго на каблуках не могу ходить!
вы лучше не откладывайте, сходите в специализированную аптеку к ортопеду, пусть вам подберут стельки и купите несколько пар сразу. ну и простенькие упражнения.
Ничего себе! :001:У меня осложнения пока проявляются в болях икр :010:и долго на каблуках не могу ходить!
А на высоких каблуках вам и не стоит ходить! В лаптях ходить, конечно, тоже не стоит :), но 3 - 4см - это оптимально. А по поводу стелек - вам самой будет удобно, оцените, если, конечно, их подобрать правильно. Сама ношу :004:
А выбирать лучше в спец ортопедической аптеке, скажем, "Кладовая здоровья" - посмотрите в интернете - их много по городу. В принципе, там можно подобрать и индивидуальные стельки по стопе (с помощью компьютера), правда, цену не знаю :001:
подпишусь под каждым словом - у меня сильнейшее плоскостопие, причем какая-то сложная форма, на ноги без слез взглянуть не могу, ходить больно, а ведь мне 23..........:( началось в детстве, но вовремя не увидели, только в 15 лет, теперь вот страдаю, обувь выбирать - большая мука, а ведь хочется и каблучки и носик узенький, а приходится носить "калоши":001: вы правильно сказали, проблемы со стопами ведут к болям в позвоночнике, у меня и сколиоз сильный, в общем, полный набор... через пару лет планирую операцию, а пока - курсы у остеопата, чтобы снять боли, стельки, упражнения, эффект не сильный, но есть. очень постараюсь у своего ребенка вовремя проконтролировать ситуацию. а с тяжестями сложно, я постоянно тяжелое таскала и сейчас на работу иду - сумка неподъемная, а что делать
В дополнение могу посоветовать, если, конечно, есть возможность посещение бассейна - очень хорошо в первую очередь для позвоночника.
В дополнение могу посоветовать, если, конечно, есть возможность посещение бассейна - очень хорошо в первую очередь для позвоночника.
да, спасибо большое, я когда в школе училась в другом городе, ходила в бассейн. но потом переехала сюда, и сначала средств не было, а теперь времени(( да и денег, последнее время. если честно, тоже((( а так плавание - милое дело!!! самый лучший спорт, по-моему
Египтянка
09.01.2010, 00:44
Девочки, а вот с этими специальными ортопедическими стельками модельную обувь носить можно?:016:
или совсем никак?:(
а то ноги болят от каблуков... но красоты то хотца:(
Девочки, а вот с этими специальными ортопедическими стельками модельную обувь носить можно?:016:
или совсем никак?:(
а то ноги болят от каблуков... но красоты то хотца:(
вот у меня та же проблема.... собираюсь попробовать обувь на заказ сделать, только не знаю где лучше( в принципе стельки совместимы с любой обувью. только нужно при покупке прямо с ними мерить.
У моей мамы обнаружилось плоскостопие, ей сделали стельки индивидуально по ноге, она подкладывает их в любую обувь и чувствует себя прекрасно!
У моей мамы обнаружилось плоскостопие, ей сделали стельки индивидуально по ноге, она подкладывает их в любую обувь и чувствует себя прекрасно!
а где она делала если не секрет? Я обувь на высоком каблуке избегаю, потому что ноги болят. Может это и будет решением проблемы?
а где она делала если не секрет? Я обувь на высоком каблуке избегаю, потому что ноги болят. Может это и будет решением проблемы?
Раньше делали в сети аптек "Кладовая здоровья" (но не в каждой) - найдите в интернете их сайт да позвоните, спросите.
Я и не подозревала, что с плоскостопием столько проблем связано.:(
Плоскостопие у мужа, а он чего-то и не жалуется...:016:придет с работы буду пытать:)
Я и не подозревала, что с плоскостопием столько проблем связано.:(
Плоскостопие у мужа, а он чего-то и не жалуется...:016:придет с работы буду пытать:)
Так оно не всегда же с самого начала вызывает боли! Может быть длительно бессимптомно. А потом уже - проблемы с опорными суставами, позвоночником. А людей с плоскостопием, к сожалению, в наше время ой как много!
