Просмотр полной версии : Почему упал гемоглобин?
В последний месяц я на удивление нормально себя чувствую.
Была сегодня в ЖК - гемоглобин упал со 134 до 106:(
почему это могло произойти?
Хм.. ну у беременных он имеет тендецию падать... надо следить за питанием..
Хм.. ну у беременных он имеет тендецию падать... надо следить за питанием..
я поэтому-то и удивляюсь - последние месяц-два я нормально питаюсь, до этого ничего не лезло.
polyanchik
01.06.2010, 13:19
У меня всю беременность был 115, и вдруг в последний раз - 90. Сразу выписали железо, послали к гематологу. Там сдала кровь - гемоглобин, по-прежнему, 115. так что скорее всего, была ошибка. Такое часто бывает. Поэтому надо пересдать.
Dreamwalker
01.06.2010, 13:20
У меня такая же ситуация... где-то недель с 18 гемоглобин безостановочно падает .. хотя помимо питания уже месяца полтора пью Феррумлек. А он все равно продолжает падать... Кто знает, чем его реально можно поднять?
betulana
01.06.2010, 13:22
я поэтому-то и удивляюсь - последние месяц-два я нормально питаюсь, до этого ничего не лезло.
Ну если упрощенно рассказать, то у Вас увеличивается объем крови, а организм не успевает вырабатывать красные тельца, на новый объем. Что значит нормально питаюсь? Достаточно ли продуктов не только железосодержащих, но и спобоствующих усвоению этого железа?
betulana
01.06.2010, 13:23
У меня такая же ситуация... где-то недель с 18 гемоглобин безостановочно падает .. хотя помимо питания уже месяца полтора пью Феррумлек. А он все равно продолжает падать... Кто знает, чем его реально можно поднять?
Поищите, тут были темки, кто какие препараты пил для повышения гемоглобина, хорош ферлатум, но дороже чем феррумЛек.
Что значит нормально питаюсь? Достаточно ли продуктов не только железосодержащих, но и спобоствующих усвоению этого железа?
ППКС.
Я именно это и имела в виду,чтонадо следить за питанием.
Например из первой попавшейся статьи:
Итак, поднять низкий гемоглобин, можно, если употреблять в пищу определенные виды продуктов питания, которые богаты железом. Чтобы предотвратить появление низкого гемоглобина и даже не думать о том, что он может появиться, необходимо употреблять в пищу продукты, обогащенные железом. Среди них на первом месте стоят мясные продукты, а также внутренние органы, такие как печень легкие и многое другое.
Также не грозит появление низкого гемоглобина любителям, прежде всего гречневой крупы, всех бобовых. Отсутствие низкого гемоглобина наблюдается у любителей шоколада, различного вида грибов, особенно, белых. Ну и, естественно ягод, таких как черника. Как уже отмечалось, низкий гемоглобин есть не что иное, как нехватка железа. Больше всего железа, около 4 миллиграммов на сто граммов, содержится в мясе баранине, крольчатине, конине и многих других видах мясопродуктов. Если у вас низкий гемоглобин, то просто включите в свой рацион, продукты, обогащенные железом, и придерживайтесь этой диеты.
Только необходимо знать, что усвоению железа препятствует, например кальций, поэтому если у вас низкий гемоглобин на время лучше всего отказаться от молочных продуктов, чтобы они не препятствовали усвоению железа и не мешали повышать гемоглобин.
Но если по каким-либо причинам вам нельзя обходиться без молочных продуктов, то есть вариант употреблять эти продукты раздельно, то есть в разные приемы пищи.
Также было бы неплохо на время уменьшить употребления продуктов, которые содержат в своем составе кофеин в частности чая, кофе и других. При этом включить в рацион витаминные комплексы.
Или так:
Продукты, способствующие повышению гемоглобина, длинный список:
1 Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно), белое куриное мясо.
2 Каши, крупы: гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно.
3 Овощи и зелень: помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой), репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки.
4 Фрукты: яблоки красные/зеленые, яблоки «Семеренко», сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы (курага), хурма, айва.
5 Ягоды: черная смородина и клюква (можно купить замороженные, тоже помогает; клюкву можно в сахаре), клубника/земляника, черника.
6 Соки: гранатовый (по 2 глотка ежедневно), свекольный, морковный, «Сок из красных фруктов»; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.
7 Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген,.
Краткий список:
Наиболее богаты железом сушеные грибы, персики, абрикосы, рожь, зелень петрушки, картофель, репчатый лук, тыква, свекла, яблоки, айва, груши, гранаты, гречка, фасоль, чечевица, горох, толокно, шпинат, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, сухофрукты.
А самое лучшее употреблять гречневую крупу, грецкие орехи, гранаты, натуральный гранатовый сок, черный шоколад, зеленые яблоки, хурму, курагу.
Спасибо, девочки - всё это ем :)
только витамины не пью - сразу рвет от них :(
откажусь от молочки, раз уж она железу мешает (последние 2 недели каждый день ела творог)
Olshenka
01.06.2010, 17:31
А кальций и белок как получать будете? :009:
Просто не надо продукты богатые железом запивать, заедать молочным. Выдерживать временной интервал.:ded:
В последний месяц я на удивление нормально себя чувствую.
Была сегодня в ЖК - гемоглобин упал со 134 до 106:(
почему это могло произойти?
Налегайте на зеленые яблоки, говядину, гречу, синее куриное мясо. Меня сразу предупредила врач, что эти продукты для гемоглобина нужны. Я ем и слава Богу он пока нормальный.
Меня рвало от компливита и ещё каких-то, а вот витрум и центрум нормально пошли, может просто надо найти "свои" витамины? Ещё МД Мил маму пью, тоже хорошо идёт, но не по многу, а то прибавки в весе большие получаются.
