Сципион
15.01.2010, 14:48
Называется Seated Russian Twist
Оно задействует (по крайней мере должно) не только прямую и косые мышцы живота, но, пожалуй и все мышцы кора.
И хотя оно называется Русский твист, многие ли из русских о нем знают?:))
Оно задействует (по крайней мере должно) не только прямую и косые мышцы живота, но, пожалуй и все мышцы кора.
И хотя оно называется Русский твист, многие ли из русских о нем знают?:))