Я и не подозревала, что с плоскостопием столько проблем связано.:(
Плоскостопие у мужа, а он чего-то и не жалуется...:016:придет с работы буду пытать:)
я всегда думала, что икры у меня болят от каблуков, а оказывается, мне массажист сказал, это проявление плоскостопия!
У меня из-за плоскостопия мелкие венозные сеточки появились на ногах (кожа тонкая, поэтому просвечивают). Проблем с венами нет, но чтоб вернуть ногам эстетический вид пришлось склерозирование делать :(
Купила две пары стелек в ортопедическом салоне. Не ношу. Мне в них неудобно :( Продавцы в этих салонах (была в разных) ни фига не знают, подбирала по сути сама. Собираюсь к ортопеду идти во Вредена ... уже год точно собираюсь :008:
Девочки, а вот с этими специальными ортопедическими стельками модельную обувь носить можно?:016:
или совсем никак?:(
а то ноги болят от каблуков... но красоты то хотца:(
Есть такие. Они полустельки называются. Их несколько вариантов (в зависимости от того, какое у вас плоскостопие). Но даже с ними очень высокие каблуки носить не рекомендуется...по крайней мере часто...
У меня из-за плоскостопия мелкие венозные сеточки появились на ногах (кожа тонкая, поэтому просвечивают). Проблем с венами нет, но чтоб вернуть ногам эстетический вид пришлось склерозирование делать :(
Купила две пары стелек в ортопедическом салоне. Не ношу. Мне в них неудобно :( Продавцы в этих салонах (была в разных) ни фига не знают, подбирала по сути сама. Собираюсь к ортопеду идти во Вредена ... уже год точно собираюсь :008:
Поэтому и рекомендуется подбирать стельки индивидуально - по стопе (компьютерный подбор).
У меня из-за плоскостопия мелкие венозные сеточки появились на ногах (кожа тонкая, поэтому просвечивают). Проблем с венами нет, но чтоб вернуть ногам эстетический вид пришлось склерозирование делать :(
Купила две пары стелек в ортопедическом салоне. Не ношу. Мне в них неудобно :( Продавцы в этих салонах (была в разных) ни фига не знают, подбирала по сути сама. Собираюсь к ортопеду идти во Вредена ... уже год точно собираюсь :008:
А это склерозирование дорогая процедура? А то у меня после родов сеточки появились.
girl2000
12.01.2010, 21:53
Поддержу тему. Мучаюсь плоскостопием с детства, каблуки не ношу, не могу))) Ортопеды пишут и говорят, что из-за плоскостопия человек при ходьбе наклоняется вперед, у него смещаются коленные суставы - от них бедренные суставы, ну и поясница рано или поздно начнет "заклинивать" и болеть, ну и как результат шейный остеохондроз,защемления в шее и головные боли :015:. Нужно носить стельки обязательно именно для коррекции осанки и походки! :ded: Плавать полезно для выправления, вытяжения и расслабления. Еще йогу очень рекомендуют именно для суставов, вытяжения и укрепления групп мышц, а также для правильной постановки смещенных суставов. Либо ходить заниматься специальной лечебной физкультурой. В противном случае придется делать бесконечные курсы массажа, лечение у остеопатов и т.д.
Поддержу тему. Мучаюсь плоскостопием с детства, каблуки не ношу, не могу))) Ортопеды пишут и говорят, что из-за плоскостопия человек при ходьбе наклоняется вперед, у него смещаются коленные суставы - от них бедренные суставы, ну и поясница рано или поздно начнет "заклинивать" и болеть, ну и как результат шейный остеохондроз,защемления в шее и головные боли :015:. Нужно носить стельки обязательно именно для коррекции осанки и походки! :ded: Плавать полезно для выправления, вытяжения и расслабления. Еще йогу очень рекомендуют именно для суставов, вытяжения и укрепления групп мышц, а также для правильной постановки смещенных суставов. Либо ходить заниматься специальной лечебной физкультурой. В противном случае придется делать бесконечные курсы массажа, лечение у остеопатов и т.д.
