Аэробика, физкультура для беременных

[Oksutka]

Девочки, поделитесь, пожалуйста информацией, кто ходил на какие занятия для подготовки к родам?
Если ходили, то с какого срока, по сколько раз в неделю и куда?

Я была 1 раз на занятии в бассейне Волна (там бассейн+аэробика-очень понравилось) ,
но больше наверное туда не пойду, т.к. сейчас такие морозы,
а после бассейна не успеваешь хорошо голову просушить :(

Поэтому хочу что-нибудь без бассейна. Поделитесь информацией????
Интересует именно физкультура, а не теория!
(Фрунзенский или Московский район).

[Сумоистка]

Я в 9ку хожу, 2 раза в неделю. Хжу с 28 недель примерно, тк занятия в 11 и 12 часов утра, до этого из-за работы не ходила.

[Роза без шипов]

В 9-м роддоме.

С двумя беременностями отходила, все было чудесно, очень нравилось. И аэробика, и пилатес, и йога.

Да я и в басссейн в морозы тоже ходила.

[Oksutka]

Да я и в басссейн в морозы тоже ходила.

Да я бы тоже ходила, но сейчас уже неделю лечусь от жуткой простуды
и ужасно боюсь еще усугубить...

[Oksutka]

Я в 9ку хожу, 2 раза в неделю. Хжу с 28 недель примерно, тк занятия в 11 и 12 часов утра, до этого из-за работы не ходила.

А куда там приходить (Мне 9-ка очень подходит!!!)?
Записываться надо заранее? Ск. стоит?
Телефон не знаете случайно (или сайт)?

[Роза без шипов]

А куда там приходить (Мне 9-ка очень подходит!!!)?
Записываться надо заранее? Ск. стоит?
Телефон не знаете случайно (или сайт)?

Я Вам в личку скину мейл тренера, ее зовут Ольга. Спишитесь с ней, все узнаете.

[Oksutka]

Я Вам в личку скину мейл тренера, ее зовут Ольга. Спишитесь с ней, все узнаете.

Спасибо огромное!!!

[Сумоистка]

А куда там приходить (Мне 9-ка очень подходит!!!)?
Записываться надо заранее? Ск. стоит?
Телефон не знаете случайно (или сайт)?
да на сайте 9ки (на главной странице посмотрите) есть вся информация и телефоны, по которым можно узнать все все детали. Заранее не нужно записываться.
а сколько стоят занятия в 9ке?
1800 рублей за 8 занятий.

[Chloe]

Девочки, поделитесь, пожалуйста информацией, кто ходил на какие занятия для подготовки к родам?
Если ходили, то с какого срока, по сколько раз в неделю и куда?

Я была 1 раз на занятии в бассейне Волна (там бассейн+аэробика-очень понравилось) ,
но больше наверное туда не пойду, т.к. сейчас такие морозы,
а после бассейна не успеваешь хорошо голову просушить :(

Поэтому хочу что-нибудь без бассейна. Поделитесь информацией????
Интересует именно физкультура, а не теория!
(Фрунзенский или Московский район).
а в Волне не подскажите, сколько стоит занятие?

[Oksutka]

а в Волне не подскажите, сколько стоит занятие?

550 за раз (нужна справка от вашего гинеколога, что вам можно)
или 2000 за 4 раза (абонемент).

[GTA]

Тоже хочу. А в Невском райлне есть что-нибудь?

[pirozhok]

550 за раз (нужна справка от вашего гинеколога, что вам можно)
или 2000 за 4 раза (абонемент).

А в Волне именно для беременных занятия? В какое время проходят?

[Lulik07]

А я ходила бесплатно на гимнастику для беременных в жк №19. Записалась туда в 30 недель. Занятия были два раза в нед. Очень довольна.

[Oksutka]

А я ходила бесплатно на гимнастику для беременных в жк №19. Записалась туда в 30 недель. Занятия были два раза в нед. Очень довольна.

А давно это было?
Мне врач сказала, что есть лекции бесплатные, а вот про фитнесс я не знаю....