Лактазная недостаточность! Что можно кушать?

[IrinaTok]

Подскажите кто знает!
Дочке 1,6 гастроэнтеролог поставил лактазную недостаточность. В анализе на углеводы 0.3% Запоры.
Придерживаемся безмолочной диеты. Пьем Крион10000.
Скажите где можно купить безлактозные продукты,йогурт, сыр, молоко?

[Mousic]

Нам тоже неделю назад поставили этот диагноз,сказали пока на безлактазной диете до осени,а там видно будет,но у нас углеводы аж 1%,молочку сразу нашла в гиперах,пока вижу только Валио,молоко у них есть низколактазное,а есть вообще безлактазное(почти 80р за литр),низколактазные есть у них и йогурты,и творог,и простокваша,обратите внимание на этикетку,там есть пометка"Hyla",ну и сыр "Ольтермани"безлактазный полностью,масло врач сказала можно тоже Валио(как я поняла,в обычных продуктах-чем выше жирность,тем меньше лактазы),еще в Окее обнаружила соевый творогс курагой,моя съела с удовольствием,так что не так все страшно,единственно меня гложет вопрос,вот к бабушке уедем,а там никакого Валио нет,придется соевое сухое молоко с собой брать...