мне врач наоборот запретил йогу, пилатес и любые другие виды физических нагрузок, не контролируемые врачом. то есть только ЛФК в сопровождении врача-инструктора.
да, плоскостопие тем и опасно, что от него развиваются другие болезни опорно-двигательного аппарата
а где она делала если не секрет? Я обувь на высоком каблуке избегаю, потому что ноги болят. Может это и будет решением проблемы?
В какой-то ортопедической клинике, в Москве.
А это склерозирование дорогая процедура? А то у меня после родов сеточки появились.
Я делала в Центре Флебологии на Невском 111 (есть еще одно отделение на Комсомола).
Летом 2009 года начала. 18 000 одна нога до колена, включая узи и первичный прием. Плюс придется купить спец гольфы почти за 3000 руб.,...или чулки / колготки если у вас вся нога склерозируется... их надо носить после процедур, они как обычные плотные копроновые выглядят.
Четыре процедуры было с перерывом в 1 мес. Сейчас сеточки нет вообще :support: Но долго сходили синячки.
Я делала в Центре Флебологии на Невском 111 (есть еще одно отделение на Комсомола).
Летом 2009 года начала. 18 000 одна нога до колена, включая узи и первичный прием. Плюс придется купить спец гольфы почти за 3000 руб.,...или чулки / колготки если у вас вся нога склерозируется... их надо носить после процедур, они как обычные плотные копроновые выглядят.
Четыре процедуры было с перерывом в 1 мес. Сейчас сеточки нет вообще :support: Но долго сходили синячки.
я так понимаю, цена зависит от площади работ?:008:
По моим наблюдениям, Варикозная болезнь практически всегда сопровождается поперечным плоскостопием или продольно-поперечным, поэтому, всем пациентам я назначаю ортопедические стельки, стандартные, при негрубых изменениях. При плоско-вальгусной деформации стоп направляю к ортопеду делать индивидуальные стельки и рекомендую ЛФК.
Если у Вас есть плоскостопие - обязательно проконсультируйте детей - у них тоже плоскостопие с вероятностью 99%. Им можно помочь очень хорошо и эффективно - избежать сколиоза хотя бы...
По моим наблюдениям, Варикозная болезнь практически всегда сопровождается поперечным плоскостопием или продольно-поперечным, поэтому, всем пациентам я назначаю ортопедические стельки, стандартные, при негрубых изменениях. При плоско-вальгусной деформации стоп направляю к ортопеду делать индивидуальные стельки и рекомендую ЛФК.
Если у Вас есть плоскостопие - обязательно проконсультируйте детей - у них тоже плоскостопие с вероятностью 99%. Им можно помочь очень хорошо и эффективно - избежать сколиоза хотя бы...
а как? куда бежать-то? моему 2 года, не хотелось бы, чтобы он так же мучился, как и я:(
svl_2008
14.02.2010, 20:15
Девочки, может кто-нибудь знает где можно пройдти нормальный курс ЛФК с хорошим врачём? ОООчень надо, серьёзные проблемы у мужа, последнее время ходит превозмогая боль.:(
Даша-Петя
14.02.2010, 22:06
В Медеме очень хорошая реабилитация и врачи, но очень дорого. Наверняка, и в институте Вредена есть...
Какая темка полезная
Поддержу тему. Мучаюсь плоскостопием с детства, каблуки не ношу, не могу))) Ортопеды пишут и говорят, что из-за плоскостопия человек при ходьбе наклоняется вперед, у него смещаются коленные суставы - от них бедренные суставы, ну и поясница рано или поздно начнет "заклинивать" и болеть, ну и как результат шейный остеохондроз,защемления в шее и головные боли :015:. Нужно носить стельки обязательно именно для коррекции осанки и походки! :ded: Плавать полезно для выправления, вытяжения и расслабления. Еще йогу очень рекомендуют именно для суставов, вытяжения и укрепления групп мышц, а также для правильной постановки смещенных суставов. Либо ходить заниматься специальной лечебной физкультурой. В противном случае придется делать бесконечные курсы массажа, лечение у остеопатов и т.д.
