Какие овощи можно кормящим мамам?

[Puzir]

Девочки, подскажите, пожалуйста, какие овощи можно кушать кормящим мамам? Везде все пишут разные рекомендации. Не знаю что в итоге есть то можно? Вот уже 3 неделю нашей жизни ем только кашу на воде, да мясо из пароварки. Неужели даже морковку съесть нельзя?

Кто что ел без последствий для ребенка?:016::091:

[счастливы вместе]

я не ела капусту ( и то только по началу),т.к. с животиком у ребенка было все нормально стала кушать ее по чуть-чуть!
ела картошку, морковку ела только в супе или во втором! ела огурец!

А так вообще вводите по одному овощу и смотрите пару дней на реакцию ребенка ( высыпания, стул)
вроде не рекомендуют красные овощи (но по пробовать по позже можно! у нас на не большую порцию помидора ничего не было!

А так сил Вам и терпения, знаю как это тяжело!:flower:

[~ТиРЛиМБА!~]

А как же печенье Мария на десерт? ;) шютка. Картошку можно отварную или запечь...Я потихоньку все пробовала и смотрела за реакцией, ну, кроме капусты во всех видах, конечно.

[счастливы вместе]

А как же печенье Мария на десерт? ;) шютка. Картошку можно отварную или запечь...Я потихоньку все пробовала и смотрела за реакцией, ну, кроме капусты во всех видах, конечно.

ДА-да ела печенье МАрия со сладким чаем :))
для меня это по началу было ну просто супер десертище:019:

[dashkin81]

Капусту и бобовые до сих пор не ем :)) Боюсь. А все остальные ем, вы потихоньку пробуйте, если все в порядке - то можно есть :flower:

[MusicFox]

Картошка, кабачок, цветная капуста - самые безобидные. Красно-рыжие вводить с осторожностью, капусту белокачанную и бобовые не стоит (газы от них могут быть). Ну и тушить поначалу все, сырым не есть.
А потом сориентируетесь, с 3 месяцев уже все ела без последствий =)

[Ёлк@ подмосковная]

без фанатизма ем ВСЁ! Вводите понемногу, следите за реакцией. С первым сыном тоже ограничивала себя во всем. Коликами мучались жутко! Сейчас ем все, и с животиком порядок!

[Vicki]

ем все

[okobksusha]

пробуйте все по- чуть-чуть. можно яблоко зеленое без кожуры. огурец без шкурки. помидорку. все по-немногу. я придерживалась строгой диеты только 1 месяц. потом понемногу все начала пробовать.

[Осенняя***]

Я через месяц стала есть все, кроме капусты. Главное как я поняла не объедаться чем-нибудь одним.

[V&J]

Я ела картошку, морковку, лук, кабачки, баклажаны - тушила
Говядину отварную
С 3 мес. ребенка рыбу красную отварную
Сухари
Сыр, творог и ряженка
Яблоки зеленые печеные

Строгости в еде были до 3 мес. ребенка - потом постепенно вводила новые продукты.
Сейчас на ГВ, ем все, кроме соленостей.

[Ки но]

Ела всё, кроме бобовых и , по началу, капусты. Животом не мучались:)

[Юстас]

Вводить по одному овощу и следить за реакцией...Идеально-зеленые, потом тыква, морковка и т.д. и т.п. И много не кушать в первые разы.... В последнюю очередь вводят капусту, бобовые и свежие огурцы... Вроде все

[=Мама Васёны=]

Смотрите по ребёнку, мне почти ничего нельзя было, на всё новое либо обсыпало, либо живот болел у дочки
Но точно не ела огурцы, капусту, морковь только в супе, помидоры,ела в основном кабачок, благо его летом много ))

[V&J]

А... забыла!Еще ела гречу и с утра овсянку на молоке.

