хочу заняться йогой

[sonia2009]

хочу заняться просто для себя, но могу ходить только рядом с домом - м. Технологический институт и м. Балтийская, мне нужна такая которая для укрепления позвоночника. Может кто - нибудь что- нибудь посоветует? Спасибо всем заранее.

[dragonfly]

Для позвоночника хорошо направление йоги - Айенгара.

[Namaste]

http://www.yoga108.com/spb/sennaya/
Вот загляните сюда. Это Аштанга йога центр. Рядышком с метро Сенная площадь. Там есть замечательный преподаватель Андрей Болтян, он ведет " Йога-терапию для позвоночника" . Сходите, Вам понравится!:flower:
С праздником!!

[ВЕРИОКА]

хочу заняться просто для себя, но могу ходить только рядом с домом - м. Технологический институт и м. Балтийская, мне нужна такая которая для укрепления позвоночника. Может кто - нибудь что- нибудь посоветует? Спасибо всем заранее.

приветствую соседку, я на Лермонтовском, угол Рижского. Может плаванием, тоже для позвоночника хорошо. Все пытаюсь дойти до бассейна в Морском училище, и около балтийской, в здании где бани. Если вдруг что знаете, поделитесь, пожалуйста, об этих бассейнах инфой.