Если носить стельки - это хоть как-то компенсируется?
Ношу. Пока эффект не ощущаю. Может через какое-то время должен появиться?:016:
А на высоких каблуках вам и не стоит ходить! В лаптях ходить, конечно, тоже не стоит :), но 3 - 4см - это оптимально. А по поводу стелек - вам самой будет удобно, оцените, если, конечно, их подобрать правильно. Сама ношу :004:
А выбирать лучше в спец ортопедической аптеке, скажем, "Кладовая здоровья" - посмотрите в интернете - их много по городу. В принципе, там можно подобрать и индивидуальные стельки по стопе (с помощью компьютера), правда, цену не знаю :001:
2900 - это вместе с консультацией ортопеда.
может, зададите вопрос остеопату?
может, зададите вопрос остеопату?
а остеопат тоже в таких делах помогает? я даже не сообразила...:008:
может, зададите вопрос остеопату?
а остеопат тоже в таких делах помогает? я даже не сообразила...:008:
Мне остеопат сказал, что не лечится, можно сделать, чтобы не усугублялось просто...:(
Теперь в поисках стелек во всю имеющуюся обувь:))
Мне остеопат сказал, что не лечится, можно сделать, чтобы не усугублялось просто...:(
Теперь в поисках стелек во всю имеющуюся обувь:))
Стельки нашли или лучше на заказ делать?
Если просто плоскостопие продольное или/и поперечное, то можно носить стандартные стельки, например фирмы Меди или Педаг.
Если есть отклонение стопы кнутри или кнаружи -то нужно сделать индивидуальные стельки.
Если просто плоскостопие продольное или/и поперечное, то можно носить стандартные стельки, например фирмы Меди или Педаг.
Если есть отклонение стопы кнутри или кнаружи -то нужно сделать индивидуальные стельки.
Ой, покупала я уже кучу стандартных стелек :065: Вроде померяла в магазине, все в порядке, покупаю. А начинаю ходить...ну неудобно! :(
Уж лучше сразу на заказ сделать, чтоб уж навярняка по существу потратить деньги и время.
Видела, что в 1001 туфельке делают такие стельки по 1000 руб, но там вроде как детская обувь, поэтому скорее всего размеры ограничены...но пока точно не узнавала...
Любые ортопедические стельки с выраженным суппинатором и валиком под передний отдел стопы при плоскостопии будут неудобные и будут вызывать боль. Нужно постепенно привыкнуть, нося по 10-20-30 мин и тд.
Стандартные стельки хорошего качества менее "неудобные", чем индивидуальные, потому, что стандартные практически не делают с полной коррекцией.
Для коррекции лучше, конечно, индивидуальные стельки - т.к они учитывают индивидуальные особенности стоп, но будьте готовы, что к ним тоже нужно будет привыкать.
Стельки нашли или лучше на заказ делать?
Сделала на заказ в кладовой здоровья. 2900 с конс врача:010:
Но они влезают только в зимнюю обувь. В весенние сапоги уже тесно. Хочу еще под весеннюю обувь и туфли подобрать. Либо на заказ, либо так. Еще не решила.
Кстати, ногам реально легче было, меньше болели, когда носила стельки в зимних сапогах. Все-таки эффект пожалуй есть от них.
Ой, покупала я уже кучу стандартных стелек :065: Вроде померяла в магазине, все в порядке, покупаю. А начинаю ходить...ну неудобно! :(
Уж лучше сразу на заказ сделать, чтоб уж навярняка по существу потратить деньги и время.
Видела, что в 1001 туфельке делают такие стельки по 1000 руб, но там вроде как детская обувь, поэтому скорее всего размеры ограничены...но пока точно не узнавала...
там и взрослые делают. Это на черной речке, вроде, да? Хочу тоже туда наведаться
там и взрослые делают. Это на черной речке, вроде, да? Хочу тоже туда наведаться
У них несколько магазинов по городу....мож и на Черной речке есть :)
У них несколько магазинов по городу....мож и на Черной речке есть :)
Аа, ну мне просто ЧР ближе, вот и отложилось в памяти наверно, что они там:))
И я к вам, у меня тоже плоскостопие с детства. Сейчас из-за плоскостопия увеличены косточки на ногах. Стельки купила стандартные, ношу иногда.. ногам вроде легче становится, когда со стельками.
