amore bello
21.04.2010, 20:28
Вот и произошло событие, которое все ждут с таким нетерпением.
Огромное количество таблеток, выписываемые добрым доктором гинекологом в ЖК благополучно съедены (ну или проигнорированы). Теперь ребенок снаружи, можно вздохнуть свободно… НО как оказалось не все проблемы еще решены:
1. швы
для тем кому «повезет» испытать все удовольствия от них
лично я только после вторых родов ощутила насколько они быстрее заживают если использовать самые простые прокладные из ХБ!!! Поверьте их уйдет не так уж и много (ну при условии нормального хода уменьшения выделений). С СИНТЕТИЧЕСКИМИ прокладками все шло гораздо хуже. Прочитала недавно гениальный совет – использовать дома при уже небольших выделениях просто бумажные полотенца.
2. Ноги болят…
после двух месяцев стали болеть ноги… долго читала, устрашалась насколько могут быть серьезные диагнозы при таком начале… в общем посчитала себя гипер умной и решила, что не хватает кальция и стала его пить. Боли ушли. НЕ ПРЕКРАЩАЙТЕ ПИТЬ КАЛЬЦИЙ после беременности. При кормлении это тоже актуально
(много темок про кальций – краткое резюме лучше усваивается кальций в хелатной форме – кальций магний хелат, хуже в цитратной – Натекаль и еще хуже в карбонатной - кальций Д3 никомед). А еще кальций нужно пить НА НОЧЬ, лучше усваивается. вообще обращайте внимания на то, КАК следует принимать препараты (время суток, после или до елы и т.д., некоторые препараты нельзя принимать вместе, нужен интервал между ними. если в аннотации такой инфы нет, опять же не поленитесь порыть инфу в инете как лучше их принимать. иногда просто при неправильном приеме эффективность препарата резко снижается,т.е. как бы и не ел их совсем)
кстати добавлю - на 8 месяце - ни одной дырки, через 2 месяца после родов: "Дэвушка, вам надо шесть пломб делать:(" так что ешьте кальций в таблетках или в виде натуральных продуктов
3. Утомляемость, бессонница, забывчивость и раздражительность – ЗНАКОМО?:(
одной из причин может стать банальный недостаток фолиевой кислоты. А мне всегда казалось, что это актуально только до беременности пару месяцев до и потом недели до 20й. А оказывается - здоровому человеку необходимо 400 мкг (тысячная доля миллиграмма) фолиевой кислоты (витамина B9). Во время беременности женщинам необходимо вдвое больше — 800 мкг. Важно продолжить применение фолиевой кислоты и в период грудного вскармливания. В этот период потребность в ней даже превышает потребность беременной женщины. Основным признаком дефицита фолиевой кислоты в послеродовом периоде является тяжелая послеродовая депрессия, апатия, слабость, снижение количества молока (и т.д. даже выпадение волос, уже не найду где читала, но поразило - у меня свекровь так пострадала сильным выпадением волос!!!, так что актуально). Кроме того, дефицит фолиевой кислоты у кормящей мамы приводит к низкому её содержанию в грудном молоке и, как следствие, дефициту этого витамина у ребенка. У детей с дефицитом фолиевой кислоты кроме анемии наблюдается отставание в весе (гипотрофия), задержка психомоторного развития, снижение иммунитета, нарушение работы кишечника. http://www.gynecologia.info/statya.php?st=81
Особенно кстати актуально для принимающих оральные контрацептивы, как неожиданно оказалось! Обратите внимание
СРОЧНО НАЧИНАЕМ пить фолиевую кислоту
4. Очень уважаю тюлений жир, омега 3. Пила в беременность пью и сейчас. Считаю, что у деток мозговитость будет повышена. Препараты Атероблок, омега 3 или норвесол. Содержат незаменымые жирные кислоты - занимают большую часть в составе защитной оболочки, окружающей любую клетку тела. Они особенно необходимы для построения клеток мозговой, нервной ткани и глаз.
5. Соски потрескались (уже создавала темку тут http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2202320, но все же повторюсь)
Чудо облепиховое масло очень хорошо спасает от трещин на сосках, даже лучше бепантена, который вроде как только на начальном этапе спасает. ДА и вообще это масло положительно влияет при втирании в волосы и ногти... ну и т.д. Единственный минус указывался в том, что можно потерять в неравной борьбе лифчики и ночнушки, покрытые желтыми пятнами этого масла. Но некоторые поэтому использовали силиконовые накладки при накладывании средства - ну чтобы не пачкаться...
