Упранения для спины. Какие?

[lussik]

Девочки, подскажите! Нам сейчас 1 год 5 мес. Ортопед сказал, что спинка слабенькая. Надо делать упражнения на укрепление спины. Поделитесь опытом, кто какие упражнения делает. Или может ссылочку хорошую дадите. Заранее спасибо!

[Аминта]

только что прошли курс массажа, тоже спинку укрепляли. самое хорошее упражнение по мнению нашего массажиста - ребенок стоит перед вами, вы сзади его придерживаете под животик, и наклоняете вниз, можно игрушку положить на пол\стол, чтобы наклонялся и поднимал, потом выпрямляемся. так начинать с 6раз, заканчивать 15ю. нам такое упражнение очень понравилось.

[korrochka]

Нам при слабых мышцах спины ортопед назначала физиотерапию - грели красным светом по несколько минут в день в поликлинике

[juh]

Можно делать упражнения с использованием большого мяча. Висеть, подтягиваться и пр.
Кроме того есть чудное упражнение и для спины с для брюшного пресса, которое может делать папа с ребенком. Папа должен быть в положении лежа на спине. Ребенок берется за талию/за животик в горизонтальном положении и поднимается, папа таким образом как бы отжимается с ребенком. Ребенок сам держит свое тело в горизонтальном положении, прогибаясь рыбкой. Упражнение хорошо делать поутру в кровати, радостное единение отца с ребенком обеспечено!