И я к вам, у меня тоже плоскостопие с детства. Сейчас из-за плоскостопия увеличены косточки на ногах. Стельки купила стандартные, ношу иногда.. ногам вроде легче становится, когда со стельками.
Присоединяйтесь:014:;)
Девочки, может кто-нибудь знает где можно пройдти нормальный курс ЛФК с хорошим врачём? ОООчень надо, серьёзные проблемы у мужа, последнее время ходит превозмогая боль.:(
В Медеме очень хорошая реабилитация и врачи, но очень дорого. Наверняка, и в институте Вредена есть...
Во Вредена очень хорошие специалисты ЛФК работают. Благодарна Ирочке безмерно, ходила к ней на ЛФК в бассейн и в зал, совмещая с массажем и физио.
Все инструктора там меняются каждые 2-3 недели. Т.е кто вел группы позвоночника берут конечности, что бы не терять квалификацию. Подход, буквально, индивидуальный, т.к. приходят люди и с остеохондрозом и после тяжелейших травм. Смысл один - научить пациента правильно делать упражнения, осознанно подходя ко всем фазам его выполнения. Не что бы потом это забыть, а что бы потом это стало образом жизни. И таким образом, научиться и расслаблять и восстанавливать кровообращение или снимать боль.
Моя Ирочка имела два образования - и медицинское, и Лесгафта. Инструкторов там всего человек 5. Но сам подход к ЛФК серьезный, жаль что многие не понимают и хотят решить проблемы, не прикладывая особых усилий.
И кажется, что нет времени на поездки, днег на занятия и пр. более важные причины. А начинаешь заниматься и меняется отношение к себе любимому кардинально, меняешь отношение к своим потребностям и здоровью во многих других аспектах жизни. После чего начинаешь наблюдать улучшение качества своей жизни.
Во Вредена очень хорошие специалисты ЛФК работают. Благодарна Ирочке безмерно, ходила к ней на ЛФК в бассейн и в зал, совмещая с массажем и физио.
Все инструктора там меняются каждые 2-3 недели. Т.е кто вел группы позвоночника берут конечности, что бы не терять квалификацию. Подход, буквально, индивидуальный, т.к. приходят люди и с остеохондрозом и после тяжелейших травм. Смысл один - научить пациента правильно делать упражнения, осознанно подходя ко всем фазам его выполнения. Не что бы потом это забыть, а что бы потом это стало образом жизни. И таким образом, научиться и расслаблять и восстанавливать кровообращение или снимать боль.
Моя Ирочка имела два образования - и медицинское, и Лесгафта. Инструкторов там всего человек 5. Но сам подход к ЛФК серьезный, жаль что многие не понимают и хотят решить проблемы, не прикладывая особых усилий.
И кажется, что нет времени на поездки, днег на занятия и пр. более важные причины. А начинаешь заниматься и меняется отношение к себе любимому кардинально, меняешь отношение к своим потребностям и здоровью во многих других аспектах жизни. После чего начинаешь наблюдать улучшение качества своей жизни.
а дайте, пожалуйста, контакты вашего инструктора или подскажите, как записаться на ЛФК:support:
мне тоже очень надо
и если можно, по стоимости проконсультируйте
а дайте, пожалуйста, контакты вашего инструктора или подскажите, как записаться на ЛФК:support:
мне тоже очень надо
и если можно, по стоимости проконсультируйте
Присоединяюсь к вопросу. Интересует. Но времени действительно нет:)) мне в один конец ехать 2 часа. Хотя все равно для информации постою послушаю про ЛФК...
И я к вам, у меня тоже плоскостопие с детства. Сейчас из-за плоскостопия увеличены косточки на ногах. Стельки купила стандартные, ношу иногда.. ногам вроде легче становится, когда со стельками.
заказала стельки, может действительно поможет.
заказала стельки, может действительно поможет.
А в какую обувь и где заказывали?
