Упражнения для груди

[Прекрасное Далеко]

Навеяно соседней темой про живот..весна дает о себе знать :))
Какие упражнения делаете? делаете ли? Глупый вопрос: молоко не убежит? :009:
Я заню только, что можно сжимать лодошки на уровни груди.
Что еще?

[nata1985]

от стенки отжиматься можно...

[zozik]

от стенки отжиматься можно...
+ 1 только пальцы рук должны друг на друг смотреть и еще контрастный душ:)

[Лиса Оля]

А я ребенка поднимаю над собою ;) не знаю, как там грудь, а вот мелкая в восторге :))

[vta]

Не вижу смысла сейчас что-то делать, пока кормлю. Вот завяжем с ГВ, и буду оценивать масштабы бедствия.

[Dashechka]

Навеяно соседней темой про живот..весна дает о себе знать :))
Какие упражнения делаете? делаете ли? Глупый вопрос: молоко не убежит? :009:
Я заню только, что можно сжимать лодошки на уровни груди.
Что еще?
молоко не убежит :))
вот это самое упражнение, что Вы описали, очень хорошее, на самом деле...
А еще я делаю, выполняя бодифлекс.
А еще можно с гантелями заниматься, но упражнения на пальцах я не знаю, как объяснить (это мы на спорте делали)

Не вижу смысла сейчас что-то делать, пока кормлю. Вот завяжем с ГВ, и буду оценивать масштабы бедствия.
Знаете, а я вот рада, что начала заниматься грудью до окончания ГВ, т.к. читала, что у девочек грудь обвисает, когда молоко уйдет (не у всех, конечно же :) ), вобщем, когда закончила, грудь не обвисла, вообще, по ней невидно, во всяком случае, мне, кормила-не кормила.
Боялась "ушей спаниеля" :001:, но не вышло! :004:
Но это мой субъективный опыт ;)

[Кен Гуру]

отжиматься стоя на четвереньках. (на низ грудной мышцы)
отжиматься, лежа на кровати, свесившись животом-грудью (на верх грудной мышцы)
пальцы во всех случаях располагать вовнутрь, иначе нагрузка на трицепс пойдет

[unintended]

новых упражнений не подскажу, но читала, что от упражнений для груди молоко как раз таки прибывает

[lexygirl]

тогда пошла делать

[хорек]

Не вижу смысла сейчас что-то делать, пока кормлю. Вот завяжем с ГВ, и буду оценивать масштабы бедствия.

Так же,т.к. пока есть молоко выгледет вроде ничего.Нужно посмотреть на нее,когда молоко пропадет

[Afonya_V]

Так же,т.к. пока есть молоко выгледет вроде ничего.Нужно посмотреть на нее,когда молоко пропадет

согласна,смысла делать нет.на ГВ грудь была отличная.3-й и упругая.сейчас не кормлю и дай бог -2 й. ,да и грудь мягкая .думаю что надо поделать упражнения..