6. Застои молока. Как я справлялась. Основные правила
А) давала сосать ребенку после рождения сисю сколько он хочет (пускай пустая пока, не суть - в первую ночь 7 часов подряд, вторую ночь 4,5)
Б) чтобы не трескалось, профилактика бепантеном. Прикладываение к каждой груди не более 15 минут
В) Пила лактавит первые двое суток
Г) На третьи сутки, как только почувствовала, что молоко стало прибывать, ОГРАНИЧИЛА ЖИДКОСТЬ до минимума в течение суток
Д) Массаж двумя ладонями по часовой стрелке вокруг соска (под мышку)
в каком то классном фильме про роды видела как массируют. Просто протоки именно в таком направлении располагаются расходясь как бы лучами от соска
Е) кормила по требованию и не сцеживалась. Но если у кого плотные образования немедленно сцеживать, массировать и не запускать. Но меня тут бог миловал
Кстати, если соски кровят - не прикладывать ни в коем случае - помимо всего кровь попавшая в ребенка с молоком, может вызывать новорождденную желтушку, повышение билирубина при расщеплении красных клеток крови
7. Контрацепция. При кормлении грудью обратите внимание, что обычные гормональные контрацептивы не пригодны (гормоны могут вызвать нарушение лактации) поэтому рекомендуют специальные, я например купила Чарозетту, удовольствие 700 рублей в месяц примерно. Ну можно и презики. В первые месяцы по-моему ни спиралей ни колец не ставят.
8. Кто не хочет погодок ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕСТ на беременность раз в месяц, не поленитесь, пока нет четких регулярных месячных все возможно и не уповайте на то, что если кормите грудью, то вероятность забеременеть нулевая, это не так. Я тому подтверждение (овуляция с 3 месяца после родов, забеременела на 4й при круглосуточном ГВ без докормов) ну правда у нас очень желанная и запланированная вторая беременность «без перерыва на обэд» так сказать. если узнаете вовремя, возможно вы сможете владеть ситуацией, как вы пожелаете, после 13 недель беременности как правило с медицинской точки зрения бывает поздно что-то решать
9. А еще очень психологически стремно ходить первый раз по-большому, особенно когда швы, поэтому собой в роддом брала клизмочки микролакс (они и деткам прописаны если запор), вот так с зарядом уверенности в первый раз и произошло:))
В общем, тот кто уже прошел, посоветуйте ожидающим еще решения различных проблемок после родов, которые хоть и не сравнятся с чудом , которое будет радовать вас каждый день, но все же будут слегка напрягать…
а... ну и чтобы не бояться -
СОВЕТ ГЛАВНЫЙ!!! готовьтесь к родам с позитивом, все будет замечательно:))
Приглашаю Вас и Всех ваших друзей в группу ПРИКОЛЫ РОЖЕНИЦ http://vkontakte.ru/club11912126:)
Огромное количество таблеток, выписываемые добрым доктором гинекологом в ЖК благополучно съедены (ну или проигнорированы). Теперь ребенок снаружи, можно вздохнуть свободно… НО как оказалось не все проблемы еще решены:
1. швы
для тем кому «повезет» испытать все удовольствия от них
лично я только после вторых родов ощутила насколько они быстрее заживают если использовать самые простые прокладные из ХБ!!! Поверьте их уйдет не так уж и много (ну при условии нормального хода уменьшения выделений). С СИНТЕТИЧЕСКИМИ прокладками все шло гораздо хуже. Прочитала недавно гениальный совет – использовать дома при уже небольших выделениях просто бумажные полотенца.
2. Ноги болят…
после двух месяцев стали болеть ноги… долго читала, устрашалась насколько могут быть серьезные диагнозы при таком начале… в общем посчитала себя гипер умной и решила, что не хватает кальция и стала его пить. Боли ушли. НЕ ПРЕКРАЩАЙТЕ ПИТЬ КАЛЬЦИЙ после беременности. При кормлении это тоже актуально
(много темок про кальций – краткое резюме лучше усваивается кальций в хелатной форме – кальций магний хелат, хуже в цитратной – Натекаль и еще хуже в карбонатной - кальций Д3 никомед). А еще кальций нужно пить НА НОЧЬ, лучше усваивается. вообще обращайте внимания на то, КАК следует принимать препараты (время суток, после или до елы и т.д., некоторые препараты нельзя принимать вместе, нужен интервал между ними. если в аннотации такой инфы нет, опять же не поленитесь порыть инфу в инете как лучше их принимать. иногда просто при неправильном приеме эффективность препарата резко снижается,т.е. как бы и не ел их совсем)
кстати добавлю - на 8 месяце - ни одной дырки, через 2 месяца после родов: "Дэвушка, вам надо шесть пломб делать:(" так что ешьте кальций в таблетках или в виде натуральных продуктов
3. Утомляемость, бессонница, забывчивость и раздражительность – ЗНАКОМО?:(