У меня то, что на заказ, только в зимнюю обувь влезают. В остальную - весьма проблемно их вставить и туго ноге. Я бы с удовольствием летний вариант тоже на заказ сделала, если такой есть.
А в какую обувь и где заказывали?
У меня то, что на заказ, только в зимнюю обувь влезают. В остальную - весьма проблемно их вставить и туго ноге. Я бы с удовольствием летний вариант тоже на заказ сделала, если такой есть.
Я честно говоря даже и не думала, что в летнюю не влезу, получу в июне отпишусь. Я правда в балетках всё время хожу, хотя и вредно, но в твердой и на каблуках я совсем не могу передвигаться.
Я честно говоря даже и не думала, что в летнюю не влезу, получу в июне отпишусь. Я правда в балетках всё время хожу, хотя и вредно, но в твердой и на каблуках я совсем не могу передвигаться.
а где заказывали то?
в кладовой здоровья, компьютерным способом 2,5, в ручную замеры 1,3. Ортопед консультирует, смотрит.
в кладовой здоровья, компьютерным способом 2,5, в ручную замеры 1,3. Ортопед консультирует, смотрит.
Я там же за 2500 заказывала + 400 консультация. Они у вас влезут в лучшем случае в кроссовки. ну ничего страшного, останутся до зимней обуви, может вы в свою летнюю и запихнете, я не смогла:)). Они достаточно толстые. Стельки клевые, мне с ними намного легче ходилось.
Вы и за 1300 заказали?
Расскажите, а как ортопеды в Кладовой Здоровья? что-нибудь рассказывают или только "носите стельки"?
Расскажите, а как ортопеды в Кладовой Здоровья? что-нибудь рассказывают или только "носите стельки"?
я была у Войновой на Удельной. Вроде так ниче, грамотная женщина. Можно получить вполне нормальную ортопедическую консультацию, касающуюся не только стелек. Я не агитирую, просто у меня такое впечатление осталось. Но еще также показалось, что они (ортопеды) заинтересованы продать как можно больше их магазинной продукции.
Расскажите, а как ортопеды в Кладовой Здоровья? что-нибудь рассказывают или только "носите стельки"?
Мне гимнастику распечатали, конечно они рекомендуют и обувь носить на каблуке и задник твердый, что в общем известно, у меня ещё и косточки, про них рассказали. По крайней мере у меня впечатления лучше, чем после Орто-С.
Мне гимнастику распечатали, конечно они рекомендуют и обувь носить на каблуке и задник твердый, что в общем известно, у меня ещё и косточки, про них рассказали. По крайней мере у меня впечатления лучше, чем после Орто-С.
А где у вас эти косточки, в каком месте на стопе? и что про них сказали?
Мне гимнастику распечатали, конечно они рекомендуют и обувь носить на каблуке и задник твердый, что в общем известно, у меня ещё и косточки, про них рассказали. По крайней мере у меня впечатления лучше, чем после Орто-С.
а Вы куда и к кому конкретно ходили? хочется уже к конкретному специалисту идти...
Я ходила куда мне ближе от дома, на Заневском пр. Кладовая Здоровья.
А где у вас эти косточки, в каком месте на стопе? и что про них сказали?
Косточки у больших пальцев, сказали, что заработала сама от неправильно хождения и плоскостопия, но они у меня сколько я себя помню.
Я ходила куда мне ближе от дома, на Заневском пр. Кладовая Здоровья.
а врач понравился? не запомнили как зовут?
или он/она один там?
а врач понравился? не запомнили как зовут?
или он/она один там?
Там мужчина, но я не знаю, один он или нет, зовут вроде Михаил, позвоните туда, я по интернету телефон искала и спросите.
Стельки получила, в балетки влезли и то с трудом. теперь будем пробовать ходить.
Design_by
30.12.2010, 14:46
Девочки, а операцию делал кто-нибудь? Хочу покончить с этим злом, и чем раньше тем лучше!
Лильченок
11.01.2011, 00:28
постою послушаю!
Девочки, а операцию делал кто-нибудь? Хочу покончить с этим злом, и чем раньше тем лучше!
