Просмотр полной версии : сажусь на диету!!!! кто со мной!!!!
совершенный ангел
30.04.2010, 22:23
Худею давно - результаты есть, но такие как хочется.... :(
надо для точка и желаемого результата - сажусь на диету с завтрашнего дня!!!!
о результатах буду отписываться в конце каждого цикла... :)
кто хочется присоединиться - WELCOME!!!!!!!
1-2 мая - банановая диета - 600 грамм
3-9 мая - овсяночная диета
PS Большая просьба не лезть тока с советами!!!! априори считаем, что мы здесь все люди разумные и никто после диеты не собирается наедать и набирать в 2 раза больше!!!!:004::)):))
обсуждаем тока ДИЕТЫ!!!!!:ded:
О, привет подруга по несчастью)))
Тоже сижу в данный момент и выбираю диету
Мне надо скинуть около 8-10 кг
Вот думаю на 9 дней сесть
:support::support::support:
Главное во Вкусняцкий поменьше ходить)))
Удачи :flower::flower::flower:
На что потом планируете?
О, привет подруга по несчастью)))
Тоже сижу в данный момент и выбираю диету
Мне надо скинуть около 8-10 кг
Вот думаю на 9 дней сесть
:support::support::support:
Главное во Вкусняцкий поменьше ходить)))
значит я не одна диету выбираю :))
совершенный ангел
01.05.2010, 00:13
Удачи :flower::flower::flower:
На что потом планируете?
решила начать с тех диет, на которых ранее очень хорошо сбрасывала и вес долго удерживался...
пока план такой:
1-2 мая - банановая диета
1 литр молока и 3-4 банана
3-9 мая - овсяночная диета
едите тока овсянку на воде...
подходит не всем... :ded:
привет, подруга! хочу поддержать. Мне и надо-то сбросить всего-ничего 2 кг, но они и самые трудные, т.к. давно такой вес держится не больше и не меньше. До 21 мая хочу получить результат.
совершенный ангел
01.05.2010, 20:22
привет, подруга! хочу поддержать. Мне и надо-то сбросить всего-ничего 2 кг, но они и самые трудные, т.к. давно такой вес держится не больше и не меньше. До 21 мая хочу получить результат.
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!!!:053:
последние килограммы точно самые сложные - поскольку в принципе они и не лишние то....;)
а я сегодня держусь! полет нормальный....
Девчонки я с вами с сегодняшнего дня!:048: У меня молокочай, завтра наверно творог обезжиренный и фрукты, сбрасывать много надо, 15кгэшек, покааааааааааа:110::110::110:
Алена, приветик!:support::support::support: Пока просто поддержу. Я уже сбросила 5 кг за месяц, думаю пока надо притормозить. Сейчас не ем после 6 часов, это очень хорошо вес держит и животик по утрам впалый плоский. Правда по вечерам хочется всех покусать, особенно мужа который ужинает около полуночи.
И меня возьмите! Тоже сижу выбираю диету... Решила с супчика начать,завтра за продуктами пойду.
Вешу 60 кг,надо весить 55!!!
(небольшая история - мой вес всегда был 52 кг,после двух родов подряд получился 68... 8 кг сбросила очень легко сразу после ГВ,и вот застопорилось и все на 60:()
Алена,возьмете?
совершенный ангел
02.05.2010, 00:02
И меня возьмите! Тоже сижу выбираю диету... Решила с супчика начать,завтра за продуктами пойду.
Вешу 60 кг,надо весить 55!!!
(небольшая история - мой вес всегда был 52 кг,после двух родов подряд получился 68... 8 кг сбросила очень легко сразу после ГВ,и вот застопорилось и все на 60:()
Алена,возьмете?
возьмем - возьмем...
присоединяйся!!!!
диет много... тока на каждого разные диеты по разному действуют... :005::005::005:
вот я с понедельника на овсянке буду сидеть... были очень хорошие результаты по молодости... а вот подружку наоборот разнесло на пару кило...
так что буду искать - пробывать методом проб и ошибок и вам отчитываться....
совершенный ангел
02.05.2010, 00:05
Алена, приветик!:support::support::support: Пока просто поддержу. Я уже сбросила 5 кг за месяц, думаю пока надо притормозить. Сейчас не ем после 6 часов, это очень хорошо вес держит и животик по утрам впалый плоский. Правда по вечерам хочется всех покусать, особенно мужа который ужинает около полуночи.
Привет, привет....на меня не еда после 6 (если тока на это рассчитывать) - вообще не действует.... :(а и сложновато для меня это долго выдерживать...какую-нить фруктинку обязательно надо схомячить....