[✿ܓ I-ℛ-I-S-ka ❊⁂]

я сначала не еле капусту и бобовые... ну и конечно все колбасно сосисочные изделия... я их в принцине не ем...а сейчас кушаю все... ну если это так можно сказать... у меня и до Б было здоровое питание... поэтому мне абсолютно легко без жирного, жареного, колбано-сосисочного, острого, соленого, и прочей вредности... исключение составляют сладости... не могу без сладкого жить... и сейчас не ограничиваю... конечно не торты с пирожными... зефир, мармелад, печенюхи всякие вкуснющие, конфетки....
http://s2.rimg.info/e59fb4320cf4bc17d5b154884c971054.gif (http://smajliki.ru/smilie-271372263.html)http://s9.rimg.info/b5e0a40767a92d0d97bc6a1836c48a94.gif (http://smajliki.ru/smilie-691895751.html)

[Мама Кнопки]

Первые 3 месяца я не ела капусту, бобовые, соленое (имеется ввиду соленые грибы и огурцы. Я их страсть как люблю!) СЕйчас ем все, кроме цитрусовых! Дочу еще сильно пучило на зеленые яблоки, так их тоже не ела

[Nuf]

ДА-да ела печенье МАрия со сладким чаем :))
для меня это по началу было ну просто супер десертище:019:

А вот кто-нибудь может объяснить, почему печенье Мария считается печеньем для кормящих мам? ведь если почитать состав - не такое уж оно натуральное! добавок-то полно.. Те же простые сушки и сухари и то имеют более безобидный состав.. :004: В чем фишка-то этого печенья Мария?

[самамама]

:096:
я ела : гречку, мясо, безлактозный сыр( ольтерман), масло слив( чуть чуть), морковь варёную, творог 2%, хлебцы из гречки и * марию* вместо хлеба , и финики на десерт и так 2 месяца.........

мы просто недоношенные и на всё остальное у мелкого был бунт в животе........

[самамама]

А вот кто-нибудь может объяснить, почему печенье Мария считается печеньем для кормящих мам? ведь если почитать состав - не такое уж оно натуральное! добавок-то полно.. Те же простые сушки и сухари и то имеют более безобидный состав.. :004: В чем фишка-то этого печенья Мария?

вот не знаю, в чём фишка- но оно у нас прокатило, а любой другой хлеб- нет:005:

[nelson8080]

До 3-х ребенкиных месяцев из овощей ела только картошку и морковку (в супе), иногда немного цветной капусты и брокколи.

[devochka_80]

поначалу не ела капусту, фрукты с осторожностью....потом начала постепенно вводить огурцы, помидоры, потом и фрукты постепенно стала есть, все вроде ОК. Удачи Вам!

[Giggy]

Я только недавно стала есть огурцы и помидоры, хоть сы и не аллергики, всё равно чего-то боялась. А так, как и все, кроме капусты, кушала всё.

[kareglazzka]

поначалу не ела капусту, фрукты с осторожностью....потом начала постепенно вводить огурцы, помидоры, потом и фрукты постепенно стала есть, все вроде ОК. Удачи Вам!

+1

[Monblan]

Постою послушаю. А то нам почти 1 месяц. Баландой всякой пита-а-аюсььь. Бееееееее))))))))))

[minino]

Ела картошку, цветную капусту, брокколи, постепено ввела морковь и лук, теперь ем все овощи кроме белокачанной капусты, бобовых, болгарского перца (ребенок дает реакцию) и св. огурцов.
По поводу Марии нам на курсах педиатр говорила, что от этого печенья у молодых мамочек часто бывают запоры, поэтому есть его не стоит, а можно есть зефир, что я и делала, а еще ела "фунтики яблочные", у моего ребенка ничего от этого не было.
В общем все нужно пробовать-все детиразные.

[Страннокот]

ем все

Ем все с первого дня после родов.

[Tiramisu]

я ела цв капусту-картошку-морковь в супе,изредка помидорку (половинку). Вообще овощи в супе старалась есть.

[Надья Румба]

Я ела все с самого начала.