даже пока и не думала об этом, мне кажется это врач уже должен советовать.
вот и у меня выявили эту каку...ноги болят- ужас...надо к ортопеду и за стельками..
девочки,а у кого ДО этого ноги болели,то вам не назначали лечение никакое?только стельки и всё??
вот и у меня выявили эту каку...ноги болят- ужас...надо к ортопеду и за стельками..
девочки,а у кого ДО этого ноги болели,то вам не назначали лечение никакое?только стельки и всё??
хвойно-солевые ванны. Немного облегчают состояние.
Один день - ванна с хвйным экстрактом, другой день - с морской солью, чередовать дней 15.
Но я их делаю не курсами, а всегда, когда хочу поваляться в ванной.
Недавно сделала курс. Дикого облегчения лично мне не приносит. но ноги болят меньше.
еще: упражнения всякие. в инете их много. поройтесь.
Вопрос к носящим стельки. Вы через какое время меняете на новые (имею ввиду на заказ которые) Я вот зиму относила и стелька как-будто примялась что ли?:016: Или мне кажется. Не пора еще менять? Месяца 3-4 относила.
Лильченок
14.03.2011, 19:41
Девочки ! Я сделала себе стельки, мне сказали срок годности 3 года, еще если сильно болит сказали делать компресс на косточку из Димексида разводить водой 1/3 , еще можно хандраксидом мазать но мазать нужно раза 4 в день тогда действовать будет .
да может кому понадобится в "кладовой здоровья" что на космонавтов (в Окее) за консультацию денег не берут только за стельки т.к. у них отдельного кабинета нет, и консультирую прямо в торговом помещении , а аппаратура та же !
Девочки ! Я сделала себе стельки, мне сказали срок годности 3 года, еще если сильно болит сказали делать компресс на косточку из Димексида разводить водой 1/3 , еще можно хандраксидом мазать но мазать нужно раза 4 в день тогда действовать будет .
да может кому понадобится в "кладовой здоровья" что на космонавтов (в Окее) за консультацию денег не берут только за стельки т.к. у них отдельного кабинета нет, и консультирую прямо в торговом помещении , а аппаратура та же !
Кстати, в Кладовой цены запредельные какие-то на стельки. Видела в 1000 и 1 туфельке гораздо дешевле. Качество не сравнивала. Хочу в следующий раз там попробовать сделать
Девочки ! Я сделала себе стельки, мне сказали срок годности 3 года, еще если сильно болит сказали делать компресс на косточку из Димексида разводить водой 1/3 , еще можно хандраксидом мазать но мазать нужно раза 4 в день тогда действовать будет .
да может кому понадобится в "кладовой здоровья" что на космонавтов (в Окее) за консультацию денег не берут только за стельки т.к. у них отдельного кабинета нет, и консультирую прямо в торговом помещении , а аппаратура та же !
компьютерную делают??бесплатно??а стельки индивидуальные там сколько стоят?и они там прям в Окее сидят?как ноги-то им показывать?:016:
Кстати, в Кладовой цены запредельные какие-то на стельки. Видела в 1000 и 1 туфельке гораздо дешевле. Качество не сравнивала. Хочу в следующий раз там попробовать сделать
вот в Контакте про них пишут.индивидуальные 900 руб. стоят вроде..кто-нибудь покупал там их??
http://vkontakte.ru/topic-8659543_20775153
Лильченок
14.03.2011, 21:19
Кстати, в Кладовой цены запредельные какие-то на стельки. Видела в 1000 и 1 туфельке гораздо дешевле. Качество не сравнивала. Хочу в следующий раз там попробовать сделать
Я тоже думала об этом, попробую в следующей раз!Хотя мне эти стельки понравились ноги стали болеть меньше , но я еще и сплю с меж пальцевой силиконовой штучкой.
компьютерную делают??бесплатно??а стельки индивидуальные там сколько стоят?и они там прям в Окее сидят?как ноги-то им показывать?:016:
Да компьютерную бесплатно, стельки индивидуальные стоят 2500, ногу в носочке показывала в тоненьком , да прямо в Окее там где ряды магазинов .
