Чем полечить поясницу маме?

[LoveMax]

Всё:010:
дотаскалась на руках......
Пояница "отваливается". Девочки, у кого такое было- чем лечили? Мне даже ходить больно, не говорю уже про наклоны.:(

[Gaika1]

Всё:010:
дотаскалась на руках......
Пояница "отваливается". Девочки, у кого такое было- чем лечили? Мне даже ходить больно, не говорю уже про наклоны.:(
+1 Тоже интересует.Постою послушаю:020:

[Mamyr]

Нормальное лечение пропишет только врач.
Я мажу Долобене или каким аналогом, и лежу 20 минут на иппликаторе Кузнецова.

[Валия]

Было, было ходила на массаж! Общий массаж спины

[marusjaz]

Мне от боли хорошо помогали таблетки найс (врач прописал). А на будущее надо мышцы спины укреплять!

[zhenyazhenya]

+1 к массажу. Мне помог как минимум на полгода.

[idrisov]

А как долго вы принимали эти таблетки? А то до врача я не скоро дойду

[Валия]

Мне от боли хорошо помогали таблетки найс (врач прописал). А на будущее надо мышцы спины укреплять!

я бы с врачом на счет этих таблеток прокансультировалась, там столько противоказаний. Пусть уж лучше муж массаж Вам поделает, это думаю будет лучше

[marusjaz]

А как долго вы принимали эти таблетки? А то до врача я не скоро дойду

У меня была упаковка расчитанная на 1 курс. Дней 10 что-ли...

[раимова]

у меян спина тоже отваливалась, мне муж наноч намазал поясницу финалгоном, и на утро я "заново родилась"! после того у меня еще разок такая проблема была, и тоже спас финалгон, простое и всем доступное средство. спинку прогрели и все

[*Koala*]

у меня грудной отдел слетел, делала томографию - 2 грыжи. Пила курс Сирдалута и Нейромультивита
Финалгон тоже очень помогает, но если вы им еще не пользовались, то предупреждаю, это очень термоядерная штука, его надо мало-мало и не мочить место, которое помазали, а то на стену полезете

[раимова]

да финолгов мощное средство, особенно когда свежее. я минут 30 мучалась, не могла уснуть , спина горела, да и жарко было, но лучше уж пол часа помучится, чем ходить как бабка старая. муж смиялся, я нагнусь поднять что-нибудь а разогнуться не могу! при этом если одена в какой-нибудь халат и в теплых шерстяных носках, ну просто баба яга!

[Nalyushka]

Боль снять может не только Феналгон,но и другие разогревающие мази,гели,аппликатор Кузнецова-тоже классная штука.Кроме Найза другие противовоспалительные таблетки подойдут-но это только скорая помощь.Нужно спину на место ставить)))Мне помогла остеопат,ОЧЕНЬ ПОМОГЛА!НО!После сеанса нужно минимализировать нагрузки,а мне никуда не деть своего пупса,только на руках засыпает.Придётся опять лечиться заново.Совсем забыла-хорошо при нагрузках корсет пояснично-кресцовый,подразгружает позвоночник)))Поправляйтесь!

[anv7474]

Массаж!

[MamaDena]

Мазилки и массаж это хорошо.Но неплохо бы сделать МРТ-да, не дёшево, но надо посмотреть,нет ли грыж( спинномозговых), тк если есть, то тактика лечения другая будет.Если грыжи есть, то массажировать эту область нельзя.
В общем скорейшего выздоровления!!!!

[Veronika_Ov]

Только мануальщик мне помогает :( зато несколько сейансов и все..

[*Koala*]

Мазилки и массаж это хорошо.Но неплохо бы сделать МРТ-да, не дёшево, но надо посмотреть,нет ли грыж( спинномозговых), тк если есть, то тактика лечения другая будет.Если грыжи есть, то массажировать эту область нельзя.
В общем скорейшего выздоровления!!!!


да, это очень важно! поясничный отдел это серьезное дело! МРТ просто необходимо сделать, а то такого можно намассажировать

[Туся78]

Мануальная тер-ия вытащила из кризиса (ходить не могла), поддерживаю общ.массажем.

