корректоры осанки. У кого был опыт?

[ir1ina]

Поняла что с возрастом начинаю сгибаться. На фитнес просто нет времени. сейчас новая развлекалочка - дача, но она совсем не способствует нормальной осанке.В аптеке часто начала посматривать на корректоры. Сегодня даже примерила, но вот думаю будет ли эффект? пока он надет - конечно спину держишь. В общем собираю отзывы.

[Вилечка]

послушаю.тоже надо.

[Молчунья]

Купила самую простую модель. Для пробы. Поносила один день , вернее несколько часов. Ну да , фиксирует , заставляет распрямляться. Видимо подобрала не свой размер - резало подмышки . Забросила. Нужно , пожалуй , возобновить попытки.

[Marishulda]

Тоже резало подмышками. Размер был точно мой, т.к. покупала в ортопедическом магазине и мне его подбирал там врач. Так и не смогла долго носить. Через некоторое время покупали корректор осанки мужу - та же фигня, врезается подмышками. Мне кажется, это их особенность.

[Ловушка]

Был давно. Сутулилась, ленилась спину выпрямлять.
Купила корректор, но тоже видимо размер не тот подобрала. Маловат оказался.
Но в общем мне не понравилось. Как ни крути, под одеждой видно, особенно сейчас.

[Чио]

А мне корректор помог выпрямить спину. Его нужно носить только 1-2 часа в день. Я например, приходила домой, одевала корректор. Резать он начинает подмышки в двух случаях - когда неправильно держишь осанку при корректоре (сводишь плечи непроизвольно) и когда передержал корректор на себе - при этом я просто его снимала. Через месяц регулярности - увидите результат!

[natalie833]

Я лечила позвоночник у дяденьки-профессора педиатрической академии, так вот он сказал, что все эти корректоры- лишь малая толика, а не панацея. Самое главное- сильные мышцы спины, которые способны держать позвоночник. Так что йога, шейпинг, бодифлекс...

[Wise]

Так что йога, шейпинг, бодифлекс...
+ ! а еще плавание! и/или аквафитнес :support:,пилатес

[Молчунья]

А мне корректор помог выпрямить спину. Его нужно носить только 1-2 часа в день. Я например, приходила домой, одевала корректор. Резать он начинает подмышки в двух случаях - когда неправильно держишь осанку при корректоре (сводишь плечи непроизвольно) и когда передержал корректор на себе - при этом я просто его снимала. Через месяц регулярности - увидите результат!


Спасибо за пояснение. Будет повод еще разок попробовать поносить его.

[ir1ina]

А мне корректор помог выпрямить спину. Его нужно носить только 1-2 часа в день. Я например, приходила домой, одевала корректор. Резать он начинает подмышки в двух случаях - когда неправильно держишь осанку при корректоре (сводишь плечи непроизвольно) и когда передержал корректор на себе - при этом я просто его снимала. Через месяц регулярности - увидите результат!

А какой у вас был? с пластинами или без? Просто видела три варианта: с мет. пластинами, с пластиковыми и без пластин. какой лучше выбрать?

[JinToNIK]

Я лечила позвоночник у дяденьки-профессора педиатрической академии, так вот он сказал, что все эти корректоры- лишь малая толика, а не панацея. Самое главное- сильные мышцы спины, которые способны держать позвоночник. Так что йога, шейпинг, бодифлекс...
+1

[ВерониКАстро]

+1

+ 1. А также плавание и повисеть минут 10 на турнике и постоянный контроль за осанкой, особенно когда сидишь...

[JinToNIK]

+ 1. А также плавание и повисеть минут 10 на турнике и постоянный контроль за осанкой, особенно когда сидишь...
Бальные танцы - тоже очень хорошо

[Ангелоподобная]

у меня был. пробывала 2 модели- мягкий и с каркасом. второй вообще супер-вещь. от первого эффекта не было

[Чио]

А какой у вас был? с пластинами или без? Просто видела три варианта: с мет. пластинами, с пластиковыми и без пластин. какой лучше выбрать?
Жаль, что так поздно увидела сообщение:(

У меня был мягкий корректор без вставок и пластин. Мне его хватило для выпрямления осанки. Но думаю. что с пластинами корректор эффективнее работает)

[AllyLynn]

а мой тренер по танцам говорит,и я ей вполне верю, что корректоры осанки могут даже навредить, особенно если их подолгу носить, поэтому лучше - остеопат (если нужен) плюс спорт для создания мышечного корсета

[kassiopea]

у меня был корректор - рекленатор, в общем носить его я не смогла, только по одной причине - характер родителям показывала, не буду и все. Теперь спина кривая как...
Под свитерами его видно не будет, но особо долго не проходишь...
а бассейн мне очень помог, и спина лучше была и пресс (сейчас забросила)