У меня такая же ситуация... где-то недель с 18 гемоглобин безостановочно падает .. хотя помимо питания уже месяца полтора пью Феррумлек. А он все равно продолжает падать... Кто знает, чем его реально можно поднять?
Поменяйте феррумлек на др преарат, мне он тоже не пошел, к примеру на сорбифер. Еще чтобы усваивалось жележо, необходим витамин С
[
Duniasha
08.06.2010, 13:13
В последний месяц я на удивление нормально себя чувствую.
Была сегодня в ЖК - гемоглобин упал со 134 до 106:(
почему это могло произойти?
потому что ребенку в третьем триместре больше надо гемоглабина, это нормально , что упал, тем более что гемоглабин больше 100 для этого срока почти норма...
Железо хорошо усваивается с витамином С и фолиевой кислотой, молочку можно (например утро/вечер железо, днем молочку), магний тоже отдельно от железа принимать, чай тоже отдельно от железа (лучше запивать апельсиновым соком).
Ферумлек - это ерунда...
Нужен хороший гемотолог (но по беременным их почти нет), т.к. нужно понять какое железо Вам больше подходит 2-х или 3-х валентное, а также почему оно у Вас не усваивается (особенно при долгом приеме препаратов железа). Важно помнить, что эффект от приема препаратов появиться не раньше чем через 6-8 недель приема (хорошо если не будет снижения), а прибавка гемоглабина и ферритина пойдет еще позже...
Хорошо поднимает гемоглабин Тотема, Мальтофер, Ферлатум (дорого, и мне в последний раз вообще не помог)...
гемоглабин зависит не только от железа, у меня такая же история, гематолог отправила на развернутый анализ на феритин и витамин в12, выяснилось что у меня железа в крови даже перебор, а вот в12 как раз не хватало (((...поэтому и гемоглобин 100....так что надо снаяала выяснить причину, а потом налегать на железо.
Удачи!
Хорошо поднимает гемоглабин Тотема, Мальтофер, Ферлатум (дорого, и мне в последний раз вообще не помог)...
От тотемы эмаль зубов портится
Amfibija
09.06.2010, 01:17
На таком сроке снижение гемоглобина бывает часто. У меня тоже было при том, что у меня всегда с этим нормально. Врач сказала, что такое бывает, т.к. это связано с внутриутробным развитием плода, что-то с развитием кроветворной системы ребенка.
Спасибо, девочки - всё это ем :)
только витамины не пью - сразу рвет от них :(
откажусь от молочки, раз уж она железу мешает (последние 2 недели каждый день ела творог)
И не забудьте от чая-кофе отказаться. У меня именно из-за того, что я не могла жить без кофе, не повышался гемоглобин, хотя и сидерал пила, и диету соблюдала.
mama_zlati&agati
07.06.2011, 11:13
у меня в начале беременности гемоглобин был 134, в 20 недель сдала кровь: 117, а через неделю повторила: 126. Меня терапевт отправляла сдать кровь на фолиевую кислоту, витамин В12, ожсс, ферритин. Сказала, что гемоглобин падать может не только от нехватки железа, но и других витамин.
Низкий гемоглобин - это не всегда нехватка железа. Возможно, анемия у Вас не железистая, в этом случае НИКАКИЕ препараты железа не помогут. Сходите к гемотологу.
LU-keria
07.06.2011, 12:24
пью Ферретаб. и гранатовый сок из стеклянных бутылок.
А врач из ЖК посоветовала завести ёжика ))) утыкать утром зеленое яблоко железными гвоздями, а вечером его съесть (без гвоздей) :) Типа бабушкин метод, лучше всего помогает поднять гемоглобин... Но я часно сказать побрезговала....
***Бабочка***
07.06.2011, 18:12
пью Ферретаб. и гранатовый сок из стеклянных бутылок.
А врач из ЖК посоветовала завести ёжика ))) утыкать утром зеленое яблоко железными гвоздями, а вечером его съесть (без гвоздей) :) Типа бабушкин метод, лучше всего помогает поднять гемоглобин... Но я часно сказать побрезговала....
а потом желудочную инфекцию лечить...бээээ :001:
пью Ферретаб. и гранатовый сок из стеклянных бутылок.
А врач из ЖК посоветовала завести ёжика ))) утыкать утром зеленое яблоко железными гвоздями, а вечером его съесть (без гвоздей) :) Типа бабушкин метод, лучше всего помогает поднять гемоглобин... Но я часно сказать побрезговала....
:001::010:
мало кто из врачей упоминает то, что если в организме не хватает цинка, железо можно пить банками и толку не будет :( железо без цинка не усваивается.
я столько денег оставила в гематологическом центре :001::001::001:
а проблему с анемией мне решил трихолог :010: у которого я лечила выпадение волос, в моем случае вызванное именно низким гемоглобином. :))
не есть творог - это не вариант. кальций не менее важен.
во первых увеличился объем крови. а нормы гинекологи все так же применяют от обычной небеременной женщиныво вторых. могут иметь место отеки. они просто не дают правильно посчитать уровень гемоглобина. я за всю беременность набрала четыре кг. думала уж у меня то отеков нет. а туфли купленные в беременность после родов стали велики. хотя визуально отеков не было.
если есть время и возможность конечно сходить к гематологу. вообще гинеколог должна была сама отправить в медцентр где этот врач есть. чтобы разобраться и найти причину и не принимать лишние невсегда полезные препараты. препараты железа не только на зубы мамы плохо влияют, но и на зубики детки.
как вспомню как они мой гемоглобин 115 пытались мне поднять. мои аргументы - не аргументы, я ж не училась пять лет. "положено 120, принимай железо". а сразу после родов на анализе в рд 135 показал без всяких препаратов
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.