Гимнастический ролик

[ANIK777]

Кто-нибудь занимается с помощью такого ролика (http://www.next-vl.ru/published/publicdata/A24312/attachments/SC/products_pictures/DSC05452_enl.JPG)? Результативно? Очень тяжело?

[Iванова]

Занималась немного в годы туманной юности. Сейчас бы не осилила.:)) Слышала мнение врача, что при недостаточной физ.подготовке и ошибке в выполнении упражнения, тренажер чреват травмами (спина в первую очередь страдает).