одной из причин может стать банальный недостаток фолиевой кислоты. А мне всегда казалось, что это актуально только до беременности пару месяцев до и потом недели до 20й. А оказывается - здоровому человеку необходимо 400 мкг (тысячная доля миллиграмма) фолиевой кислоты (витамина B9). Во время беременности женщинам необходимо вдвое больше — 800 мкг. Важно продолжить применение фолиевой кислоты и в период грудного вскармливания. В этот период потребность в ней даже превышает потребность беременной женщины. Основным признаком дефицита фолиевой кислоты в послеродовом периоде является тяжелая послеродовая депрессия, апатия, слабость, снижение количества молока (и т.д. даже выпадение волос, уже не найду где читала, но поразило - у меня свекровь так пострадала сильным выпадением волос!!!, так что актуально). Кроме того, дефицит фолиевой кислоты у кормящей мамы приводит к низкому её содержанию в грудном молоке и, как следствие, дефициту этого витамина у ребенка. У детей с дефицитом фолиевой кислоты кроме анемии наблюдается отставание в весе (гипотрофия), задержка психомоторного развития, снижение иммунитета, нарушение работы кишечника. http://www.gynecologia.info/statya.php?st=81
Особенно кстати актуально для принимающих оральные контрацептивы, как неожиданно оказалось! Обратите внимание
СРОЧНО НАЧИНАЕМ пить фолиевую кислоту
4. Очень уважаю тюлений жир, омега 3. Пила в беременность пью и сейчас. Считаю, что у деток мозговитость будет повышена. Препараты Атероблок, омега 3 или норвесол. Содержат незаменымые жирные кислоты - занимают большую часть в составе защитной оболочки, окружающей любую клетку тела. Они особенно необходимы для построения клеток мозговой, нервной ткани и глаз.
5. Соски потрескались (уже создавала темку тут http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2202320, но все же повторюсь)
Чудо облепиховое масло очень хорошо спасает от трещин на сосках, даже лучше бепантена, который вроде как только на начальном этапе спасает. ДА и вообще это масло положительно влияет при втирании в волосы и ногти... ну и т.д. Единственный минус указывался в том, что можно потерять в неравной борьбе лифчики и ночнушки, покрытые желтыми пятнами этого масла. Но некоторые поэтому использовали силиконовые накладки при накладывании средства - ну чтобы не пачкаться...
6. Застои молока. Как я справлялась. Основные правила
А) давала сосать ребенку после рождения сисю сколько он хочет (пускай пустая пока, не суть - в первую ночь 7 часов подряд, вторую ночь 4,5)
Б) чтобы не трескалось, профилактика бепантеном. Прикладываение к каждой груди не более 15 минут
В) Пила лактавит первые двое суток
Г) На третьи сутки, как только почувствовала, что молоко стало прибывать, ОГРАНИЧИЛА ЖИДКОСТЬ до минимума в течение суток
Д) Массаж двумя ладонями по часовой стрелке вокруг соска (под мышку)
в каком то классном фильме про роды видела как массируют. Просто протоки именно в таком направлении располагаются расходясь как бы лучами от соска
Е) кормила по требованию и не сцеживалась. Но если у кого плотные образования немедленно сцеживать, массировать и не запускать. Но меня тут бог миловал
Кстати, если соски кровят - не прикладывать ни в коем случае - помимо всего кровь попавшая в ребенка с молоком, может вызывать новорождденную желтушку, повышение билирубина при расщеплении красных клеток крови
7. Контрацепция. При кормлении грудью обратите внимание, что обычные гормональные контрацептивы не пригодны (гормоны могут вызвать нарушение лактации) поэтому рекомендуют специальные, я например купила Чарозетту, удовольствие 700 рублей в месяц примерно. Ну можно и презики. В первые месяцы по-моему ни спиралей ни колец не ставят.
8. Кто не хочет погодок ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕСТ на беременность раз в месяц, не поленитесь, пока нет четких регулярных месячных все возможно и не уповайте на то, что если кормите грудью, то вероятность забеременеть нулевая, это не так. Я тому подтверждение (овуляция с 3 месяца после родов, забеременела на 4й при круглосуточном ГВ без докормов) ну правда у нас очень желанная и запланированная вторая беременность «без перерыва на обэд» так сказать. если узнаете вовремя, возможно вы сможете владеть ситуацией, как вы пожелаете, после 13 недель беременности как правило с медицинской точки зрения бывает поздно что-то решать
9. А еще очень психологически стремно ходить первый раз по-большому, особенно когда швы, поэтому собой в роддом брала клизмочки микролакс (они и деткам прописаны если запор), вот так с зарядом уверенности в первый раз и произошло:))
В общем, тот кто уже прошел, посоветуйте ожидающим еще решения различных проблемок после родов, которые хоть и не сравнятся с чудом , которое будет радовать вас каждый день, но все же будут слегка напрягать…
а... ну и чтобы не бояться -
СОВЕТ ГЛАВНЫЙ!!! готовьтесь к родам с позитивом, все будет замечательно:))
Приглашаю Вас и Всех ваших друзей в группу ПРИКОЛЫ РОЖЕНИЦ http://vkontakte.ru/club11912126:)