девочки ,а кто-нибудь делал стельки в 1000 и 1 туфельке??хочу сегодня поехать туда..всё-таки 1000 руб. это стоит,не 2500 ,как в кладовой здоровья..
девочки ,а кто-нибудь делал стельки в 1000 и 1 туфельке??хочу сегодня поехать туда..всё-таки 1000 руб. это стоит,не 2500 ,как в кладовой здоровья..
Расскажите потом, что и как! Я тоже туда за следующими собираюсь.
Разница с кладовой очевидна. Осталось качество сравнить;)
Расскажите потом, что и как! Я тоже туда за следующими собираюсь.
Разница с кладовой очевидна. Осталось качество сравнить;)
сегодня доехала до Академической,заказала стельки 949 руб. стоят..отсканировали стопы на компе и усё-правда ортопеда там нет никакого..сказали через комп передают в Москву и там в Антилопе делают их 2-3 недели..вот..по пути домой заскочила в Кладовую здоровья в автово и прикупила орт. стельки за 482 руб. (со скидкой)а так они 637 руб. буду пока в них ходить..:005:
девушки,а вы дома тоже носите стельки??или как?у меня и так ноги болят и так..а со стельками вроде лучше.
almakantra
15.03.2011, 20:57
девушки,а вы дома тоже носите стельки??или как?у меня и так ноги болят и так..а со стельками вроде лучше.
Я в основном дома и ношу :008: так как дома провожу бОльшую часть времени
Лильченок
15.03.2011, 21:02
Я в основном дома и ношу :008: так как дома провожу бОльшую часть времени
А в какой обуви вы ходите дома в тпках то они не держатся. Тоже хочу дома, но не пойму в какой обуве носить.
А в какой обуви вы ходите дома в тпках то они не держатся. Тоже хочу дома, но не пойму в какой обуве носить.
я сегодня приехала,вставила стельки в тапки и пришила к ним резинки сзади,чтоб нога не выскальзывала(чтоб пятку держало вокруг)..хорошо..а стельку приклеела изнутри на двухсторонний скотч.:)
А в какой обуви вы ходите дома в тпках то они не держатся. Тоже хочу дома, но не пойму в какой обуве носить.
В тапках с закрытым задником.
Лильченок
16.03.2011, 09:54
я сегодня приехала,вставила стельки в тапки и пришила к ним резинки сзади,чтоб нога не выскальзывала(чтоб пятку держало вокруг)..хорошо..а стельку приклеела изнутри на двухсторонний скотч.:)
интересно но я так не смогу я потерю их все равно :))
В тапках с закрытым задником.
а где такие продаются что то не найти мне!
а где такие продаются что то не найти мне!
типа бабушкины тапки))наверное в обычном обувном.
Свет-Света
08.06.2011, 18:04
Хороши стельки делют в ОРТО-С. У них сайт есть, адреса,тел. У меня индивидуальная (зимняя и обычная) и ещё я просто готвоые покупаю. Только я удивляюсь, почему производители делают стельки такого ужасного рыже-коричневого цвета??? Вот как такое в ставить в черную или белую обувь? я даже стесняюсь в гости идти в такой обуви и снять их...:(
скажите, а кто делал стельки в 1001 туфельке на комендане? отличаются ли они чем-то от кладовой здоровья. По цене в 3 раза. Думаю, может в этот раз сэкономить?:016:
скажите, а кто делал стельки в 1001 туфельке на комендане? отличаются ли они чем-то от кладовой здоровья. По цене в 3 раза. Думаю, может в этот раз сэкономить?:016:
я делала.мне не пошли они..слишком широкие и толстые-в обувь не влезают..купила ортопедич. потоньше-супер!!в клад.здоровья
я делала.мне не пошли они..слишком широкие и толстые-в обувь не влезают..купила ортопедич. потоньше-супер!!в клад.здоровья
вы купили готовые, а то на заказ у меня тоже не везде подходят, особенно в летнюю обувь.
krismisi
20.06.2011, 17:52
вообще - то это на всю оставщуюся жизнь.Ножки устают быстро!!!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.