[ЮлькаМан]

Правильно говорят - пробуйте по одному продукту и смотрите за реакцией. От капусты лучше воздержаться. Я вначале не ела капусту, свеклу, огурец, помидор. Морковь, лук ела. Теперь ем все.

[мамАлёши]

с огурцом осторожно - мы от него изводили море памперсов, так слабило

[schneemann]

Мнение врача о питании кормящей матери (http://zulfia.livejournal.com/176000.html#cutid1)

Овощи ем все.

[Вертолет]

Я ела все, кроме острого, бобовых, свеклы, грибов и шоколада, начинала по чуть-чуть кушать после родов, а потом стала есть как обычно.

[Вертолет]

До 3-х ребенкиных месяцев из овощей ела только картошку и морковку (в супе), иногда немного цветной капусты и брокколи.

Могу только позавидовать Вашей силе воли.

[Lyubov G]

Я ем картошку, морковку, лук, кабачёк, свеклу, брокколи, цветную-все это тушеное или запеченое. Из фруктов яблоки зеленые, бананы, мандарины, грейп(1\4).
Можно еще тыкву.
На десерт финики, инжир, сырники с яблоком или бананом.


http://lines.wlal.ru/cache/47261642.png (http://www.wlal.ru/)

[счастливы вместе]

А вот кто-нибудь может объяснить, почему печенье Мария считается печеньем для кормящих мам? ведь если почитать состав - не такое уж оно натуральное! добавок-то полно.. Те же простые сушки и сухари и то имеют более безобидный состав.. :004: В чем фишка-то этого печенья Мария?
Да кто его знает почему:)) у нас тоже прокатило!

[Valt]

До месяца сидела на картошке, гречке и макаронах. После месяца стала потихоньку есть супы с добавлением морковки, но без капусты и гороха. В 3мес жрала уже все, даже мороженное, но капусту обходила стороной. Сейчас 5 месяцев ребенку и ем все.
Аллергию у ребенка ни на что не выявила

[polymgla]

ем картошку, жареную и вареную. суп из цветной капусты с картошкой и морковкой - отлично идет на курином бульоне. полюбила редиску. огурцы ем очень редко, срезая кожуру, чаще всего у ребзя на них аллергия высыпает, но сейчас огурцы все ж ненастоящие. летом на даче буду есть огурчики с грядки спокойно (просто оч.люблю огурцы). ем свеклу вареную, делаю из нее винегрет без соленых огурцов. очень много ем зелени, зеленого салата, укроп жую постоянно ;)
совсем не ем: капусту ( но я ее с детского сада ненавижу, тут мне повезло), лук (от него оч.вкус молока портится), сельдерей (от него тоже портится).
совсем редко-редко могу съесть помидор

[Викот]

ем все
+1.

[vredinatus]

Я ем все кроме фасоли. От нее дочку пучит. А так, сами пробуйте, смотрите. Все детки разные. И что одному хорошо, другому не очень может быть...

[takuza]

Мнение врача о питании кормящей матери (http://zulfia.livejournal.com/176000.html#cutid1)

Овощи ем все.

о, тоже хотела эту ссылку дать:)
уж больно там разумный подход к питанию, как мне показалось.. Жаль прочитала её только недавно, не допустила бы ошибки некоторые изначально...

[нютик)))]

я первые месяцы ела почти все, за исключением стандартных капусты, бобовых, огурцов...
фишка в том, что ела без острых специй, и не жарила ничего. ну и все фрукты-овощи я ела только в обработанном виде(отварить и т.п.) и животиком мы не маялись
чуть не забыла: клубнику не ела... хотя очень хотелось, боялась аллергии...зато шоколад по-немногу ела(с месяца-не могу без сладкого:love:) и все хорошо было

[U2)]

я ела все включая капусту

[Иллюзи*Я]

Девочки, подскажите, пожалуйста, какие овощи можно кушать кормящим мамам? Везде все пишут разные рекомендации. Не знаю что в итоге есть то можно? Вот уже 3 неделю нашей жизни ем только кашу на воде, да мясо из пароварки. Неужели даже морковку съесть нельзя?

