Что поможет сделать грудь более упругой?

[coolpups]

Девочки, подскажите, плиз, с помощью каких ср-в можно сделать грудь более упругой - что конкретно вам помогло, может быть еще какие-то упражнения...Безаперационные методы)))

[Гражданочка]

занятия с тренером в фитнесс-центре с тренером, который подберет Вам комплекс упражнений для этой части тела, не рассматриваете?

[coolpups]

это конечно, было бы супер, но пока нет возможности пойти, поэтому хотела в домашних условиях что-нибудь сделать...

[unfailing]

погуглите. найдете картинки с упражнениями. на пальцах виртуально сложно объяснять

[coolpups]

а ср-ва косметические есть какие-нить?крема, гели и т.д.. - которые могут помочь или это все фигня и только упражнения?

[Admirable]

Только физ. упражнения)))
Самое простое - отжимание от стены или от пола)))

[Orsa Maggiore]

Упражнения, конечно, никогда не повредят, но сильно упругости не помогут. Мышцы груди находятся ПОД молочной железой, сама грудь - это железа и жировая ткань. Точный ответ на вопрос не знаю, помогают в какой-то мере самомассаж, обливания прохладной водой. А больше всего на мой взгляд помогает усиленное питание, но тогда возникает другой вопрос - как вернуть талию :)

[Snowy]

Увы, но это (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=280638) самый действенный метод.

[Kotia66]

из средств для груди мне нравится Лиерак.
Из своего опыта - каждый вечер перед сном упражения для груди плюс к этому на ночь обтирание соленой водой (не смываю, оставляю на ночь). Утром обливаюсь холодной водой, потом крем и массажик небольшой.
Еще много плаваю, и в воде делаю упражения.
И главное - я всегда носила бюстгалтер!!!
Сохранилась хорошо))

[buena]

контрастные обливания( или обтирания)...я для этих целей использую спец.насадку Кларанс, она крепится прямо к крану:))
Понравились средства Лиерак( использовала во время беременности и после)
И курс ампул от Метод Жан Пьюбер на 20 дней;), как раз на подтяжку и упругость
В качестве постоянного ухода устраивает молочко Кларанс:fifa:

[Nataijal]

контрастные обливания( или обтирания)...я для этих целей использую спец.насадку Кларанс, она крепится прямо к крану:))
Понравились средства Лиерак( использовала во время беременности и после)
И курс ампул от Метод Жан Пьюбер на 20 дней;), как раз на подтяжку и упругость
В качестве постоянного ухода устраивает молочко Кларанс:fifa:

Что за Жан Пьюбер? Где покупаете. почем?

[buena]

раньше был в Идб и Летуаль)
я покупала ампульный курс после отмены ГВ, т.е около 3 лет назад...стоил у нас около 4 т.р
вот так он выглядел
http://www.makemeheal.com/mmh/product.do;jsessionid=6A7B0991BA2DCF4F00C8E3C83AE5 C325?id=48753&procid=13&catid=2272

[Nataijal]

раньше был в Идб и Летуаль)
я покупала ампульный курс после отмены ГВ, т.е около 3 лет назад...стоил у нас около 4 т.р
вот так он выглядел
http://www.makemeheal.com/mmh/product.do;jsessionid=6A7B0991BA2DCF4F00C8E3C83AE5 C325?id=48753&procid=13&catid=2272

Ой, такие цены...4 000 точно не отдам. Но за информацию спасибо, вдруг в новом году разбогатею!

[Мармеладинa]

упражнения и только упражнения!

[buena]

Ой, такие цены...4 000 точно не отдам. Но за информацию спасибо, вдруг в новом году разбогатею!
холодные обтирания-прекрасное средство для тонуса+ упражнения.
Эффект будет,если не лениться.......я ленивая, а вот подруга очень здорово постаралась и не заметить улучшения было не возможно:008:
упражнения и только упражнения!
из упражнений, я увы практиковала только "ладони у груди"