в основном до этого худела при помощи спорта и массажа... сейчас могу только упражнения стоя делать - ремонт в доме и все коврики убраны...
Julholod
02.05.2010, 00:10
эээх, интересный вариант диеты, но я овсянку, к сожалению, столько есть не могу, учитывая, что она будет только на воде (а не на молоке или добавлениями молока)...
девушки, вы молодцы. удачи!
Синьорита Паразито
02.05.2010, 00:49
запишите меня к себе..
мне нужно скинуть примерно 10-12 кг и чем быстрее тем лучше (в июне надо примерять свадебное платье) и блин сижу и мучаюсь! самое ужасное для меня - я могу сорваться с любой диеты, и это оооочень мне мешает! :(
совершенный ангел
02.05.2010, 01:51
Девочки, диет много - выбирайте то, что вам по душе.... я буду пробывать разные... чередовать их...
я например точно знаю, что на овощах не сбавлю и килограмма (ну может 500-700 грамм за неделю...), но для чередования пару дней буду овощных делать...
Всем доброго времени суток :)
И меня возьмите, а то одной не начать никак :008: Сегодня собираюсь молокочаить :073:
Sweet.Lana
02.05.2010, 09:56
Всем привет! И меня возьмите. После родов надо сбросить 10-12 кг, но начать ни как не могу. Есть у меня варианты,которые помогали раньше, но я первую неделю буду злая как собака, боюсь сорваться на ребенке и на муже. Несколько раз начинала худеть и не найдя поддержки срывалась. Надо к сентябрю похудеть, хочу выйти на работу, но не в таком же виде:(
Синьорита Паразито
02.05.2010, 10:59
Я с сегодняшнего дня села на гречневую диету. Временами буду баловать себя яблочком или грушей, ну и кефир в обязательном порядке. Гречку буду не варить а именно запаривать на ночь. Ну и естественно не солить гречку ни в коем случае..
ух, поехали! :))
У меня вчера молокочай был, отвес 2кг, :0096:по сравнению с тем что нужно сбросить-капля в море, но ни че, я терплю,:110: сегодня утром кефирчику выпила, есть вроде не хочется пока............:032:
совершенный ангел
02.05.2010, 16:08
Я с сегодняшнего дня села на гречневую диету. Временами буду баловать себя яблочком или грушей, ну и кефир в обязательном порядке. Гречку буду не варить а именно запаривать на ночь. Ну и естественно не солить гречку ни в коем случае..
ух, поехали! :))
а сколько на одной гречке собираетесь просидеть?
у меня больше 3-4 дней ну никак не получается...
правда гречку я варю, но без сахара и тп, конечно...
отвес на ней у меня правда никогда большим не был....:005:
совершенный ангел
02.05.2010, 16:10
Всем привет! И меня возьмите. После родов надо сбросить 10-12 кг, но начать ни как не могу. Есть у меня варианты,которые помогали раньше, но я первую неделю буду злая как собака, боюсь сорваться на ребенке и на муже. Несколько раз начинала худеть и не найдя поддержки срывалась. Надо к сентябрю похудеть, хочу выйти на работу, но не в таком же виде:(
я на овсянке на 3-4 день готова всех порвать..... буду с этим бороться...
у меня уже мания какая-то покупаю все меньше и меньше по размеру вещи - надо в них влезть...:010:;)
Девочки,а что такое молокочай?
Я вот варю супчик,что-то пахнет так неаппетитно... Посмотрим,что получится. ЗАвтра сажусь на суповую диету!!! Только бы не сорваться!
Я сегодня тоже первый день на диете. Пока очень грустно. Но хочу продержаться хотя бы месяц
совершенный ангел
02.05.2010, 22:52
Я сегодня тоже первый день на диете. Пока очень грустно. Но хочу продержаться хотя бы месяц
а что за диета?
совершенный ангел
03.05.2010, 10:01
Девочки,а что такое молокочай?
http://www.azbukadiet.ru/2008/06/14/molokochaj-poxudet-effektivno-i-vkusno.html
совершенный ангел
03.05.2010, 10:03
После 2-х дней на бананово-молочной диете - минус 600 грамм общего отвеса...:(
причем в псле 1-го дня - минус 1100, а на второй день видимо вода вернулась... чувствую себя опухшей...:(
с сегодняшнего дня на овсянке...:010:
девочки! а кто после 18.00 кушает? я не могу не есть. Что делать? как обмануть свой организм, хотя б на первое время?
девушка в чешках
03.05.2010, 23:40
девочки! а кто после 18.00 кушает? я не могу не есть. Что делать? как обмануть свой организм, хотя б на первое время?
Пейте воду, я так себя первое время обманывала.
Как только охватил приступ голода стакан воды, мне помогало, а теперь уже как рефлекс после 18.00 ни-ни, даже когда разгружаюсь морально легче без еды обходиться в вечернее время суток, чем утром.
а что за диета?
ИМХО, самая простая . По девизом " Есть меньше надо "
я ем меньше и не худею. так что не всем помогает.
совершенный ангел
04.05.2010, 21:57
ИМХО, самая простая . По девизом " Есть меньше надо "
есть меньше - сомнительная диета, поскольку организм очень быстро привыкает к такому количеству еды и не худеет... и надо опять уменьшать опять количество...:(
не нажираться - это хорошо для поддержки веса...;)
Нежный Ангел
04.05.2010, 22:59
девочки доброго вечера!!!!!! я тоже с сегодняшнего дня худею, надо мне к 1 июня похудеть на 10 кг.
вес на сегодняшний день 70 кг. худеть буду на системе -60
.ну и наверно буду делать разгрузочные дни. Если не похудею то совсем уважать себя перестану!!Поддержите меня!!!!!!!!
совершенный ангел
04.05.2010, 23:08
девочки доброго вечера!!!!!! я тоже с сегодняшнего дня худею, надо мне к 1 июня похудеть на 10 кг.
вес на сегодняшний день 70 кг. худеть буду на системе -60
.ну и наверно буду делать разгрузочные дни. Если не похудею то совсем уважать себя перестану!!Поддержите меня!!!!!!!!
ну пожелать удачи - я конечно пожелаю... но это жескач.... :010::001::001:10 кило меньше, чем за месяц...
я надеюсь хотя бы на 4-5 похудеть до 26 мая... и то меня берут смутные сомнению... :005::005::005:
А я пишу признать свое поражение в суповой диете((( На меня от этого супа такой жор нападает,невозможно просто... Два дня промучилась,но чую,что все. Не могу больше. Вешу 58,5,но эти полтора кг ушли еще до начала диеты как-то сами собой. Завтра надо что-то новое начинать...
http://www.azbukadiet.ru/2008/06/14/molokochaj-poxudet-effektivno-i-vkusno.html
интересно,надо будет попробовать
совершенный ангел
04.05.2010, 23:16
А я пишу признать свое поражение в суповой диете((( На меня от этого супа такой жор нападает,невозможно просто... Два дня промучилась,но чую,что все. Не могу больше. Вешу 58,5,но эти полтора кг ушли еще до начала диеты как-то сами собой. Завтра надо что-то новое начинать...
может на овощи.... сейчас стока овощй уже появилось....
девчонки! первая победа! у меня получилось после 18.20 не есть ваще, даже без воды получилось. оказывается-это не так уж страшно. а теперь, кто мне подскажет упражнение на бедра, как убрать жирок на "выделяющихся ушках" и чуть пониже попы, откуда "ноги растут" сзади. надеюсь, меня поняли. мерю ОБ, а немного ниже еще жирок свисает на ляшках:001:, ну не так прям висит, но я -то знаю, он-лишний. Помогите, кто может!
А мне посоветуйте,как жирок с боков согнать? Мне кажется все мои лишние кг именно там и зависли,и на животе еще)))
девчонки! первая победа! у меня получилось после 18.20 не есть ваще, даже без воды получилось. оказывается-это не так уж страшно. а теперь, кто мне подскажет упражнение на бедра, как убрать жирок на "выделяющихся ушках" и чуть пониже попы, откуда "ноги растут" сзади. надеюсь, меня поняли. мерю ОБ, а немного ниже еще жирок свисает на ляшках:001:, ну не так прям висит, но я -то знаю, он-лишний. Помогите, кто может!
Поздравляю с первой победой:flower::080: После шести не есть очень сложно,я так летом худела прошлым,так специально спать шла пораньше,чтоб голод не мучил:046: Так ведь иногде не уснуть было из-за него:010:
Нежный Ангел
05.05.2010, 15:28
ну пожелать удачи - я конечно пожелаю... но это жескач.... :010::001::001:10 кило меньше, чем за месяц...
я надеюсь хотя бы на 4-5 похудеть до 26 мая... и то меня берут смутные сомнению... :005::005::005:
я должна это сделать. это у меня высокая планка:008: минимум хочу за месяц кг.6-7 а ост. буду стараться скинуть на море:091::091::091:
Нежный Ангел
05.05.2010, 15:30
девочки подскажите мне еще вот что. у меня левая нога по утрам когда встаю более отекшая чем правая. что делать???
совершенный ангел
05.05.2010, 18:57
девчонки! первая победа! у меня получилось после 18.20 не есть ваще, даже без воды получилось. оказывается-это не так уж страшно. а теперь, кто мне подскажет упражнение на бедра, как убрать жирок на "выделяющихся ушках" и чуть пониже попы, откуда "ноги растут" сзади. надеюсь, меня поняли. мерю ОБ, а немного ниже еще жирок свисает на ляшках:001:, ну не так прям висит, но я -то знаю, он-лишний. Помогите, кто может!
у меня получается сгонять жир и с бедер и с живота (с живота правда много не надо...) - хула-хупом... :008::008::008:
ну правда еще и "муж" массаж делает....
а хула-хуп на бедрах крутить, что ли? не совсем я понимаю. на талии можно, а вот на бедрах с трудом представляю как? а с живота кто-то спрашивал, как убирать жирок,так это пресс. у меня живот -это мышцы, даже иногда "кубики" видно. Пресс на нижние мышцы и на верхние. я в день по 30 на поднятие ног и по 60 на поднятие туловища (у меня лучше получается). До этого, начинала с 30 упражнений каждое утро, просыпалась и вперед. Потом уже стало привычкой. А теперь сменила утро на вечер. Кто еще как занимается?
совершенный ангел
05.05.2010, 23:29
а хула-хуп на бедрах крутить, что ли? не совсем я понимаю. на талии можно, а вот на бедрах с трудом представляю как? а с живота кто-то спрашивал, как убирать жирок,так это пресс. у меня живот -это мышцы, даже иногда "кубики" видно. Пресс на нижние мышцы и на верхние. я в день по 30 на поднятие ног и по 60 на поднятие туловища (у меня лучше получается). До этого, начинала с 30 упражнений каждое утро, просыпалась и вперед. Потом уже стало привычкой. А теперь сменила утро на вечер. Кто еще как занимается?
ну вы ж хула-хуп не одной талии крутите... а всей нижней частью тела... вот и убираются все отложения...
не могу сказать, что у меня талия как-то кардинально уменьшилась, но там как-то и уменьшаться то не было... но вот лишний жирок с боков и с низа живота (после беременности осталось...)
я еще много разных упражнений делаю, но по большей степени для внутренней стороны бедер - у меня с этой частью большие проблемы...:(
лишний жирок с боков и с низа живота всё-таки уменьшились при помощи хула? и сколько в день надо крутить, чтоб сей эксперимент дал результаты? просто мне нужно узнать мнение применяющих хула-хуп, что б услышать от них , как они получили нужный эффект. Хула этого пока нет, но, может, он мне помог бы? тогда стоит закупить...
совершенный ангел
06.05.2010, 15:27
лишний жирок с боков и с низа живота всё-таки уменьшились при помощи хула? и сколько в день надо крутить, чтоб сей эксперимент дал результаты? просто мне нужно узнать мнение применяющих хула-хуп, что б услышать от них , как они получили нужный эффект. Хула этого пока нет, но, может, он мне помог бы? тогда стоит закупить...
для боков я еще наклоны вправо-влево делаю - раз по 200...
не могу сказать, что на 100 % это польза хула-хупа, но половина дела - это точно его заслуга...
кручу по 20 минут в день...каждый день!!! даже если другие упражнения пропускаю...:008::008::008:
но вот результаты похудения попы и бедер - меня очень радуют!!!! :080:
это полезно послушать. благодарствую. я , конечно делаю "в боки" наклоны, но раз 30, так, только для разогрева. надо попробовать поплотнее заняться этим (наклонами), покуда хула-хупа нет.
packuall
07.05.2010, 23:36
девочки, может буду не совсем оригинальной, но мне это очень помогло скинуть 10 кг за 3 месяца. Уменьшила порцию потребляемой пищи раза в 3, перестала есть мучное вообще, и очень много ходила пешком, результат был заметен через 5 дней, минус 3 кг, даже подружки заметили и оценили изменения :080:
совершенный ангел
08.05.2010, 01:05
девочки, может буду не совсем оригинальной, но мне это очень помогло скинуть 10 кг за 3 месяца. Уменьшила порцию потребляемой пищи раза в 3, перестала есть мучное вообще, и очень много ходила пешком, результат был заметен через 5 дней, минус 3 кг, даже подружки заметили и оценили изменения :080:
в принципе правильное направление... :053:
но организм ко всему привыкает и перестает худеть.... :(
packuall
08.05.2010, 10:29
ну мне худеть больше и не надо, свой план я выполнила :010: теперь только поддерживаю вес и всё. а сейчас ещё и на фитнес бегаю, корректирую так сказать фигурку к пляжному сезону :support:
Нежный Ангел
08.05.2010, 13:21
девочки привет у меня за 3 дня ушло всего 300 грамм. с 11 числа иду на душ шарко.
мой вес на сегодня 69.700.
совершенный ангел
08.05.2010, 16:53
девочки привет у меня за 3 дня ушло всего 300 грамм. с 11 числа иду на душ шарко.
мой вес на сегодня 69.700.
все равно молодец!!!! гласное не отчаиваться и не бросать!!!!!
хотя если вы хотите похудеть на 10 кило за 22 дня - получается, что в день надо худеть надо по пол кило в день...:010:
девочки! у меня глаза на лоб полезли, когда встала на весы-53,5 кг, а было 54,5 в пятницу с утра. вчера под вечер взвешивалась 53,5 и сегодня утром натощак 53,5. что за ёлы-палы , не пойму. неужели от того, что я на ночь, после18-19 часов теперь ничего не ем, такой эффект? пока ничего не поняла. Или просто я стала меньше есть? но раньше такого не было, не первый раз пытаюсь скинуть пару килограмм. Сейчас после обеда 54, взвесилась. Так что, вот, кому надо полкило в день, так это перестроиться есть меньше, тщательно прожевывать пищу и после 18,00 рот на замок.
совершенный ангел
08.05.2010, 17:20
девочки! у меня глаза на лоб полезли, когда встала на весы-53,5 кг, а было 54,5 в пятницу с утра. вчера под вечер взвешивалась 53,5 и сегодня утром натощак 53,5. что за ёлы-палы , не пойму. неужели от того, что я на ночь, после18-19 часов теперь ничего не ем, такой эффект? пока ничего не поняла. Или просто я стала меньше есть? но раньше такого не было, не первый раз пытаюсь скинуть пару килограмм. Сейчас после обеда 54, взвесилась. Так что, вот, кому надо полкило в день, так это перестроиться есть меньше, тщательно прожевывать пищу и после 18,00 рот на замок.
один день не показатель вообще... взвешивайтесь раз в неделю и не нервничайте!!!
уверена. что за неделю будет хороший отвес!!!!;)
packuall
08.05.2010, 19:26
девочки, может вы разъясните: дома взвешиваюсь на обычных весах - 52,5 кг иногда 53 кг, прихожу в спорт зал, там электронные весы - 54,5 кг. Ладно бы разница в грамм 500, но такой разбег в 1.5 - 2 кг я не понимаю.:0009:
совершенный ангел
08.05.2010, 20:03
девочки, может вы разъясните: дома взвешиваюсь на обычных весах - 52,5 кг иногда 53 кг, прихожу в спорт зал, там электронные весы - 54,5 кг. Ладно бы разница в грамм 500, но такой разбег в 1.5 - 2 кг я не понимаю.:0009:
а одежда? или взвешиваетесь в том же виде, что и дома?
и в одно время взвешиваетесь?
у меня разница на механических и электронных - 2-3 кило...
до того как начала худеть такого не было...
:005:
packuall
08.05.2010, 20:42
там весы стоят в раздевалке, поэтому есть возможность взвешиваться в том же виде, что и дома :008:
вот сегодня: взвесилась дома и пошла на спорт, идти 15 мин, там взвесилась на 2 кг больше, чем дома. вот не знаю чему и верить :010:
может все же не ровный пол и поэтому такая погрешность;)
У меня были электронные потом купила электронные тоже разница была около 1,5кг
packuall
08.05.2010, 21:17
какому же тогда результату верить то????
или сложить обе циферки и разделить на 2???
девочки! у меня глаза на лоб полезли, когда встала на весы-53,5 кг, а было 54,5 в пятницу с утра. вчера под вечер взвешивалась 53,5 и сегодня утром натощак 53,5. что за ёлы-палы , не пойму. неужели от того, что я на ночь, после18-19 часов теперь ничего не ем, такой эффект? пока ничего не поняла. Или просто я стала меньше есть? но раньше такого не было, не первый раз пытаюсь скинуть пару килограмм. Сейчас после обеда 54, взвесилась. Так что, вот, кому надо полкило в день, так это перестроиться есть меньше, тщательно прожевывать пищу и после 18,00 рот на замок.
Да, я тоже была удивлена, но если просто не есть после 18.00 можно похудеть - у меня 1 кг ушел, видать сильно лишний был:008:.
совершенный ангел
08.05.2010, 22:44
Да, я тоже была удивлена, но если просто не есть после 18.00 можно похудеть - у меня 1 кг ушел, видать сильно лишний был:008:.
за 1 день точно ничего не уйдет от такого метода, а вот за месяц - другой - третий.... ;)
знаю людей, которые тока не евши после 18 похудели на 20 и больше кило...
на меня как-то не очень такой метод действует....:005::008::008:
Нежный Ангел
09.05.2010, 15:58
девоки с праздником!!!!!!!
вес сегодня 69.200
в принципе правильное направление... :053:
но организм ко всему привыкает и перестает худеть.... :(
я полностью согласна. надолго не хватит.
с праздником Победы. Желаю всем нам тоже добиться Победы в нашем деле. Силы всем и терпения!
packuall
09.05.2010, 18:37
в принципе правильное направление... :053:
но организм ко всему привыкает и перестает худеть.... :(
я полностью согласна. надолго не хватит.
впринципе и я с этим согласна, больше он не худеет, но если ставить себе не оч большой план на похудение - действенный метод :)
мне вот как-то удалось с 55 кг до 53 за неделю, считай, похудеть. Фантастика! До сих пор не пойму: что ж так подействовало на мой организм? Тут стала каждый день вместо сахара по утрам в кружку с кофе класть приготовленный рецепт (одна знакомая дала), может, он помог. Потом принимаю еще клетчатку (это еще месяц назад стала кушать), инжир ем( это только два-три дня назад купили). Ну, и меньше есть стала, после семи ни-ни. Первый день ваще ничего, второй-полгруши съела, третий-клубнику вечерком, четвертый-тож клубнику доедала. Так что не знаю на что так организм отреагировал?
пардон, наверно, все-таки за 2 недели скинула 2 кг.
всем Привет))))
девочки я с вами,хочу сбросить 4-5 кг,джинсы не налазят))))))
целый месяц пытаюсь ограничивать себя в еде и никаких результатов,значит на диету пора)))
ещё правда не решила на какую,вот бы после шести не есть ,ну никак не получается поздно ложусь и это просто пытка))
сейчас вешу 61 хочу хотя бы 57...
подскажите,что за рецептик дала вам ваша знакомая(в место сахара в клфе)))))))))))))????
packuall
10.05.2010, 16:52
рецептик тоже заинтересовал, кофе пью очень много и "заменитель сахара" очень пригодился бы))))
подскажите,что за рецептик дала вам ваша знакомая(в место сахара в клфе)))))))))))))????
я знала, что заинтересуетесь... Заинтриговала... А рецепт очень простой: мед (хороший), имбирь (огромная польза , а мы его не включаем в рацион) и лимон (тоже полезная вещь), выжать его в последнюю очередь. Пропорцию, как таковую она мне не дала, так что я делала на глаз. Взяла маленькую баночку (250 гр, что ли) , меньше полбанки этой меда, прям туда маленькими кусочками стругаем имбирь, как лук, когда кольцами режем, так же (сначала, конечно, тщательно вымыть и прям со шкуркой), имбирь 1 штуку нарезала и поллимона (большого) выжила туда. Потом настоится дня 3 и примет янтарный вид и добавляйте в чай и кофе, которые можно запросто пить без песка. На 1-2 недели этого хватит. У меня и ребенок ест, и муж, что самое важное-это действительно вкусно и очень полезно, особенно после того, как я прочитала про имбирь, я всем рекомендую этот рецепт и еще писали , что и для похудения тоже хорош он, 1 раз по ложке в день кушать. можно, конечно и 2-3 ложки, но не переборщите. Может, кто в интернете и попробует найти пропорцию, будьте любезны, выложите тогда в топике.
Рецепт № 4
Имбирный чай для похудения. Измельченный корень имбиря нужно залить 2 литрами кипятка, добавить немного меда и пол-лимона. Заваривайте чай утром и наслаждайтесь им в течение всего дня. Употребляйте его перед едой, так как этот чай притупляет чувство голода. В чае вы почувствуете три вкуса – острый, кислый и сладкий. Он взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно у тех людей, у кого они протекали очень медленно.
пока нашла только чай,,,,завтра за имбирём в магазин))))))))))
Если мёд залить кипятком,он теряет свои свойства ( не выше 40 градусов ),это же относится и к лимону.Поэтому рекомендуется добавлять мёд и лимон в чуть остывший настой имбиря.
я вот тоже полюбила пить чай из имбиря, утром заварю в термосе и целый день пью!Правда я без меда-не могу его-от запаха тошно становится))Кладу либо просто имбирь с лимоном, иногда мяту добавляю, иногда зеленый чай!вкусно!и полезно.
Рецепт № 4
Имбирный чай для похудения. Измельченный корень имбиря нужно залить 2 литрами кипятка, добавить немного меда и пол-лимона. Заваривайте чай утром и наслаждайтесь им в течение всего дня. Употребляйте его перед едой, так как этот чай притупляет чувство голода. В чае вы почувствуете три вкуса – острый, кислый и сладкий. Он взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно у тех людей, у кого они протекали очень медленно.
пока нашла только чай,,,,завтра за имбирём в магазин))))))))))
Если мёд залить кипятком,он теряет свои свойства ( не выше 40 градусов ),это же относится и к лимону.Поэтому рекомендуется добавлять мёд и лимон в чуть остывший настой имбиря.
вот-вот, теряет свойства, это не то, а тут настояться должен, одни сплошные витамины, только не берите грязной ложкой (ну, не грязной, а использованной уже), забродить может.
я вот тоже полюбила пить чай из имбиря, утром заварю в термосе и целый день пью!Правда я без меда-не могу его-от запаха тошно становится))Кладу либо просто имбирь с лимоном, иногда мяту добавляю, иногда зеленый чай!вкусно!и полезно.
в настоянном этом рецепте запаха меда вообще нет. только что понюхала ради интереса, в основном и пахнет имбирем да лимоном, они и перебивают запах меда, так что попробуйте сделать, очень вкусно, если , конечно, захотите.
Я возвращаюсь))) Выходные кончились,можно с новыми силами за похудение! Сегодня надо придумать план(написала,наевшись макарон с котлетой :010:).
Нам вчера привезли шкаф-купе с огромным зеркалом,и я себя рассмотрела еще лучше - худеть надо срочно:(
Девочки,а чаи для похудения есть действенные???
КАЙФУШКА
12.05.2010, 15:31
привет девочки!! я с вами ,надо скинуть 10кг, пипец незнаю как это сделать,каждый раз начинаю и срываюсь,вот хочу с вами делится, с сегодняшнего дня на гречневой диете:005:, за 10 дней можно скинуть от 5 до 10кг,при этом по отзывам не возвращаются, давайте поддержим друг друга,я буду вам писать:))
Девчонки!! Я тоже с вами! Хочу сбросить 8-10 кг!!! Завтра иду записываться в спортзал!! И одновременно сяду на диету!!! Моя знакомая девочка-модель сказала, что у них многие сидят на такой диете: утром яйца, вечером творог нежирный или обезжиренный!! Говорит так много можно скинуть и одновременно белок и кальций организм будет получать ежедневно!! Хочу попробовать, но не знаю продержусь ли на такой диете, когда 3 раза в нед. еще и мышцы качать надо будет!! От куда силы возьмутся??? =))))))))))
совершенный ангел
12.05.2010, 19:16
Я возвращаюсь))) Выходные кончились,можно с новыми силами за похудение! Сегодня надо придумать план(написала,наевшись макарон с котлетой :010:).
Нам вчера привезли шкаф-купе с огромным зеркалом,и я себя рассмотрела еще лучше - худеть надо срочно:(
Девочки,а чаи для похудения есть действенные???
я пью чай стройная жизнь, но он для того, чтоб с утра в туалет как следует....
до этого пила летящую ласточку, но его долго ее нельзя...
на некоторых диетах без чаев никак...
а вот просто так мне кажется пить его бесполезно....:005::005::005:
,а кроме яиц и творога.что-нибудь ещё можно????
и в каком количестве можно есть яйца и творог))))
купила имбирь .лимон, и мёд,но пока ещё ничего не сделала(((((((
Муж печёт оладушки,,,,,.куда спрятаться)))))))))))):)
а чего, все спрятались? 2 дня уже никто не пишет.
совершенный ангел
14.05.2010, 22:14
а чего, все спрятались? 2 дня уже никто не пишет.
худеем....:001::001::001:
совершенный ангел
14.05.2010, 23:24
ну и как успехи?
в понедельник напишу...
очень пью много воды вечером. не знаю что делать, такая жажда, хуже, чем голод. ни у кого такого нет? подскажите, что надо делать?
совершенный ангел
16.05.2010, 14:24
очень пью много воды вечером. не знаю что делать, такая жажда, хуже, чем голод. ни у кого такого нет? подскажите, что надо делать?
бывает... правда щас все реже и реже... если выпью воды перед сном - отеку к утру очень сильно.....
если сил нет - пью воды аленький глоточек и полощу рот...
