стал расти животик ((

[Жизнь на Марсе]

happy end

[Mariah]

Может гормональное, а может кушаете много? Попробуйте прес качать и приседать, хотя бы через день и все у Вас получится!!!!!

[Президентиха]

а еще можно попробовать себя ограничить в еде, на неделюку.... если просто наетое после НГ - должно уйти быстро:008:

[ЛyчшeЧeмAнгeл]

А на какой контрацептив сменили старый???
Просто у меня очень много знакомых от Новинета полнели.Знакомый фармацевт объясняла,что там степень очистки не та (хуже,чем в оригинальном препарате).Поэтому так!

[FВизитка]

действительно,нужно контрацептив пересмотреть и подобрать совместно с гинекологом, мне хорошо подходило кольцо новоринг

[Panther]

Я в январе тоже прибавила. Есть надо меньше!:))

[Angelo]

а может просто контрацептивы не действуют )))

[Тунтуся]

не ешьте после 4 недельку и увидите потрясающий эффект и никакие гормоны не будут виноваты

[Mountain]

Я в январе тоже прибавила. Есть надо меньше!:))А ещё лучше - вообще ничего не есть дней несколько, и выбросить из рациона продукты т.н. "глубокой переработки". Чистая водичка, свежий сок, зелёный чай - :0016:

[Гражданочка]

Я в январе тоже прибавила. Есть надо меньше!:))
я тоже, от наеденного за период нг праздников до сих пор не избавиться :069:

[Гражданочка]

А ещё лучше - вообще ничего не есть дней несколько
а потом съесть все что не приколочено :))

[FВизитка]

а не есть ничего очень вредно, так как после того как организм накапливает еще больше на случай следующей голодовки( во всяком случае так утверждает моя массажистка и говорит лучше есть часто,но мало)
и не говоря еще о том,что всякими длительными голодовками можно заработать проблемы с пищеварением:ded:

[ЛyчшeЧeмAнгeл]

а не есть ничего очень вредно, так как после того как организм накапливает еще больше на случай следующей голодовки( во всяком случае так утверждает моя массажистка и говорит лучше есть часто,но мало)
и не говоря еще о том,что всякими длительными голодовками можно заработать проблемы с пищеварением:ded:

Точно на 100%.;)
Частое дробное питание (желательно с уменьшением содержания в рационе жиров и углеводов)-самый действенный совет диетологов!!!Как врач Вам говорю;)

[sapa]

а я вот тоже врач, тока в прошлом.:)
Но как подумаю о "правильном питании"-ни каких мыслей в голове:)
А я после рождения второго очень сильно поправляюсь, прям на глазах.
правда, подозреваю, что свой рацион далек от идеала.
А вот подскажите, как это "правильно " питаться? Что есть нужно и можно? Что можно, но в меру? И что нельзя совсем?

[ЛyчшeЧeмAнгeл]

Нужно ограничить простые углеводы (булки,сладости и т.д.)
А вот сложные-можно есть,но в умеренных количествах (например,овсяные хлопья,различные изделия из муки грубого помола).
Желательно, не совмещать вместе в одном приёме пищи углеводы и жиры (булку маслом не мазать:)))И жиров поменьше.
Мясо,рыбу (белок) жареной картошечкой не заедать.Лучше овощным салатиком.
И побольше овощей и фруктов (клетчатки)-и вкусно,и полезно!!!;)

[ЛyчшeЧeмAнгeл]

И ещё-сухофруктами можно заменить сладости.
Только количество должно быть в меру:)