[MamaPapa]

у меня тоже самое, ношу бандаж противорадикулитный
http://www.03orto.ru/razdel/9.htm
тот который 810 рублей.
ношу не целый день, а то говорят мышцы работать перестают.
очень помогает

[albea]

Случалось такое. Делала упражнения с наклонами, меньше старалась брать на руки и чаще использовать коляску. Ещё массаж сильной струёй тёплого душа, а потом особенно на ночь - Нурофен гель ( быстро высыхает, нет запаха, проникает в глубь тканей и оказывает лечебное, а не местнораздражающее действие в отличие от Финалгона). И так дней 4-5. В идеале - массаж, но нет лишнего времени и денег, не с кем оставить ребёнка.

[Tinky]

Я 3 месяца мучалась, потом пошла к остеопату. Помогло после 1-го же сеанса. Потом сама себе удивлялась, чего я, балда, раньше не сходила, а столько страдала.

[darymorya]

а мне один сеанс тайского массажа помог, приятная тетушка-тайка мяла и выкручивала, ни слова не понимая по-русски.

[Катерушка]

А я на йогу пошла)))) И боль в спине прошла))

[Grizlik]

вперед на йогу , и все пройдет!;)

[голубой_щенок]

Всё:010:
дотаскалась на руках......
Пояница "отваливается". Девочки, у кого такое было- чем лечили? Мне даже ходить больно, не говорю уже про наклоны.:(

Я Траумелью мазала. Мне помогло.

[marsege]

Поделайте пару недель зарядку для мышц спины, и все пройдет. И на массаж ходить не надо :)
(Если, конечно, нет серьезных проблем. Я надеюсь)

[ovi]

Зарядка, только без фанатизма,больно быть не должно. И висеть на турнике (это вообще супер средство), только обязательно размяться перед этим руки, ладони и спину

[Kindya]

Мазилки и массаж это хорошо.Но неплохо бы сделать МРТ-да, не дёшево, но надо посмотреть,нет ли грыж( спинномозговых), тк если есть, то тактика лечения другая будет.Если грыжи есть, то массажировать эту область нельзя.
В общем скорейшего выздоровления!!!!

+1000000000000000000
в этом случае рекомендуют бассейн+ целую медикаментозную кучу! но это индивидуально! поэтому имхо - к врачу как можно раньше

[Kindya]

кстати, девушки, кому остеопат помог! координатами не поделитесь? можно в личку!
а то тоже всё некогда было до врача дойти - теперь вот пытаюсь разгрести ...

[Танья]

у меня спина слабое место. сейчас тоже приходится ребзя на руках носить. спасаюсь иппликатором, еще мази прогревающие, если уж совсем тяжко. а вообще по меньше тяжелое поднимать :)

[Перламутровая]

траумель и остеопат - поясница это только часть всех блоков, в том числе и послеродовых

[Светик09]

Траумель - хорошая весчь!

[Lioness]

Турник и тяжелый (более килограмма) обруч. На турнике сначала просто повисеть сосиской - уже поможет, постепенно переходить к упражнениям, если сразу дать нагрузку, особенно на нетренированный (месяца три без тренировок - уже возможен срыв) позвоночник - можно и бяку себе устроить... Обруч тоже сразу по полчаса до синяков не стоит. Но штука классная. И помогает не только со спиной :)

[Nattusik]

Турник и тяжелый (более килограмма) обруч. На турнике сначала просто повисеть сосиской - уже поможет, постепенно переходить к упражнениям, если сразу дать нагрузку, особенно на нетренированный (месяца три без тренировок - уже возможен срыв) позвоночник - можно и бяку себе устроить... Обруч тоже сразу по полчаса до синяков не стоит. Но штука классная. И помогает не только со спиной :)

Да, обруч действительно оч. эффективен. Я металлический кручу.

[ААБ]

Мне только массаж помог, примерно на 6 мес хватило, а потом новый курс массажа.
Ведь таблетки - просто сиюминутное снятие острой боли, но не лечение. А само лечение только невролог может назначить.
Не болейте!
Удачи Вам! :-)

[LoveMax]

Всем спасибо!:flower:

[new_idea]

Невропатолог, рентген, курс лекарств и курс массажа