Скандинавская ходьба- отзывы

[AFIRA]

Подскажите, кто-нибудь знает о ней поподробнее, хочу заняться!

[natallia]

сама пробовала только 1 раз, но девушка, живущая в Финке говорит, что оч. эффективный вид спорта :)
есть такой сайтик, почитайте
http://www.nordicwalker.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=22&Itemid=18

[holly09]

Подскажите, кто-нибудь знает о ней поподробнее, хочу заняться!

Занялись? Расскажите :support:

[Местная]

да..негусто))

[Медведица]

Я ходю. по субботам. Иногда с 8-ми летним сыном, многда с подругами. Эффект -супер.
Мне бегать никак нельзя - а тут в высоком темпе, рабоают не только ноги, но и руки, плечи. Даже ребра :))
Когда хожу - нос прочищается, глаза открываются и прочее! :))

[Местная]

Ого, интересненько. Особенно, то что ходите с ребенком.
Нам бы тоже все прочистить надо.
Я тут с первого раза прошла сразу 10км.....Очень понравилось!!!И как ребенок, нравится?
А какие у Вас палки?Где брали?Сколько стоит?))

[queer]

тоже интересует

[Местная]

В воскресенье в Зеленогорске состоится вводное занятие.
в 11.00 на стадионе))

[maybel]

Я хожу уже месяц! Очень здорово, т.к. мне это просто понравилось. Шейпинги-фитнесы бросались довольно быстро,т.к. для меня нудно и напряжно.
А здесь-на свежем воздухе, в хорошей компании и не затратно, что немаловажно.В отличии от обычных прогулок, задействована и верхняя часть тела, т.к. хочется и руки-спину подкачать.А так ноги стали уже "подтягиваться". Да, и там есть "приемчики", которые хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему.
С тренером мы собираемся нашей компанией по воскресеньям в ЦПКиО. И на каждое занятие народу только прибавляется.
Для меня один минус-на буднях мне туда неудобно ездить.
Ищу компанию для "Севера".В инете видела есть группа, кот. в Сосновке собирается, но в 8 вечера. Мне придется полтора часа гулять где-то, чтобы к этому времени подъезжать,т.к. работу в 6ч заканчиваю, а домой заезжать неохота.Но это я уже, наверно, придираюсь.Просто, если есть люди,коорым ближе парк Лесотехнической академии-это было бы просто супер!
С палками тоже не проблема-они в Питере продаются. А я ,пока не поняла, что оно мне надо, брала у тренера напрокат-это входит в стоимость занятия.

[queer]

мне бы в Питере ознакомительные занятия для новичков найти по субботам).

[Медведица]

Ого, интересненько. Особенно, то что ходите с ребенком.
Нам бы тоже все прочистить надо.
Я тут с первого раза прошла сразу 10км.....Очень понравилось!!!И как ребенок, нравится?
А какие у Вас палки?Где брали?Сколько стоит?))

Палки брали в Финляндии, телескопички - удобно под рост ребенка подгонять.
Ребенку очень нравится, особенно то что мы с ним болтаем как попугаи :))всю дорогу.
О том, о сем. Я держу темп повыше, ему интересно дослушать историю и сынка подстраивается под меня- только палки сверкают.
Я бы вообще рекомендовала все болезненным деткам начинать тренировки и закаливание именно с ходьбы.
Во-первых, свежий воздух.
Во-вторых нагрузка небольшая, но она есть!!
В-третьих, общение с родителями, сверстниками...
Я сыну по первости автомат на спину вешала и мы играли в разведчиков, сейчас он подрос - обходимся рюкзаком и играем в десантников.:008:
Если погодка позволит, то завтра будем в удельном рыскать.

[maybel]

Т/ф, где можно палки купить в Питере могу в личку скинуть. По цене телескопические палки 1200-1500р. Не складные видела на АВИТО и по 800р.

[Местная]

мне бы в Питере ознакомительные занятия для новичков найти по субботам).
Не знаю, как насчет ссылки, но наберите в инете Go2Walk.ru (http://www.go2walk.ru/), увидите группу энтузиастов)
Тренировки я так поняла, проводят в разных районах города.

[люшечка]

Я тут детей возила со школы на соревнования в парк на станцию метро Парнас.Так там много людей которые с этими палками.
Причем я никогда не думала что они так скачут.Я думала просто ходят,а они именно бегут,в горки,с горок,да так резво.Я была просто в шоке.Может у них там клуб какой-то.

[Местная]

Вот расписание


суббота, 8 окт
10:00 Таврический сад, занятие для "Новичков", метро Чернышевская
воскресенье, 9 окт
21:00 Обучающий семинар для желающих стать инструктором ONWF
09:45 Елагин остров, занятие для "Новичков", метро Крестовский остров.
09:45 Елагин остров-тренировка для "Walker"
вторник, 11 окт
9:00 парк Победы, оздоровительная тренировка
19:30 Таврический сад. Занятие для "Новичков"по технике скандинавской ходьбы.
20:00 парк Сосновка, тренировка.
четверг, 13 окт
20:00 Парк Сосновка, тренировка.
вторник, 18 окт
19:00 парк Победы, оздоровительная тренировка
20:00 парк Сосновка, тренировка.
четверг, 20 окт
20:00 Парк Сосновка, тренировка.
вторник, 25 окт
20:00 парк Сосновка, тренировка.
четверг, 27 окт
20:00 Парк Сосновка, тренировка.
вторник, 1 ноя
20:00 парк Сосновка, тренировка.
четверг, 3 ноя
20:00 Парк Сосновка, тренировка.
вторник, 8 ноя
20:00 парк Сосновка, тренировка.

[Manique]

Желающие, приезжайте в сл субботу в Рощино, в поход с палочками))

[Медведица]

Сегодня было очень много "нашего" народу в удельном!
Физкульт привет!! :))

[Marge]

а нет ли видеоуроков? есть ли какие-нибудь важные принципы такой хотьбы?

[Manique]

Техника ходьбы (http://www.go2walk.ru/nordic/nordic-walking-technique/)

[Marge]

:flower:
практически как на лыжах)))

[Местная]

Почти. Но на лыжах и в американской технике руки выбрасываются вперед, а в скандинавской они не поднимаются выше пупка.
Т.е. идем как бы немного отталкиваясь сзади))

[Местная]

Для тех, у кого есть желание и виза))
Клуб едет в Савонлинну, 7го апреля, знакомиться с Марко.
приглашаются все желающие.

[нимфетка]

а в петергофе, Ломоносове или Стрельне уроки не проводятся?

[Местная]

Вот адрес клуба. Посмотрите, может уже есть..мне лень искать)
http://vk.com/go2walk по крайней мере там точно есть люди, которые ищут компанию для ходьбы, и возможно уже умеют..