как убрать низ живота без особых зарядок???

[Катена...]

очень хочется ))

[mamaHappy]

не есть.. )))))))))

[Annfish]

Это вопрос из разряда - "что бы такого съесть, что бы похудеть?" или поиск "волшебной таблетки"...
Пластическая хирургия уберет что хотите и где хотите без зарядок ;)

[Jean]

может быть курс белковой диеты (10-12 дней)? .. она ведь на жировые отложения как раз нацелена, при сохранении мышечной массы..

[Tanisik]

А мне кажется, что только упражнениями на нижний пресс + правильное питание.

[Marva]

А мне кажется, что только упражнениями на нижний пресс + правильное питание.
Если не оперативным путем, то +1000.
+ аэробная нагрузка на область живота :support:

[Anatolia]

Самый низ живота, места сразу над лобком, убираются прокачкой пресса и косых мышц. То же, что вокруг пупка, вот этот комочек жира - я пока не знаю чем, т. к. он все еще со мной при костлявости аля морской окунь и плоском в профиль животе...