велеся
03.03.2010, 12:13
Последние несколько лет я ощущала сильную усталость. Все это списывала на то, что в плюс к основной работе очень часто работала по ночам и никогда не высыпалась. Хотелось все время лечь и полежать, не двигаться. Шла в метро по переходу и меня обгоняли люди и я думала про себя, что у меня нет сил.
В молодости я жила в пригороде, работала и училась на вечернем. На дорогу тратила 2,5 часа в один конец. Из дома выходила в 6.20 и возвращалась около 24 часов. Носилась электровеником.
Но ведь 36 лет - это еще не возраст! Куду пропали все силы?
Взяла на работе отпуск за свой счет, забеременела. Сижу дома и вообще пальцем лишний раз не могу пошевелить. Лежу и сплю.
И вот думаю. А может у меня все нормально, а это только моя лень и распущенность? Я даже гулять не хожу. Ну бывает у меня давление, но оно не постоянно и я его сейчас контролирую. Может надо делать над собой усилия и "держать себя в тонусе"? Через "не могу". Хроническая усталость - это миф или правда?
Как объективно оценить свое самочувствие?
В молодости я жила в пригороде, работала и училась на вечернем. На дорогу тратила 2,5 часа в один конец. Из дома выходила в 6.20 и возвращалась около 24 часов. Носилась электровеником.
Но ведь 36 лет - это еще не возраст! Куду пропали все силы?
Взяла на работе отпуск за свой счет, забеременела. Сижу дома и вообще пальцем лишний раз не могу пошевелить. Лежу и сплю.
И вот думаю. А может у меня все нормально, а это только моя лень и распущенность? Я даже гулять не хожу. Ну бывает у меня давление, но оно не постоянно и я его сейчас контролирую. Может надо делать над собой усилия и "держать себя в тонусе"? Через "не могу". Хроническая усталость - это миф или правда?
Как объективно оценить свое самочувствие?