Просмотр полной версии : Каталась на ватрушке - теперь ноет поясница.
Генератор идей
11.01.2010, 12:49
У меня вообще спина - слабое место, стоять долго не могу, тяжёлое носить, копать (огород)...
Вчера катались на ватрушках в парке со склонов. В принципе, там ровно, но есть пара ям неглубоких (то ли спецом выкопаны, то ли там ландшафт такой), они как трамплины - вместе с ватрушкой взлетаешь, если за неё не держаться, то и выскочить из неё можно. В общем, грешу на ямы эти.
Чем бы действенным намазать? Обычно использую диклофенак, но вчера как раз кончился, я купила бы что-то поэффективнее.
dragonfly
11.01.2010, 15:09
Осторожнее на ватрушке! Там так позвоночник изгибается, что и сезона не проходит чтобы кто-нибудь себе его не сломал :(
Генератор идей
11.01.2010, 19:08
Я, собственно, не фанатка. Муж с ребёнком уговорили. Позавчера покатались - нормально. Были ямы, но небольшие, на них не подбрасывало. А вчера то ли поглубже раскопали специально, то ли сами так раскатались - дочка вообще из ватрушки выпала, но без последствий. Ватрухи напрокат брали, достался №13...
lizavetta100
11.01.2010, 19:17
У меня вообще спина - слабое место, стоять долго не могу, тяжёлое носить, копать (огород)...
Вчера катались на ватрушках в парке со склонов. В принципе, там ровно, но есть пара ям неглубоких (то ли спецом выкопаны, то ли там ландшафт такой), они как трамплины - вместе с ватрушкой взлетаешь, если за неё не держаться, то и выскочить из неё можно. В общем, грешу на ямы эти.
Чем бы действенным намазать? Обычно использую диклофенак, но вчера как раз кончился, я купила бы что-то поэффективнее.
попробуйте фастум гель.
"Ватрушечники" - термин травматологов, люди, получающие компрессионный перелом позвоночника при подпрыгивании на кочках во время катании на ватрушках. Понаблюдайте за спиной пару дней, проверьте осевую нагрузку: встать на пятки, второй человек при этом давит Вам на голову. (сын лежал с копрессионным после аварии - видела много деток с такой травмой). Выздоравливайте.
Sonnchen
12.01.2010, 00:21
Так к остеопату, тем более спина - слабое место.
Пока автор не выяснила, что со спиной, к остеопату нельзя.
Sonnchen
13.01.2010, 17:15
У остеопата противопоказание - онкология. А остальное ... Он же не будет в темную лечить, отправит на обследование, а в большинстве случаев так и сам определит причину. ИМХО
(Причина иногда бывает самая непредсказуемая - у меня примерно то же было соспиной, что и у автора, так оказалось - опущение внутр. органов. И ведь вылечил! А сколько до того обследовалась ..)
В топике про остеопатов и не такое пишутЮ в разделе особые дети.
Пока автор не выяснила, что со спиной, к остеопату нельзя.
:053:
У остеопата противопоказание - онкология. А остальное ... Он же не будет в темную лечить, отправит на обследование, а в большинстве случаев так и сам определит причину. ИМХО.
:015: Ведь кто-нибудь и поверит!
Абсолютное противопоказание к посещению любого специалиста, занимающегося физическими манипуляциями, - это отсутствие обследования. Зуб удалять - и то рентген нужен. А тут со спиной проблемы, и Вы говорите - остеопат "сам определит причину" :010:У него что - рентген в глазу, как у Терминатора? :065:
Даша-Петя
13.01.2010, 19:30
:053:
:015: Ведь кто-нибудь и поверит!
Абсолютное противопоказание к посещению любого специалиста, занимающегося физическими манипуляциями, - это отсутствие обследования. Зуб удалять - и то рентген нужен. А тут со спиной проблемы, и Вы говорите - остеопат "сам определит причину" :010:У него что - рентген в глазу, как у Терминатора? :065:
конечно, это мы, убогие, на глазок причину определить не можем... всё боимся: кто онкологии, кто компрессионного перелома или ещё чего... делаем ненужные обследования...
конечно, это мы, убогие, на глазок причину определить не можем... всё боимся: кто онкологии, кто компрессионного перелома или ещё чего... делаем ненужные обследования...
Это к чему, извините, об "убогих"? :(
Даша-Петя
13.01.2010, 19:45
Это к чему, извините, об "убогих"? :(
это я ёрничаю на счёт чудо-остеопатов, которые с рентгеном в глазу...
это я ёрничаю на счёт чудо-остеопатов, которые с рентгеном в глазу...
:)
Генератор идей
17.01.2010, 00:06
А объясните нормальными человечьими словами суть компрессионного перелома. Посмотрела в инете - всё так заумно... Спина ноет до сих пор, купила мазь кетанол - вроде бы с ней полегче.
Даша-Петя
17.01.2010, 00:11
суть: позвонок - один или несколько- как бы "сминается" по оси, соответственно передавливаются нервы, близкие к данному позвонку, усиливается мышечное напряжение.
А объясните нормальными человечьими словами суть компрессионного перелома. Посмотрела в инете - всё так заумно... Спина ноет до сих пор, купила мазь кетанол - вроде бы с ней полегче.
Вот по - умному: "Компрессионный перелом позвоночника – травма позвоночника, как вытекает из названия. Компрессионный потому, что под воздействием травмирующей силы происходит компрессия (сдавление) тела позвонка, в результате чего обломки смещаются в позвоночный канал. Дальше есть два варианта развития ситуации. Первый – сдавление спинного мозга и необратимый паралич. Второй – сдавление нервных корешков и разрушение межпозвонкового диска, влекущее за собой посттравматический остеохондроз и радикулит. Лечение компрессионного перелома позвоночника происходит при надежной фиксации поврежденного отдела в течение всего периода репарации сломанного позвонка".
По - человечеки: позвонки пористые как вафелька. Если вафельку сжать пальцами, он внутри раскрошится. Так и позвонки при ударе, падении, подпрыгивании как пружинка прижимаются слишком сильно друг ко другу и крошатся. Если несильно крошатся, то поболит и перестанет. Но позже эта травма обязательно даст о себе знать. И исправить что - либо будет уже невозможно.
Sonnchen
17.01.2010, 02:10
:053:
:015: Ведь кто-нибудь и поверит!
Абсолютное противопоказание к посещению любого специалиста, занимающегося физическими манипуляциями, - это отсутствие обследования. Зуб удалять - и то рентген нужен. А тут со спиной проблемы, и Вы говорите - остеопат "сам определит причину" :010:У него что - рентген в глазу, как у Терминатора? :065:
не в глазу
Flamenka
17.01.2010, 02:20
Вот еще кое-что по-человечески. Меня периодически беспокоили несильные боли в пояснице, гораздо больше - колики в животе справа. В результате долгих и нудных обследований оказалось, что у меня межпозвонковая грыжа поясничного отдела. Появилась она в результате того, что я упала с качелей на пятую точку. Невысоко и не так уж и сильно. Однако... Это я к тому, что слабым местом спина может быть по таким вот, в частности, причинам, и при этом жутких болей может и не быть.
Теперь о ватрушках. Со слабой спиной противопоказаны катания даже на ледянках с небольшой горы. Во-первых, когда Вы сидите в этих санках, позвоночник как раз-таки и согнут в пояснице. То есть, он уже в невыгодном положении. И если при этом на него дать резкую нагрузку, то можно, в общем-то, и не разогнуться. А резкая нагрузка - это как раз прыжок в ямку или резкое торможение о кочну, например.
Я бы порекомендовала Вам сделать МРТ, раз поясница беспокоит. Т.к. много делать не рекомендуется. Прыгать, заниматься аэробикой (в том числе и аква), танцами живота всякими, поднимать предменты только из положения приседания, долго не сидеть и т.п. Ну а намазать можно много чем. Фастум-гелем, дип-рилифом, диклофенаком, зоо-випом (мазь для лошадей, продается в вет-аптеках, замечательно помогает).
Будьте здоровы!:flower:
Mама Сладкой Малины
17.01.2010, 11:20
А при компрессионном переломе боль чувствуется сразу? Может быть, что на ватрушке каталась днём и всё хорошо, а вечером, часов через 8, появилась ноющая боль и не отпускает уже неделю? При обычном переломе сразу понятно, что что-то случилось, так как резкая боль.
Если сильный удар, то как бы перехватывает дыхание. У моего сына не было этого. Через пару дней сказал, что слегка отдает в спину, когда прыгает по лестнице.
Даша-Петя
17.01.2010, 11:54
А при компрессионном переломе боль чувствуется сразу? Может быть, что на ватрушке каталась днём и всё хорошо, а вечером, часов через 8, появилась ноющая боль и не отпускает уже неделю? При обычном переломе сразу понятно, что что-то случилось, так как резкая боль.
нет, боли может практически и не быть, она нарастает постепенно.
Похожа на красавицу, не тяните, сходите к врачу!
У меня приятельница 2 года назад так попала в больницу с переломом. До сих пор Вредена - самое посещаемое место :(
Mама Сладкой Малины
17.01.2010, 14:13
К какому врачу с этим идти? Травматолог? Хирург?
Даша-Петя
17.01.2010, 14:24
травматолог
На МРТ свежий компрессионный перелом светится не более 2 недель. Потом плохо видно место компрессии. Торопитесь.
Mама Сладкой Малины
17.01.2010, 15:27
А где у нас делают МРТ?
Погуглите. Мы делали на Крестовском в 31 больнице на Динамо. Есть на Удельной центр - но там расшифровывают вроде плоховастенько. В ВМА есть. Ну это то, что я знаю.
Mама Сладкой Малины
17.01.2010, 16:16
О! ВМА - это хорошо. У меня там знакомая работала - наверняка связи остались.
Malenkay_Katenka
18.01.2010, 10:03
Осторожнее на ватрушке! Там так позвоночник изгибается, что и сезона не проходит чтобы кто-нибудь себе его не сломал :(
вот уж точно у мужа сослуживец покатался... сломана ключица:(
китаяночка
25.01.2010, 02:28
Здравствуйте, девочки!
Есть такое учение - Су-Джок.. по сути своей акупунктура
так вот по точкам на руке (ноге) можно проводить массаж любых органов.
Вот пример с поясницей.
Боль пройдет, если всё делать правильно. (хуже точно не будет!);)
http://http://www.forum.littleone.ru/attachment.php?attachmentid=3730204&stc=1&d=1264370694
На отмеченных зонах нужно найти "точку соответствия". Точка на руке, соответствующая поясничной зоне.
Так вот, равномерно надавливая в предполагаемой зоне (любой из отмеченных) спичкой, неострозаточенным карандашом, или спец. диагностической палочкой, можно определить точное расположение лечебной точки соответствия.
Лечебная точка всегда болезненна!:ded:
На предполагаемые точки нужно надавливать с равной силой и, что очень важно, не слишком сильно с самого начала. Тогда среди точек Вы найдете одну или несколько резко болезненных. Если точки найти не удаётся, то силу надавливания следует увеличить и снова просмотреть все точки .
Если же с самого начала нажимать слишком сильно, то остро реагировать будут многие точки, и вы не сможете выбрать самую болезненную, а ,следовательно, и самую эффективную.
Лечебная точка проявляет себя тем, что в момент надавливания на нее появляется двигательная реакция (непроизвольное движение из-за резкой боли).
Точное определение точки - это только половина успеха, для достижения лечебного эффекта необходимо уметь правильно её стимулировать.
Это можно делать разными способами, например, той же палочкой (любой неострый предмет), после того, как боль пройдет, продолжить массаж точки вращательными движениями по часовой и против часовой стрелки, нажимая на палочку немного сильнее. Необходимо полностью размассажировать лечебную точку до исчезновения остаточной боли и появления ощущения тепла в ней.
Надеюсь, кому-нибудь пригодится!!!:support::support::support::support:: support:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.