я вчера вечером больше поллитра на ночь напилась, не могу, если не попью-умру. я знаю, что это плохо. наверно, в обед 1 марин. огурец маленький съела и так к вечеру развезло. ну, и жара, к тому же. а вообще, я в течении дня не пью особо и всё на ночь приходиться. а надо в день выпивать 2-3 л . НАДО, а я не могу приспособиться никак. тем летом с собой на работу 1,5 л воды таскала, а потом разленилась.
совершенный ангел
16.05.2010, 20:40
я вчера вечером больше поллитра на ночь напилась, не могу, если не попью-умру. я знаю, что это плохо. наверно, в обед 1 марин. огурец маленький съела и так к вечеру развезло. ну, и жара, к тому же. а вообще, я в течении дня не пью особо и всё на ночь приходиться. а надо в день выпивать 2-3 л . НАДО, а я не могу приспособиться никак. тем летом с собой на работу 1,5 л воды таскала, а потом разленилась.
это вы ГДЕ вычитали?????
2 литра - это я читала, хотя такого мнения тоже не каждый диетолог придерживается...
а уж 3....:010::001::001::001::001:
меня от 2-х то литров развезет так... :010:
но пить-то не на ночь надо, а в течении дня. что типо это выводит шлаки и всякую каку. это ж везде написано. разве не так? однажды меня занесло в Гербалайф (угораздило) так они об этом только и говорили. ну уж не знаю, кому верить?
совершенный ангел
17.05.2010, 00:23
но пить-то не на ночь надо, а в течении дня. что типо это выводит шлаки и всякую каку. это ж везде написано. разве не так? однажды меня занесло в Гербалайф (угораздило) так они об этом только и говорили. ну уж не знаю, кому верить?
тока не Гербалайфу....:001:;)
да уж гербалайф это жесть,лет 15 назад его ела моя мама и бросила через неделю потому что (извините за подробности) неделю не ходила по большому))
а про воду 1.5-2 литра везде рекомендуют,про три не слышала не разу)))
Девочки,рассказывайте,у кого какие результаты? Я похоже слабое звено((( Утром вес 59,2(((
Пошла суп варить бескалорийный...
совершенный ангел
17.05.2010, 11:42
Девочки, рассказываю...
сидела на популярной здесь 4-х дневной диете (упрощенный вариант французской диеты)... жесть скажу я вам... :010::001::001: по поводу впечатлений отпишусь вечером - сейчас на работу убегаю...
по поводу результатов... ну ушло 1-1,5 кило... не больше... :005::005::005:
сомнительное удовольствие..
сегодня и завтра сижу на ананасах.... :010:
за 4 дня-1,1,5 кг ушло, я считаю, это хорошо! много за малое время когда уходит-это ведь плохо тоже. так что, я вас поздравляю! ананасы-и только? или что-то все-таки еще? и сколько ж надо этих самых ананасов? а банановая диета как прошла?
совершенный ангел
05.06.2010, 00:40
Девочки, я вернулась из отпуска!!!!!
с понедельника беру себя очень серьезно в руки и хочу реально похудеть!!!!!
буду отписываться каждый день и очень надеюсь на вашу поддержку!!!!
C возвращением! Пока некоторые по Европе колесили, их "товарищи по двойному счастью" тоже времени не теряли: к отпуску готовлюсь - купила купальник ОТКРЫТЫЙ:001: и сбросила еще 2 кг на своей любимой четырехдневке:008:.
совершенный ангел
05.06.2010, 03:27
C возвращением! Пока некоторые по Европе колесили, их "товарищи по двойному счастью" тоже времени не теряли: к отпуску готовлюсь - купила купальник ОТКРЫТЫЙ:001: и сбросила еще 2 кг на своей любимой четырехдневке:008:.
да я в поездке тоже кило потеряла...;)
так что времени не теряла...
мне как-то 4-х дневная совсем не понравилась... последний день вообще не поняла - выпила с утра вина (разбавленного с водой 1/1) с кусочком сыра и чуть не сдохла....:010: весь день на смарку...:(:(:(
я с понедельника на недельную овсянную диету сажусь...;)
ну и опять зарядка, массажи, и еще начинаю бегать с понедельника...
в общем я настроена как никогда на удачу.. ну и вообще хочу в себе очень многое поменять, я уже говорила....:008:
packuall
23.07.2010, 21:24
Подниму темку))))
не знаю на сколько это безопасный способ, но жара нам в помощь:)
для моего роста и комплекции - это не очень хорошо, но вчера влезла в юбку 40-го размера, из-за жары есть меньше не стала, но вес ушел видимо с потом, за неделю 2 кг минус :010:
совершенный ангел
28.02.2011, 10:16
Подниму свою тему...
опять начинаю ХУДЕТЬ....
надо похудеть за 12 недель на 11 кило....
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.