Кто что ел без последствий для ребенка?:016::091:
Я правильно питалась, как впрочем и сейчас - минимум мучного, сладкого, копченого и всякой "вреднятины", дробное питание, на ночь не наедацца. Без последствий.
Фанатизмом в данном вопросе не страдаю, понятное дело, что кока-колу не пила, но сидеть на воде считаю не просто бессмысленным, но и вредным. Нужно питаться полноценно и здорОво. ГВ не предполагает жестких ограничений в чем бы то ни было, это не болезнь.

[Fiona.ru]

может не в тему...а виноград кушаете? Очень хочу,но боюсь, говорят его нельзя

[Иллюзи*Я]

может не в тему...а виноград кушаете? Очень хочу,но боюсь, говорят его нельзя
ваще ничего нельзя
ога
сидите на воде и этом... как его... печенье мария
и рассказывайте всем, какой это подвиг - кормить грудью
типа тяжело и все такое
:))
(не обижайтесь, это я не конкретно Вам, а так - в пустоту крик души)

[нютик)))]

может не в тему...а виноград кушаете? Очень хочу,но боюсь, говорят его нельзя

вы совсем понемножку....а то никаких сил нет.... я так долго терпела-черешни объелась, а лялик маялся... потом стала есть понемногу и все нормально было
тут главное не переборщить, а то если вам плохо станет, малышу точно хорошо не будет

[Fiona.ru]

первый месяц сидела строго,до трех полегче, после трех ем практически все, кроме шоколада и цитрусовых. А вот на виноград переклинило - страшно....кофе пью с месяца не страшно,а виноград боюсь...мозг кормящей мамы видимо загадка

[_Anele_]

моя мать и свекровь говорят, что раньше всё ели "с общего стола (кроме цитрусовых) и никого никогда из детей не "высыпало"

сама питаюсь сейчас только по "списку для кормящих мам", и в результате на что-то аллергия появилась.. уже второю неделю не могу определить этот продукт((

[U2)]

ваще ничего нельзя
ога
сидите на воде и этом... как его... печенье мария
и рассказывайте всем, какой это подвиг - кормить грудью
типа тяжело и все такое
:))
(не обижайтесь, это я не конкретно Вам, а так - в пустоту крик души)

+1! И еще потом незабудьте сильно удивляться почему же пропало молоко?:009:

[Infinity_NT]

Я сидела на очень строгой диете 2 месяца, а потом постепенно начала расширять продуктовый набор. Ела овощей мало и больше в вареном/печеном виде (печеное яблоко, вареное брокколи). Не могу сказать, что это очень уж помогала в борьбе с газиками, но и молока меньше не становилось. У нас практически не было аллергий и сейчас не страдаем. Считаю это заслугой строгой диеты.

Одна беда для меня была очевидна в то время, строгая диета очень портит настроение мамы и все же, ИМХО, стоит потерпеть первые несколько месяцев и продуманно питаться, т.к. от этого может зависеть здоровье ребенка впоследствии.

[kiarra]

до сих пор на диете = была аллергия почти на все. питалась кабачками, цветной капустой, брокколями, зеленый салат, зелень укроп, петрушка...картошкой... печеные яблоки, чернослив из фруктов. потом аккуратно банан и груши.потом пробовала морковку,тыкву.

[schneemann]

+1! И еще потом незабудьте сильно удивляться почему же пропало молоко?:009:

Угу. И сохнет кожа, выпадают волосы и т.д.

[schneemann]

о, тоже хотела эту ссылку дать:)
уж больно там разумный подход к питанию, как мне показалось.. Жаль прочитала её только недавно, не допустила бы ошибки некоторые изначально...

Ну да. Мой коликами не мучается (ттт). Сидела бы на диете зря :fifa: