odyvanchik11
01.04.2010, 15:49
Здравствуйте любители спорта! Хожу в один спортзал, он небольшой, тренажеров не много, но, что удивило, так это наличие Kinesisa!Сначала не поняла, что это и как к нему подойти:)
Прочитала много информации например:
"KINESIS в переводе с греческого означает «движение», что полностью передает суть этого тренажера. Во время занятий на нем вы ощущаете абсолютную свободу: никаких ограничений, любые движения в пространстве на 360 градусов вокруг своей оси. Если при работе на обыкновенных тренажерах приходится выполнять буквально «на автомате» заученные однотипные движении по типу «сел-встал», «согнул-разогнул», то KINESIS позволяет совершать амплитудные и разнообразные, естественные движения. Такие тренировки более функциональны, делают организм выносливее и сильнее.
Именно поэтому занятия на этих тренажерах востребованы теми, кто занимается профессиональным спортом: восточными единоборствами, хоккеем, плаванием, лыжами, легкой атлетикой. Также функциональные тренировки на KINESIS рекомендованы в посттравматический период, поскольку они укрепляют мышечный корсет, восстанавливают подвижность плеч и суставов, а также способствуют профилактике болезней позвоночник!"
Все очень хвалят тренажер, так там можно выполнять множество различных упражнений, его даже рекомендуют в лечебных целях для востановления!
Заниматься начала, очень нравится, но может у кого то есть программы какие то, особенно интересно, для позвоночника!
Кто, что качает на этом чудесном тренажере?!!!Интересны отзывы мнения!
Какие результаты?
:):):)
Прочитала много информации например:
"KINESIS в переводе с греческого означает «движение», что полностью передает суть этого тренажера. Во время занятий на нем вы ощущаете абсолютную свободу: никаких ограничений, любые движения в пространстве на 360 градусов вокруг своей оси. Если при работе на обыкновенных тренажерах приходится выполнять буквально «на автомате» заученные однотипные движении по типу «сел-встал», «согнул-разогнул», то KINESIS позволяет совершать амплитудные и разнообразные, естественные движения. Такие тренировки более функциональны, делают организм выносливее и сильнее.
Именно поэтому занятия на этих тренажерах востребованы теми, кто занимается профессиональным спортом: восточными единоборствами, хоккеем, плаванием, лыжами, легкой атлетикой. Также функциональные тренировки на KINESIS рекомендованы в посттравматический период, поскольку они укрепляют мышечный корсет, восстанавливают подвижность плеч и суставов, а также способствуют профилактике болезней позвоночник!"
Все очень хвалят тренажер, так там можно выполнять множество различных упражнений, его даже рекомендуют в лечебных целях для востановления!
Заниматься начала, очень нравится, но может у кого то есть программы какие то, особенно интересно, для позвоночника!
Кто, что качает на этом чудесном тренажере?!!!Интересны отзывы мнения!
Какие результаты?
:):):)